防春困的中藥
1樓：小跆卡卡
溫度的過度波動讓人體全身器官反應不及，熱脹冷縮的作用首先在人體血管起效，血管、體表、內臟突然要由冷天環境下的收縮狀態進入到擴張狀態，尤其是體表血管的膨脹讓血液擴充到體表，有限的血液便一股腦都往體表去，影響了腦部供血能力，就像打籃球時，當所有前鋒、中鋒、後衛都跑到對方籃下時，我方大本營就漏空了，腦部就是我們的大本營，當腦部缺血，繼而缺氧時，感覺頭昏腦漲、手腳無力，做什麼都打不起精神，就像遊魂似的，這就是春困的表現。
另外，從純中醫的角度來說，春季天氣相對潮溼，空氣中含水量較大。當溼氣通過人的呼吸等途徑進入人體後，容易溼困脾胃，造成整個脾胃的運作失常，使人中氣不足。當溼濁上擾清竅時，會使人疲勞、乏力、頭暈和昏昏沉沉，這也是我們說的春困。
要緩解春困，還是得從日常生活習慣入手，三個緩解春困的方法：
一、適時添減衣物。
二、多運動。
三、吃點花旗參品。
花旗參冰糖燉雞蛋。
材料：花旗參片、冰糖、雞蛋、熱水。
做法：1、花旗參片剪成碎末。
2、將剪碎的花旗參溶到熱水中，同時溶入冰糖，然後晾在一旁。
小時後，打乙隻雞蛋放入晾冷的冰糖花旗參水裡，攪拌混合。
4、將攪拌好的水隔水慢燉至熟，記住時不時要掀開煲蓋，放掉一部分的水蒸氣，以防燉成蛋糕。
功效：滋潤養生、提神醒腦。
花旗參燉貝梨。
材料：花旗參、川貝、雪梨、茯苓、冰糖、開水。
做法：1、將所有材料放入燉盅內，加入滾開水和適量冰糖。
2、放入鍋內，以中火隔水燉1小時，取出即成。
功效：清痰、舒緩喉嚨不適，提神。
花旗參菊花燉燕窩。
材料：花旗參片、菊花、燕窩、果糖、開水。
做法：1、將所有材料放入燉盅內，加入滾開水。
2、放入鍋內，以中火隔水燉煮約1小時，取出食用。
功效：天然健康，清熱降火。
2樓：今朝說癮
喝咖啡即省錢又解決問題，最好。
防春困的好妙招
3樓：匿名使用者
a食物**。
1.吃薑：姜有辛辣味，能使身體從內部生熱，增強免疫能力，提神健身。
2.喝加入茶或咖啡的牛奶：不能單獨喝牛奶，否則越喝越困。應在加熱的牛奶中加入茶或咖啡，也可放入提神的薄荷葉，薄荷油有助於血液迴圈。
怎麼樣有效預防春困
4樓：網友
春困怎麼辦？有人說春困是一種病，春困給我們帶來不少的麻煩。其實，「春困」是人體在春天時產生的一種生理現象。
除了平時要注意休息外，多吃些防止疲倦的食物是防止春困的好辦法。春困吃什麼好？
春困應吃的食物。
一、富含鉀的食物。
科學研究發現，人體缺鉀元素會使肌肉疲乏無力、反應遲緩，也容易導致犯困。海藻類食品一般含鉀較多，例如紫菜、海帶、羊棲菜等，因此春天應多喝點紫菜湯、海帶湯等。此外，菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍、芹菜、大蔥、青蒜、萵筍、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆、大豆及其製品也含鉀較高；水果以香蕉含鉀最豐富。
隨著氣溫公升高，喝茶也大有好處，茶葉中含鉀豐富，約佔茶比重的至，多喝茶既能解喝，又可補鉀，一舉兩得。
春困應吃的食物。
二、富含維生素的食物。
維生素是機體各種生理過程中不可缺少的營養素，如果膳食缺乏一種或幾種維生素，會引起代謝異常、機體抵抗力下降，人容易感到疲勞。這時不妨多吃些胡蘿蔔、大白菜、韭菜、馬鈴薯、柑橘、番茄、青椒、芹菜之類富含維生素的食物，對恢復精力、消除「春困」很有好處。
春困應吃的食物。
三、富含鹼性的食物。
相關資料顯示，酸性體質的人，經常會無緣無故地出現身體疲勞、精神不振，特別在春天比正常人容易犯困，因此，多吃鹼性食物，將體內的環境「調到」鹼性是預防春困的好方法。需要注意的是，人們通常會認為酸的東西就是酸性食物，比如葡萄、士多啤梨、檸檬等，其實這些東西正是典型的鹼性食物。此外，茶葉、海帶，尤其是富含葉綠素的天然綠藻，都是很好的鹼性食物，不妨多吃點。
春困應吃的食物。
四、富含蛋白質的食物。
