1樓：貧血諮詢專家
飲食是**貧血的有效手段之一。以下食物有利於改善貧血症狀和補充造血功能的營養成分，富含鐵的食物雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
人體對食物的鐵吸收有限，效果並不明顯，食療和鐵劑結合**是最常採用的方法，一般不是很嚴重的貧血不用特別的**，臨床普遍採用鐵劑鐵之緣片補鐵，同時能起到造血作用，在食補同時結合鐵劑鐵之緣片一般在乙個半月內貧血症狀會得到明顯改善。
2樓：網友
知道貧血以後，還要進一步檢查，重要的是找出引起貧血的原因，祛除****。引起貧血的原因很多，問題可大可小，建議還是要做進一步的檢查。
3樓：通暢且無私丶小草
中度貧血主要得靠平時的食補，建議多進食一些補血的食物就可以的，如食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶製品、豆類、大公尺、蘋果、綠葉蔬菜等。少喝茶，忌食辛辣、生冷不易消化的食物。適當休息就可以的。
我45歲女性，中度貧血怎麼辦？
4樓：什麼名字都好吧
如果是缺鐵性貧血也會導致血紅蛋白低下，一般會伴隨著營養不良，精神不佳容易疲倦犯困、頭暈，挑食厭食等，特別是小孩兒童和女人等面色蒼白，多數由於人體缺鐵微量元素導致貧血的現象，平時需要多補充鐵，多吃含鐵豐富的食物，動物肝臟、蛋黃、穀類、紅棗等食物。
最好的方法是直接食補結合補血鐵劑-鐵之緣片服用，它不僅按照人體每天所需的鐵量攝取，而且配合著乳酸亞鐵、富鋅蛋白粉、阿膠等，均衡補充人體微量元素鐵，有效提高鐵參與血紅蛋白的合成數量，一般一到兩個月血紅蛋白數量即可恢復正常。
5樓：通暢且無私丶小草
建議多進食一些補血的食物就可以的，如食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶製品、豆類、大公尺、蘋果、綠葉蔬菜等。少喝茶，忌食辛辣、生冷不易消化的食物。適當休息就可以的。
6樓：貧血諮詢專家
**貧血的藥一般都是服用補鐵劑，我媽媽之前貧血，臉色蒼白，食慾下降什麼都不想吃，後面吃了乙個月的鐵之緣片好的，鐵之緣片是專門**貧血的鐵劑，它含有阿膠可以補血，可以說是補鐵補血一起，而且安全服用口感也不錯，你可以試試，貧血者日常飲食中應注意多吃富含高蛋白，維生素b和維生素c的食品及含鐵豐富的飲食。有益的水果有蘋果、大棗、荔枝、香蕉等。此外還應多食用黑木耳，香菇，黑豆，芝麻等食品，益於**貧血補養生血。
中年人貧血怎麼辦
7樓：手機使用者
中年人貧血，尤其是女性貧血主要是由於月經例假使得身體損失了部分血液造成的貧血，需要補充鐵質和蛋白可以提高血紅蛋白細胞活性，比如服用鐵之緣片補充造血元素鐵和蛋白營養，鐵之緣還富含有阿膠能補血養氣，能快速的補血改善貧血頭暈乏力、臉色蒼白等症狀，適合中年人血氣不足補血，一般服用兩個月可以有效改善貧血。。
指導意見：飲食上一定要注意，多吃補血效果好的食物，例如含鐵高的食物有豬肝、瘦肉、木耳、紅棗、菠菜等、含蛋白質的有雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉等有助於提高血紅蛋白的食物，注意平時要注意適當活動，保持氣血的正常執行。女性貧血最好不要喝茶以及咖啡。
中度貧血嚴重嗎？男55歲
8樓：蛋花和黴黴
**貧血的效果，取決於**的性質及其是否可以**，如果**可以徹底清除，貧血也可得到**，若難**的**只能採取對症**，根據不同**給予不同的**，原則如下。
1)出血：出血是貧血最常見的**之一，針對不同原因給予適當止血措施是很重要的，月經過多可用手術或激素**，再予以****，貧兄鉛血是可以**的。
