如何練好藍下投籃和各種技術

2025-01-26 22:15:17 字數 1878 閱讀 9393

1樓:渴望獲得

打籃球還是要一種感覺,感覺來的時候怎麼投都能進,只要你熱愛籃球,只要你對自己有信心,你就一定能夠做到,nike不是說:nothing id impossible 嗎?去看看喬丹怎麼打球吧!

他會讓你深深的被籃球這樣運動迷住的,他會給你很多打籃球方面的靈感的,說不定你那天就突然一下無師自通了呢?呵呵!打籃球關鍵是要持之以恆,在打籃球的過程當中,你會不止一次的想放棄它,那段時期你會發現好象籃球對你有仇似的怎麼投怎麼不進,但當你克服了,度過了這段時期是,你會發現自己的籃球水平有提高了乙個水平,真的,相信我,我就是這麼過來的。

在這段時期我往往會看一些與籃球有關的資料,來達到提公升我的信心和興趣的目的。我就是這樣和我的籃球相處的。我很喜歡它。

2樓:網友

首先要增加手腕和手指的力量。然後就要自己努力練了。

3樓:網友

姿勢最重要,多看看姚明和麥蒂的投籃,多想想觀察就行了.

要多多的練習,一定會是很好的了.

4樓:網友

練你的平衡度,然後找人搶你的球,好好練哦。

如何練投籃

5樓:魚師傅

首先要練習臂力,每天做俯臥撐,逐漸增加個數!

然後,就是每天抽時間投籃,最好有人給你傳球。

這樣效果更佳!

6樓:網友

先從近距離做起,然後逐漸變遠。漸漸的要練習運動中投籃因為絕大多數球友練習的時候很準,可真正打比賽的時候投的太歪了。

7樓:唯一乙個號

投籃姿勢得對 看看喬丹 科比 的投籃 要成3個90° 投籃的手感是最主要的,建議你以後不要記得投籃的次數,去記得投中的次數,每次都回味一下投中的一剎那籃球出手的感覺。手型一定要正確,跳頭忌諱登腿,這樣就失去投籃剎那的穩定性,不要每次跳頭都要用力跳到最高點,只要在你這一跳當中的最高點出手就可以了,不必跳的太高。手不要太僵硬,適當柔軟。

手肘不要太直,從持球到最後球出手,是用食指最後接觸球,把球撥出去並指向籃筐。要注意弧度。不要瞄準籃筐前沿,去瞄準籃筐後沿,然後配合適當的弧度。

記得,從今天開始每天要投中最少50個!

8樓:北夢秋

1。持之以恆。

2.適合你的姿勢就是最好的姿勢。

9樓:網友

最主要是姿勢,手要柔軟。

10樓:夢洄城

多練!用中間三根手指削球!把球劃出弧線!在投時!並用拇指加小指,即最外兩根手指控制方向!噢!投球時一定要瞄準籃框後沿!

11樓:色鬼**有

勤奮得投唄,每個點多投(不是一點點),總結經驗,發力角度之類的,慢慢調整,總會練好的。

12樓:我與籃球

第一雙向俯臥撐接投籃第二一分鐘自投自搶投籃。

怎樣投好籃

13樓:淳于長順印黛

我是後衛,但我的身高不高,17了才173,體重還沒有60公斤,所以我得分以投籃得分為主,很少衝到裡面。於是我便拼命練投籃。我覺得投籃時機要把握好,投籃時身體儘量保持協調,這樣出手才有節奏,不容易亂。

基本的動作我相信你都瞭解,那些理論上的東西只要你多投基本都能掌握。還有手要柔和,你可以去看下科比投籃的姿勢,他的手就很柔和。別忘了投籃時要有自信,別去想他不會進。

打球要意識。想成為一名好的pg,對人的要求比較高。你要會運球,並且把球運好;會傳球,把球在適當的時候傳到適當的地方,還要傳到位;命中那是一定要比較穩定的,要能投關鍵球;還有就是要沉著,要有大局觀。

你把上面的做好了之後你離好的位置就不遠了。

這是我的一些體會,希望對你有幫助。

怎樣練好投籃,打籃球如何練好投籃?有什麼技巧嗎?

單手原地投籃 單手原地投籃,特別是對青少年來說,是一種基本投籃方式。我們以右手投籃為例 雙手持球置於與眼睛同高的位置,稍便向右側,右腳比左腳稍靠前,雙膝微屈,將球上舉,右手手腕後伸,使球體大部分重量落在右手,左手從左側輕輕扶住球體,腳前掌發力,提起腳跟,伸直雙膝,伸右臂將球投出,投籃從手腕向後彎曲開...

藍虎眼石和黃虎眼石是否可以一起佩戴,各佩戴在哪隻手

這兩種可以一起佩戴的 他們的原石很多都是長在在一起的 所以很多藍虎眼的水晶上面也可以看到很少的黃色。可以一塊佩戴在右手是一種很好的護身符 辟邪物。我請來乙隻有藍虎眼石做的貔貅,一條黃虎眼石做的手鍊,和乙隻黑瑪瑙的戒指,怎麼佩戴才好?左進右出bai 綠幽靈黃水晶這種帶左邊du黑曜zhi石這種帶右邊 虎...

解釋一下紅顏和藍顏之間的關係,紅顏和藍顏到底是一種好到什麼程度的關係?

紅顏知己 對男人而言,指那種比朋友多一點,比情人少一點的關係。在他眼中,她是完美的女神。但是只能維持在這個距離。藍顏知己 對女人而言,指那種比朋友多一點,比情人少一點的關係。在她眼中,他是知心的大哥哥,什麼都能向他傾訴。但是也只能維持在這個距離。紅顏知己相信這樣一句話 真正的愛跨越生命的長度,靈魂的...