1樓：網友
聽說每天半倒立在牆上，時間有了會有效果。
男生腿粗該怎麼變瘦，就是大腿比較粗
2樓：上海麗質**
微創神經阻斷術是一種目前國際上最先進的微創瘦小腿術，也叫通過腓腸肌內側頭肌支神經截斷術。阻斷小腿上幾個不重要的肌肉神經，讓肌肉變得柔軟，達到永久勻稱瘦小腿和改善腿部曲線的目的。詳情點選。
3樓：好身材工作室
大腿粗太難看了，每天1個瘦腿動作，20天快速瘦大腿。
4樓：網友
說明你體格健壯，有男人氣概。建議你每天堅持跑步，半年後就會有成效。
5樓：愛的禮物
男生從生理結構上與女生就不同，男生大腿粗，如果是肉嘟嘟鬆垮垮的肉，那是「肥肉」了，需要加強腿部肌肉的鍛鍊，有條件可以去健身房有專門訓練腿部肌肉的器械，其他方式，可以壓腿，練習劈叉，騎自行車等方式都可以幫助大腿部分肌肉緊實，看上去廋了，無論哪種方式，貴在堅持，最少堅持半年，祝你早日達成目標。
6樓：豪爽的蒲剖坎
人家想變粗，你卻想變瘦，不必啊。
男生小腿特別粗怎麼辦
7樓：靈鹿美妝
俗話說美不美 先看腿 腿粗是很多女生的困擾但其實全身上下最難減的就是腿部了因為肌肉可以通過鍛鍊來增加 練哪粗哪 而脂肪缺水全身性的 壓根沒有辦法區域性減 今天跟小鹿來看一下 你自己到底是哪種型別的腿粗吧。
8樓：上海麗質**
神經阻斷瘦小腿是近1～2年在國內出現的一種瘦小腿新技術，此技術主要是針對小腿肌肉肥大，尤其是小腿行走時肌肉輪廓突出，影響小腿外形美觀而設計的。小腿後部的肌肉大體可分為小腿內側肌肉和小腿外側肌肉，包括比目魚肌，內側肌肉肥大是導致小腿粗壯的主要原因，神經阻斷瘦小腿有選擇性地阻斷支配這些肌肉的神經，使小腿肌肉萎縮達到瘦腿的效果。詳情點選。
我是乙個男生，我的小腿很細，但是大腿很粗，我想減細大腿，有什麼方法麼？求求你們了急急急急急急急！！
9樓：劍玉花篤茶
如何瘦腿？
提供幾種比較簡單的方法吧，樓主可以試試。
1.人仰臥在地板上，雙手抱後腦，雙腿彎曲，然後收縮腹部，依靠脊椎骨起身25度到45度，人呈捲曲狀，然後再撐開，慢慢的做，3拍上，1拍下，堅持幾十組上下。
2.還是仰臥在地板上，雙手抱頭，一腿平伸，一腿彎曲，側身起身，角度在25度左右，3拍上，1拍下。等做幾組後，雙腿交換姿勢再做。
3.雙腳開立同肩寬，雙肘抬起，儘量向一邊轉腰，直到腰部肌肉有輕微酸感，然後向另一邊轉腰，重複幾組。
4雙腳開立同肩寬，雙手叉腰，背挺直，儘量向一側彎腰，挺直後再向前方彎腰，另一側重複。此外，最好先進行25到30分鐘的有氧熱身運動，（脂肪通常要在25分鐘之後開始「燃燒」）例如爬樓。
腿要注意抬到一定高度，更有效果）跳繩、羽毛球等，這樣可以使血液加速迴圈。再進行以上運動，效果更好。
還有就是飲食。堅持早、中、晚依次遵循「好、飽、少」的原則，在有氧運動1小時前需要適量進些食，可以是穀物、水果、蔬菜類的，運動後適當補充水份，睡前小時控制儘量不再進食。
總之，持之以恆。一切要以自身為本，循序漸進，適量的運動。
我是男生，我很瘦，就只有小腿很粗，看起來比大腿還粗，這怎麼辦啊
10樓：輕候清皖
那是大腿缺少鍛鍊，還有坐的時間太長。
我今年17歲了男生，唱歌的時候聲音很粗，有點沙啞，還有點刺耳，這是什麼會事，還變聲嗎。我本人內向基
少喝酒，別抽菸，多吃青菜和水果，少吃辣食物，沒事的時候練練嗓子，會變好的。我17歲是不是還在變聲 青少年一般在14 16歲左右進入變聲期。這個時期是他們喉頭 聲帶增長發育的階段。其表現為 聲音嘶啞 音域狹窄 發音疲勞 區域性充血水腫 分泌物增多等。變聲期一般為半年至一年。變聲期保養嗓子，除了要注意科...
我是一高中女生，我小腿很粗肉很鬆。怎麼瘦下來哇
步行 不要騎自行車 游泳也好 慢跑絕對能！甭管什麼都得堅持 跑步瘦腿.天天跑著上下學 小腿特別粗,而且肉特別松怎麼可以 步驟一 打鬆結實小腿 其實想瘦小腿，先要檢查自己小腿的肌肉是鬆弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話，要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計畫，要由打鬆結實的小腿肥肉開始。方法1平日可坐在地上...
我是一名初三的學生（男），我的小腿很粗，而且還是肌肉性的，捏起來硬硬的，有經驗的大哥大姐們幫幫我
對於肌肉型小腿來說，最主要的方法就是 按摩軟化脂肪 運動減少脂肪 小腿肌肉鍛鍊 形成肌肉型小腿的原因是運動習慣不好形成大塊肌肉，之後停止運動，肌肉流失 脂肪填充，因此，腿上主要是脂肪 僵硬脂肪和肌肉的混合 肌肉，要改變小腿，第一步就要多按摩，然後減少脂肪！按摩方法 從腳踝向大腿根按摩，雙手合成圈，圈...