2)營養缺乏：營養缺乏引起的造血原料不足而羨尺好發生的貧血，例如缺鐵性貧血，葉酸或維生素b12缺乏引起的巨幼細胞貧血及缺鐵性貧血，分別予營養補充，貧血**效果良好，但是引起營養缺的原因如不去除療效常不理想，即使一時見效，但停止予營養補充，貧血很快**。
3)慢性疾病：感染或癌症能夠控制，貧血就能夠減輕。內分泌疾病給予矯正，貧血就可以減輕。
慢性腎衰竭、肝硬化、晚期癌症及系統性紅斑狼瘡等造成之貧血，因為基本疾病之療效很差，除了輸血，貧血是很難減輕的。
4)藥物繼發之溶血性貧血：在患者停止與藥物接觸之後，貧血大多能很快或逐漸減輕甚至消失。但某些藥物引起的再生不良性貧血，即使**困森明確，患者也未再接觸之，患者也很難恢復或**。
這時如果以骨髓移植則可以**。
中度貧血怎麼辦
9樓：笑看人心寸心
一，含鐵豐富的食物有：豬肝、瘦肉、蛋黃、綠葉蔬菜、土豆等。正在服用補鐵藥物的患者都不宜喝牛奶。
這因為各種食物中所含的鐵必須在人體內的消化道中轉化成「亞鐵」才能被胃腸吸收和利用。而這一轉化極容易受牛奶中的高磷多鈣的影響，人體內原有的鐵能與牛奶中的鈣鹽、磷鹽相結合而變成不易溶化的含鐵化合物，不能被人體所利用。
二，飲用古方固雪合茶，每天二杯，裡面的成分阿膠，補充陰血，正是承擔了補充人體生命物質的不足，增加營養的滋補作用。缺鐵性貧血患者應在平時的飲食中多吃些富含維生素c的綠色蔬菜和各種瓜果比如茄子、西紅柿、馬鈴薯、士多啤梨、橘子、柿子、夏柑、蘋果、葡萄、桃子、梨子等等。
三、另有一種最不起眼的農作物——甘薯它雖然**低廉但它所含的維生素c卻遠遠地超過了蘋果、葡萄等其它瓜果。另外一些黑豆、胡蘿蔔、麵筋、菠菜、龍眼肉、蘿蔔乾等，這些也都是補血的，可以多吃。缺鐵性貧血光靠食療是不能完全**好的，最好還是去醫院做個詳細檢查，聽從醫生指導最為合適。
10樓：育兒曉能手
中度貧血的現象，不是一兩天就能補回來的，需要服用一段時間藥物**調理才能恢復的。
我女兒40歲,患中度貧血是什麼原因
11樓：慕未桑博雅
40歲還是4歲啊？
如果是40歲為什麼問題在兒科？40歲的人和4歲的人貧血原因有些不同。
中度貧血只能說不甚健康，至於什麼原因，只能說什麼原因都有可能。
沒有起碼的檢查結果無法分析原因。
一般來說貧血最大的可能是缺鐵(食物中含鐵太少，如不吃紅肉，吸收不良，失血過多(很明顯，40歲的人可能經期失血過多，痔瘡，消化道出血等，而這些在4歲的兒童身上看不到或很少見))，其它可能有地中海貧血，溶血性貧血，葉酸/維生素b12缺乏(同樣有攝入少或吸收差的可能)，由於長期疾病引起的貧血等等。
嚴重一點的有再生障礙性貧血及其他骨髓異常等。
請至少提供血常規的結果，沒有這個只能空談。
中度貧血怎麼辦
12樓：網友
中度貧血的危害眾多，常表現出頭暈、乏力、面色蒼白、心悸，長期貧血鐵得不到補充，會導致貧血嚴重，可導致暈厥、心臟等相關疾病。
可以試一試以下方法改善：
1.【歸芪豬腳湯】當歸、黃芪、蜜蘆胡棗洗淨，與豬腳同放沙鍋裡，加清水適量，用文火煲3小時，調味食用。
2.【豬肝枸杞湯】將豬肝、枸杞、紅棗、熟地、胡蘿蔔、生薑洗淨後放入鍋內，煮1小時後調褲團味食用。有補血美容的功效。
此外，生活中可以經常喝點德鋪固血和茶，能將陪純攔補血與補氣結合在一起，氣血雙補。
13樓：匿名使用者
補充營養啊，多吃點補血的食物，不是鬧著玩的，會暈的。
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