1樓：王天虎愛華麗
你加里現在通網了沒？如果通了，我想我可以先和你聊聊，我是個外向的小夥子，我希望能儘自己的微薄之力幫幫你，我當過兵， 08年的事我都遇到了，我經歷了許多，承受過很大的心裡壓力，應該說我多多少少懂一點心理調節吧。
真心的希望能夠幫上你！
2樓：網友
首先，想改變就要行動，不能等著別人來跟你接觸，主動一點，建議你可以找較活潑的人做朋友，她會帶動你，感染你。多聽歡快的**，多對身邊的微笑，多對親近，可靠的人講心裡話，一定要是可靠的。也可以寫寫日記，保持心裡愉快。
祝你快樂哦~~
3樓：
怎麼改變內向性格？
性格何須改變 又不是自閉症 每個人的性格都是不一樣的 難道全是外向就好了？
內向不是壞事 但是要經常和朋友交流 你要學習的不是改變內向的問題 而是如何走出內心世界和別人交流的技巧。
我也就說這麼多，關鍵看你願意改變與否 分你可以不給。
但是可以接受我的建議 謝謝。
為什麼會有厭惡這種情緒？
4樓：蒼穹大地地
這個真不好解釋，人的情緒太複雜了，有喜歡的就會有討厭的。有好事就會有壞事。沒有完美無憾的人生。
說一說哪些事情是讓人厭惡的。遇到厭惡的亊情,你是如何調節自己的情緒的呢?
5樓：
摘要。很高興為您解答：首先，我們假定你是對的，不討論你們和好的可能。
感覺到危險和不安全的時候在自己產生厭惡情緒之前，我就會選擇儘量躲避這種人，如果實在沒有辦法就切換商用人格……當然這就是限定在類似於很少見面的情況，剋制自己的厭惡，把自己當買保險的，擠出上午笑容，八顆牙齒的程度，微笑，點頭，直到結束類似於你說的這種情況，ta不騷擾你的時候你就假裝ta不存在，騷擾你的話，就可以直接不去，進一步可以把你倆的關係搞僵……這樣大家就會互相避免見面了。
說一說哪些事情是讓人厭惡的。遇到厭惡的亊情，你是如何調節自己的情緒的呢？
您好，正在為您查詢。
很高興為您解答：首先，我們假定你是對的，不討論你們和好的可能。感覺到危險和不安全的時候在自己產生厭惡情緒之前，我就會選擇儘量躲避這種人，如果實在沒有辦法就切換商用人格……當然這就是限定在類似於很少見面的情況，剋制自己的厭惡，把自己當買保險的，擠出上午笑容，八顆牙齒的程度，微笑，點頭，直到結束類似於你說的這種情況，ta不騷擾你的時候你就假裝ta不存在，騷擾你的話，就可以直接不去，進一步可以把你倆的關係搞僵……這樣大家就會互相避免見面了。
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