1樓：麥祥倩
多交朋友，多去散心，儘量使自己的生活充實，總會經歷那麼乙個階段，不要每天去想自己有多壓抑多不開心，要從自己身邊的事情去尋找開心尋找幸福，不要要求太多，順其自然就好了，趁著自己有時間有精力去做些有意義的事情，青春不能虛度，再不瘋狂就老了。
2樓：網友
我現在也是個高中生、不過高三了、記得高一的時候很不適應、可能是因為原來沒有離開過家、當然我現在讀的這個學校也是個寄宿學校、我覺得你應該調整自己的心態、多和寢室裡面的同學搞好關係、不要老想著回家、我知道你可能也是一下子沒有適應過來、可是沒辦法、都是這樣過來的。。。慢慢的過著吧。
3樓：妥當又偉大灬夜鷹
找件自己感興趣的事情做，讓自己忙碌起來也許就好了，或者通過聽**來調整自己的情緒，建議讀一些**，像《平凡的世界》還有餘華的《活著》、《兄弟》，或者像國外的一些經典名著《簡愛》《呼嘯山莊》《老人與海》等等，能找到一件自己特別喜歡做的事就會感到充實了~~希望對你有幫助啊~~
4樓：hate世界
第一次離開家人都會有這種情緒。你還好，我記得我第一次離開父親想到他們我就會哭晚上失眠睡不覺。習慣了就不會這樣了！平時多跟朋友談談心吧。
5樓：fly未知的八月
要學著適應新環境，另外，可以多交一些朋友，慢慢的就不想家了。
不開心啊！
6樓：網友
人生三十年河東，三十年河西，總有落寞的時候，如果鬱悶了，推薦下面三個方法，我個人親身經歷可行。
運動，有氧運動。
運動能產生內啡肽，讓您輕鬆，緩解壓力，有助於走出陰霾，戰勝自卑。
最好是有氧運動，最簡單的是跑步，目前我每週跑步兩次，配合力量訓練，讓我感覺特別幸福，極大緩解工作和生活壓力。
跑步很能很好提公升心肺功能，加速血液迴圈，有助睡眠，抵禦精神疾病。
做自己喜歡的事。
前兩天看了乙個報道，2019國際數學競賽，中國隊全軍覆沒，僅團體第六，美國隊蟬聯冠軍。
其實在2016年以前，中國一直是第一，為什麼美國會領先呢，美國隊的華裔教練揭秘，他們的教學都是從興趣開始的。老師開始講聖誕節巧克力，講女明星的高跟鞋，由此引出微積分，讓學生主動學習，全身心投入。
如果你能做有興趣的事，你就不會壓抑，還能快速進步。越是進步，越是快樂，形成正向迴圈。
立即開始，掌控時間。
負責任的說一句，越是拖沓，越是痛苦。困難就像乙個雪球，只會越滾越大，只有立即改變，現在鬆手，才是走出陰霾的最好方法。
7樓：網友
每個人生活在現實生活中，不可能事事順心，如果遇到不開心的事情，要學會傾訴，轉移注意力，過一段時間就會好的。
8樓：zgj小豬豬
自己找樂子出去轉轉，跳跳舞唱唱歌心情會好。
9樓：全解提速
因為什麼？可以轉移注意力。
當那麼心情不好時怎麼辦！ 為什麼我每天都那麼煩！
10樓：滄海浩波
每個人都會遇到心情不好的時間，在心情不好時可採取下面的方法得到緩解：
1、要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。
2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。
3、找乙個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把不良的情緒發洩出來會感覺好一些。
4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過，就找點事情做，比如打打遊戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼心情不好了。
5、時間總是會沖淡一切，咬咬牙挺過去，一切都會好起來的。
11樓：金星景德鎮
換一種心情換一種過法卅，開心過一天，不開心還是過一天，為什麼不選擇開心過呢。
今天上班一點都不開心！
12樓：沫兮
不用想些不開心的做自己喜歡的事。
13樓：匿名使用者
換個角度看問題，調整心態，適應工作環境。
為什麼上班不開心？為什麼上班總是不開心？
沒有工作的人為了尋得乙份工作忙裡忙外，而有工作的卻因為厭惡職場，深陷苦海難抽身的也不在少數。有人因找不到工作苦惱不已，有人卻因為有工作痛苦不堪。若這份工作是你痛苦的根源，辭職走人又有何難？但是，辭職了，放棄這份工作真地會讓你幸福嗎？這個問題很值得大家去深思。2 和某些人合不來，在原則問題上跟你起衝突...
為什麼，我每天都不開心，每天都想很多，覺得生活一點勁都沒有，負能量特別多？我為什麼會這樣
想的多不如干的多，多和正能量的人接觸，樹立自己的人生目標，努力去實現，充實了，啥都不想了，只剩開心了 人生總有高潮低谷 哪有事事順心的 人生不如意 十有 但日子還得下去不是嗎 因為想的多做的少。見識水平不夠的情況下，空想是無益的，想再多徒增煩惱。不如趁年輕，多充實點自己。雖然現在浮躁的環境，估計很難...
我不開心，每天都不開心。我想死,我天天都是乙個人，每天都不開心，很不開心的時候就想死怎麼辦啊
在泥土地上挖個洞，然後對著洞說你不開心的事，說完了，把洞用泥土蓋回，這樣心情會好點 人生不如意事常 生命的精彩不在於一直順順利利，而在於你這一生的體會和遭遇。接受生活中的不如意。開心是發自內心的，不受外界環境因素干擾。努力揚起嘴角，事情並沒你想的那麼糟。手把青秧插滿田，低頭便見水中天。六根清淨方為道...