優質蛋白質食品如魚、雞、瘦肉、低脂奶製品，其中的酪氨酸是腦內產生警覺的化學物質的主要成分，有助於預防「春困」。
5樓：網友
晚上睡眠要充足，午飯過後一小時喝杯濃茶。
解春困有什麼好方法？
6樓：計好聽
中醫認為，喝茶不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助於散發體內的寒邪物鄭睜，促進人體叢宴陽氣的生長。中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之祛病養生之功效。同時，荷葉還是減脂罩歲去肥之良藥。
**高血壓的飲用方法是，用鮮荷葉半張洗淨切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶養生祛病療效十分明顯。
其製作方法為取制首烏20~30克，加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於**高血壓具有明顯的輔助療效。
其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。
7樓：尋醫問藥網
天氣一熱，春困就到了。那春困怎麼辦？今天就為大家介紹一種身邊的野味就可以幫助我們解除疲勞。這就是小小的蒲公英。
蒲公英是一種營養豐富的保健野菜，主要食用部分為葉、花、花莖、根，其嫩葉、未開花的花蕾、根狀莖均可食用。中醫認為巨集鉛，蒲公英味苦甘性寒，歸肝、胃經，具有清熱解毒、消癰散結、消炎、涼血、利尿、利膽、輕瀉、健胃、防癌等多種功能。
蒲公英既是野衡慶菜，又是一味很好的草藥。蒲公英可以新鮮吃，也可以晾乾後泡茶。下面介紹兩種吃法：
涼拌蒲公英：做法是把洗淨的蒲公英用沸水焯1~2分鐘，瀝出，用冷水衝一下，加以辣椒油、鹽、香油、醋、蒜泥等，也可根據自己口味拌成風味各異的小萊。
蒲公英茶：用乾燥蒲公英和水，將蒲公英洗淨，放入鍋中，加水沒過，大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬1小時，濾除茶渣，待涼後即可飲用。
注意：大便溏薄的人，用量不宜過多。
春困會影響工作效率，上班族可以充分利用蒲公英蔽攔好來緩解春困哦。
春困現象的其他防困妙招
8樓：異鳴小小
1，吃東西 困的時候，可以適當吃點東西，比如你愛吃的零食，比如則握冰水，冰淇淋等。
2，喝茶 困的時候，可以來一杯咖啡或者泡杯茶，也許喝了之後就不會想睡覺了。
3，看電視 困的時候，找一部電視劇集看看，或者自己喜歡的電影也是不錯的選擇。
4，困的時候，找一些笑燃明話看看，或者找個久沒聯絡的好朋孫段慶友去打個**聊聊天等等。。。
怎麼防裂果，防裂果最有效的藥
選擇抗裂果的品種多年來表現不易裂果的品種有砂蜜豆 黑珍珠 斯帕克裡 斯太拉等 裂果極輕的品種有美早 拉賓斯 先鋒 早生凡 義大利早紅等。 保持花后土壤水分穩定使土壤含水量保持在田間最大持水量的 防止土壤忽幹忽溼。乾旱時，需要澆水，應少水勤澆，嚴禁大水漫灌。果園能應用噴灌，尤其微噴最好。 葉面噴鈣肥謝...
有個詞，是「春乏秋困」還是「春睏秋乏」？哪個是正確的？有懸賞
正確的是春乏秋困。這是一句民間俗語，完整的話是 春乏秋困，夏盹冬眠。春乏是人體生理機能隨自然季節變化和氣溫高低的轉換而發生相應調節的一種短暫生理現象。春天，氣溫適中，和肌肉微細血管處於弛緩舒張的狀態，血流緩慢，體表血液 量增加，流入大腦的血液就相應減少，中樞神經系統的興奮性刺激資訊減弱，出現抑制的狀...
怎麼防G的背，怎麼防G的背2 ？
這個沒嗎辦法，就是按w往前頂，運氣好不是背2就頂下來了，是背2的話，就只有預判了，主要還是經驗，再他背2來回晃的時候，望一邊走，不能左右按，要不肯定到，你要會算背2的話，就比較簡單了，知道他什麼時候出背2，可是每個人裝的fs過人技能不一樣，比賽是留心點還是很好防的 看好他的動作，背2出現之前，後衛都...