1樓：網友
人參補氣，蘿蔔通氣，但是兩種氣並不一樣，有條件吃人參的當然以人參滋補更好了。人參都具有補氣、滋陰、益血、生津等功效。吃人參可以選擇吉林有機人參，有機人參的吃法有一下幾點：
1.含服：將鮮人參切成片放入口中，不斷地吞嚥唾液。
鮮人參的主要成分會隨唾液進入人體，由於唾液的助消功能，可使人們最大化地吸收鮮人參養分。含至10分鐘左右，可將變軟的鮮人參咀嚼嚥下。
2.直接嚼食：顧名思義直接把鮮人參放到嘴裡咀嚼後食用。
3.泡水喝：將鮮人參放入杯中，倒入開水浸泡15分鐘至30分鐘即可。建議一邊喝一邊續水，當天晚上將杯中的鮮人參吃掉。
4.煮水喝：將鮮人參放入電壺或電熱杯中煮開，然後再喝即可。根據喝水人的喝水量，來掌握鮮人參的數量。
5.隔水蒸：將鮮人參放入小碗中，再加入水適量(必須超過鮮人參)。然後將小碗連鮮人參一起放入鍋中蒸乙個小時左右。
6.煮飯：做公尺飯時，將一根鮮人參放入鍋中。飯熟時，鮮人參不要丟掉，可切成片另外食用。
7.榨汁：將鮮人參榨成汁喝，對於剩餘的鮮人參渣滓不建議丟掉。可以泡水喝，或者煮水喝。"
2樓：匿名使用者
俗話說得好：「冬吃蘿蔔夏吃薑」、「冬吃蘿蔔賽人參」。
蘿蔔很好。
冬吃蘿蔔賽人參，哪些人不能吃？
3樓：勇敢
白蘿蔔是一種根莖類蔬菜、十字花科植物，也是冬季人們喜歡和喜愛的蔬菜之一。不僅**便宜，保健效果還不錯，州逗俗話說，冬吃蘿蔔賽人參。冬季人們喜歡吃一些油膩的食物，加上飲食不規律，胃腸功能會下降，此時便秘現象會不時發生，而蘿蔔中含有大量的膳食纖維。
這種營養不僅能增加我們的飽腹感，減少其他食物的攝入，還能預防便秘。如果人們自己有便秘，他們可以更好地緩解它。日本、英國和美國的科學家和營養學家證明，蘿蔔中含有一些生物酶，能分解致癌的亞硝胺和木質素，具有抗癌抗癌的作用。
醫學界還發現，蘿蔔能降低體內膽固醇和血脂的濃度，對預防高血壓和冠心病也有好處。
對於腸胃不好、腹瀉的人來說，白蘿蔔中含有大量的植物纖維素，可以加速食物的消化。對於腸胃不好、腹瀉的人來說，吃白蘿蔔會加重知跡虧腹瀉。這類人應該儘量不吃。
陽虛便秘患者不宜吃蘿蔔。陽虛也是人體的病理症狀之一。陽虛一般表現為四肢不熱，腰膝太冷。
白蘿蔔雖然有很高的營養價值，但也有健胃消食、益氣化瘀的作用。但不適合陽虛型便秘患者，進食可能導致症狀加重。
白蘿蔔中有一種物質，容易抑制胰島素分泌，不利於糖尿病患者的血糖控制。由於白蘿蔔含糖量高，如果食用過多，不利於血糖的控制。建議糖尿病人儘量少吃白蘿蔔。
它能提高人體的免疫力。冬季空氣乾燥，天氣多變，更容易引起感冒等多種疾病。適量吃一些白蘿蔔可以起到預防作用，因為白蘿蔔富含維生素c和微量元素硒，有助於增強人體免疫力，提高抗病能力搭神。
白蘿蔔中含有多種微量元素，能誘導人體產生干擾素。長期食用白蘿蔔可以降低血脂，軟化血管，穩定血壓，預防冠心病。
4樓：愛上我企鵝9啊
如果是在喝中藥的情況下，是不建議食用的，避螞段行免減小藥性，脾胃虛弱的人也不悶譁適宜吃，吃了之後容易拉肚子。陽氣不足的燃衡人不可以吃。
5樓：撒的謊
腸胃功能弱，體寒，身體非常虛弱，在吃黃芪黨參補藥的時候，也不可拍握以吃，其實很多食物之間都會形成相剋的情況，所以吃的時候也應該襲檔慶先調查好，避免給自己的身體蠢兆造成一定的安全隱患。
6樓：陳遠紅紅紅
脾胃虛弱和正在吃中藥的人是不可以戚攜吃蘿蔔族仔核的，這兩種人吃了蘿蔔之後對自己的身體沒有好處，反而會讓自己的病情加重兆掘，對健康不利。
7樓：王志剛剛剛
