1樓：網友
看你是做什麼工作的是最主要的，保護腰部的方法是針對性的。
好了以後誰都不能說會不會**，只能說只要你保護好的話就不會。
比如，你如果是開車的，那麼儘量的不要長時間，需要適量的走出來休息一下，如果是體力勞動，那最好是換個工作。
起立蹲下，倒走，後仰壓腰都是很有效的保護**方法。
2樓：網友
做大飛燕，小飛燕，拱橋式，鍛鍊腰背肌，腰腹肌。
注意事項 1、運動前、工作前預先進行腰部的各種準備活動，使肌肉靈活起到保護作用。
2、抬東西時，採用正確姿勢，即在下蹲姿勢下，用腿的力量將重物抬起，以免造成腰部損傷。
3、經常加強腰背肌的鍛鍊，增強腰部肌肉力量，以減少腰肌損傷機會。
4、腰部已有損傷的人，需注意保暖，不受潮溼，免遭風、寒、溼的侵襲誘發損傷。
3樓：網友
沒事，注意腰部保暖，我也是地，常運動就好了。
4樓：網友
做大飛燕，小飛燕，拱橋式，鍛鍊腰背肌，腰腹肌。
怎樣護理腰肩盤突出
5樓：匿名使用者
我來答一下吧。我看了下銷量，蠻高的，證明使用的人很多，大家的選擇應該不會錯°希望不要氣餒哦。
腰4-5椎間盤後緣向後突出約3mm，輕度壓迫相應硬膜囊嚴重嗎？我才22歲啊
6樓：方曼寒
您好！「腰4-5椎間盤後緣向後突出約3mm，輕度壓迫相應硬膜囊」會引起「左腿」疼痛的！
輕度腰椎間盤突出症身體可以自己吸收的！減少不但的使用腰部力量！
但是如果疼痛難忍的話，需要到醫院外科門診，脫水、營養神經止痛等對症**！
腰間盤突出3mm,算嚴重嗎？射頻靶點消融術**怎麼樣？
7樓：匿名使用者
這病就是百八十塊錢的病，收費太貴就不靠譜的。
不要睡軟床，一森數定系皮帶。
腰椎間盤突出是常見病察陪，絕大部分不需要藥物或手術**，找個正骨大夫，他們手法可以讓突出部位復原，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失了，就是治的時候會有點皮肉痛，休息此沒首一下就好，**時間通常不超過十分鐘。
8樓：網友
射頻靶點消融術**讓你嚐到敏指苦頭了，你就不會這麼說了。是地球人都知道，腰椎間盤突出有幾例是醫院治好的呀？醫院又治死，治攤多少橋鎮配這種情況！
去醫院就是讓你花錢，花很多的旅遲錢，受罪，受不完了的罪！
腰椎間盤第四、第五節突出，經過去核手術，至今乙個月，現在腰部疼痛嚴重，這是什麼情況？
9樓：網友
手術後遺症的問題，做手術很傷元氣，也就很傷身體的。好好保養吧。祝你早日**。
10樓：岑岑小朋友
平時有沒有鍛鍊腰背肌呢？有沒有久坐？最好去醫院複查下，看看脊柱的穩定性。
11樓：匿名使用者
**啊 平時還要注意 保護腰椎曲線哦，去買個 健晨腰封 ，堅持佩戴 會減輕的。
12樓：網友
腰椎移位問題沒有解決。
13樓：網友
手術了就沒好說了---
腰椎間盤突出夏天需要保護腰部嗎？被風吹有問題嗎？
14樓：小呆貓
需要的，護腰帶起到支撐身體的作用，對腰間盤突出的恢復有幫助的，腰間盤突出後要注意腰部保暖，不要吹風的，腰間盤突出是長期的累積而成的器質性病變，俗話說「傷筋動骨一百天」，**起來不能急於求成更不能一蹴而就。但是也必須重視起來，抓緊**，否則越拖越嚴重，越難治。建議中藥**。
中醫理論中，腰間盤突出屬於「骨痺腰痛、腰膝痠痛」的範疇，在這一領域，中醫文化自《黃帝內經》起，幾千年的積澱還是頗有成就的，只要選對藥，完全可以做到**。推薦陳李濟的舒筋健腰丸，能夠治標治本。
另外，日常習慣也非常重要，1、不能久坐、久站，不能提超過4kg的重物，不能做彎腰用力的動作。2、注意保暖，不要受涼、受潮。3、注意臥床休息，睡平板床，且採取平臥位。
4、忌菸酒、油膩、生冷、辛辣。5、多練習倒走、飛燕。6、有條件可多游泳，但是注意不要受涼，不要勞累。
7、如果患**為工作性質導致，最好調整工作狀態或者停止該工作。8、在椅子上加乙個靠枕，以減輕腰椎壓力。9、晚睡前熱敷腰部，燙燙腳。
誰能幫我看看我腰間盤突出的ct，嚴不嚴重？應該採取怎樣的**方式？最近腰痛厲害！
15樓：網友
**顯示的中間那行的四幅影象，椎管和左側的神經根受壓的挺明顯的。
**的原則包括，緩解突出的間盤對椎管和神經根的壓迫。比如說應用脫水消腫的藥物減輕脊髓硬膜囊即神經根的水種，手術減輕突出的間盤對椎管的壓迫等等。在配合應用止痛藥等等。
大家好 有外科醫生嗎？我想請問問題，腰椎肩盤突出疼痛怎麼止痛叫好。請發郵箱謝謝！（chenxi
複方甘露醇和地米塞鬆，掛水，15分鐘內掛完。口服藥物有中藥類的膠囊的，在骨科可以開藥 如果確診是腰椎間盤突出了，建議到醫院評估一下，如果適合手術，最好採用手術 引起腰痛的因素很多，椎間盤退變是非常重要的因素之一。有人把單純椎間盤病變引起的腰痛稱為 盤源性腰痛 這種情況多發生在較為年輕的病人。對於大多...
急急急！！！！腰椎盤突出治癒之後能否恢復到腰椎完全正常的水平
樓主好，您的情況應該是ll ls突出，ls突出稍有鈣化，應為l l都是椎體 椎骨 椎間盤會鈣化，椎體不會鈣化。一般來說，椎間盤突出是因為上身的壓迫造成的。您很可能是外傷性突出的。椎間盤在三五個月不會鈣化，鈣化要比較長的時間，可能您發現的較晚。但您的情況還是可以避免手術的。牽引是 椎間盤突出症 腰椎小...
五年級下冊第五單元作文，五年級下冊第五單元作文500字
我身邊的小能人500字作文 要說我身邊的小能人，那可真不少，有熱愛勞動的 有能歌善舞的 有能言善辯的 有在學習上兢兢業業名列前茅的 而在這麼多小能人中，卻只有她是我心裡真正的小能人 我們班的 小能人 謝燕婷 一天下午，我們正在訓練田徑的時候，謝燕婷跑過來對我說 你唱一下後眩的 你還欠我乙個擁抱 看看...