經常拉肚子的人不能吃，而且脾胃虛弱的人儘量不要吃，其他人不可以吃，經常生病的人不能吃，而且身體素質不是很好的，人不可沒陪以吃罩察返，只會讓自己的病情越來越重。體虛物飢的人不能吃，經常出虛汗的人不能吃，消化系統不好的人不能吃。
8樓：巨蟹阿斯頓
腸胃不好的人，腎臟，肝臟不好的人是納友不可以吃的，因為蘿蔔是寒汪茄州性食物，這些人吃上的話，病症也困蔽會特別的嚴重。
都說冬天的蘿蔔賽人參，吃冬季的蘿蔔對人都有什麼好處？
9樓：老閆侃車
這是針對健康人來說的，如果正在吃中藥，身體虛弱的人不適用。冬天人們吃飯後活動少，容易積食，吃點白蘿蔔有幫助消化的作用避免積食。夏天人們為了涼快貪涼容易受風寒，表寒會導致毛孔關閉，白天無法及時排汗散熱，引發中暑，吃點姜好去風寒。
所以有古語言：「冬吃蘿蔔夏吃薑不用醫生開處方」
蘿蔔，氣辛味甘，大下氣，消谷和中，祛痰癖。說了通俗點。
蘿蔔性涼，入肺和胃，可以消積滯，化痰熱清，像經常胃脹，小便不利的人可以多吃點，冬天主腎，春天主肝，夏天主心，秋天主肺，脾為四季土。
小師妹的文章裡說過，冬天要像動物一樣學會冬眠，要把能量「儲藏」起來。
冬天吃蘿蔔可以使氣血下行養腎。
那麼如何正確的吃蘿蔔呢？
胡蘿蔔補氣健胃，胃虛，氣虛者要多吃。
白蘿蔔潤肺止咳，如果一到冬季就出現呼吸困難，咳嗽，肺氣不足者要多吃。
青蘿蔔健脾降脂，血脂高，血脂稠，冠心病，血管病的患者要多吃。
水蘿蔔解酒消食，如果在過年期間有過度飲酒過度的吃肉朋友，可以多吃。
緩解感冒時咽喉腫痛等症狀。
感冒時經常會感覺咽喉腫痛，所以對於經常嗓子幹癢的人來說，可以食用一些自制的蘿蔔糖，來緩解咽喉疼痛的情況。
另外，如果有感冒引起的頭疼症狀，可以把白蘿蔔汁滴到鼻子，可以其到一定的活血通鼻、**頭痛的作用，每天滴2-3回，數日後便可見效。
有一定的降脂作用。
白蘿蔔煲水服用，可以起到擴張血管以及降低血壓的作用，對於血壓難以控制、膽固醇高的人，不妨吃一些白蘿蔔來輔助**。
消菌防毒。白蘿蔔中的糖化酶可以分解各種物質，例如像是脂肪、澱粉、亞硝胺等，在一定程度上起到加強身體免疫力的抗癌作用。
10樓：四川向家小妹
1. 降火解膩。
蘿蔔性平微寒，降火很給力。
中醫提倡「冬吃蘿蔔」，一是因為這個季節易上火，而蘿蔔性涼，能清內火。
2. 通便助消化。
蘿蔔可消積滯，簡單來講就是幫助消化。飲食積滯的人（表現為經常腹脹、大便不通、放屁較臭等），可經常食用蘿蔔，以幫助消化。
3. 止咳化痰。
蘿蔔本身有良好的化痰作用，使痰變稀而易咳出。
11樓：網友
冬天的時候天氣乾燥，蘿蔔水分比較多，可以補充身體所需要的水分，而且膳食纖維豐富，可以補充人體需要的微量元素，所以冬天的時候多吃點蘿蔔很有好處的。
12樓：匿名的七友
老人常說冬吃蘿蔔夏吃薑，冬天蘿蔔燉湯，滋補養生，蘿蔔水分含量較高，冬天乾燥缺水，蘿蔔可以補充人體機體水分。
蘿蔔還具有生津止渴，潤肺止咳的功效，冬天多吃蘿蔔燉湯對身體是很有好處的。
13樓：網友
蘿蔔味甘性涼，冬季經常吃白蘿蔔可以有效的調理肝火虛旺，清肺熱，利肝臟。不僅清涼去火，還可以起到解毒消炎的作用。
14樓：不著急上課
冬季吃蘿蔔可以保持我們身體的水分。促進水液迴圈。還能改善我們咳嗽的症狀。清熱止咳非常的好。
15樓：律政先鋒達人
首先，蘿蔔中含有很多豐富的維生素和胡蘿蔔素，能夠幫助我們補充身體所需要的維生素，胡蘿蔔素能夠幫助我們保護視力，在冬天食用蘿蔔，還能夠幫助我們驅寒補暖。
冬吃蘿蔔賽人參 蘿蔔怎麼吃好
16樓：匿名使用者
蘿蔔燉雞有營養，蘿蔔可生食，炒食，做藥膳，煮食，或煎湯、搗汁飲，或外敷患處。烹飪中適用於燒、拌、做湯，也可作配料和點綴。 .
蘿蔔種類繁多，生吃以汁多辣味少者為好，平時不愛吃涼性食物者以熟食為宜。 .蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補，所以二者最好不要同食。
若要一起吃時應加些醋來調和，以利於營養吸收。
冬吃蘿蔔賽人參，那吃哪些蘿蔔能很好的有效果？
17樓：唐棠頻缺抗遼
白蘿蔔生吃促消化，其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸功能，還有很強的消炎作用。青蘿蔔所含熱量較少，芥子酸含量較高，吃後易產生飽脹感，有助於**。
18樓：劉心安兒
平時生活中可以多吃白蘿蔔，這是因為白蘿蔔可以達到潤肺止咳的效果，然後也有助於消化，同時也可以解決口腔潰瘍的疼痛感，同時也可以補充身體所需要的一些營養物質，然後也可以提高免疫力。
為什麼說冬天吃蘿蔔賽過吃人參
19樓：藕夾
俗話說：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。」
中醫認為蘿蔔有消食、化痰定喘、清熱順氣、消腫散淤之功能。大多數幼兒感冒時出現喉乾嚥痛、反覆咳嗽、有痰難吐等上呼吸道感染症狀。多吃點爽脆可口、鮮嫩的蘿蔔，不僅開胃、助消化，還能滋養咽喉，化痰順氣，有效預防感冒。
另外，蘿蔔有很高的營養價值，含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素c的含量比梨高8~10倍。蘿蔔不含草酸，不僅不會與食物中的鈣結合，更有利於鈣的吸收。
近來有研究表明，蘿蔔所含的纖維木質素有較強的抗癌作用，生吃效果更好。幼兒怕辣，最好為他們選擇色綠、水分多、辣味輕、甜味重的蘿蔔。
父母給孩子吃時，蘿蔔最好能豎著剖開，這樣，蘿蔔的頭、腰、尾都均衡。俗話說：「蘿蔔頭辣，腚燥，腰正好。
這是因為蘿蔔各部分所含的營養成分不盡相同所致。如果幼兒很怕辣，可以剝掉蘿蔔皮，將蘿蔔切絲、切片蘸糖，或是做成蘸醋蘿蔔、蘿蔔骨頭煲，讓幼兒喜歡吃。
20樓：營養師亞琪
冬吃蘿蔔賽人參，平時這樣吃，降血脂，降血壓！收藏給爸媽。
21樓：王者峽谷星聞
老中醫：「十一月蘿蔔賽人參」！冬天蘿蔔這麼吃，每天一次超順暢。
為什麼說冬吃蘿蔔夏吃姜？為什麼冬吃蘿蔔夏吃姜？
因為蘿蔔屬土，按中醫五行之說居中，利脾胃，益中氣。所以冬季服食蘿蔔可以預防疾病，利於健康。夏天吃姜的好處在於 由於夏天炎熱，人們習慣貪涼，喜服寒涼之品，夜間又感受夜寒，易產生暑濕，影響脾胃，所以夏季人們胃口不好，少食厭膩。首先，要吃應季應地的食物，現在我都快沒有季節感了，因為青菜水果一年四季都有賣，...
「冬吃蘿蔔夏吃姜」為什麼涼性的蘿蔔冬天吃，熱性的生薑反而夏天吃
冬吃蘿蔔夏吃姜，其實是民間的乙個諺語，但是這個諺語是非常的有科學根據的。因為在夏天人們會經常喝冷飲等東西所以寒氣重，在冬天人們就會經常的把窗子關著比較悶熱所以熱氣重。我們民間的俗語，冬吃蘿蔔夏吃姜並不是隨便說說的，而是有一定的科學道理來解釋的。這就是根據中醫的理論，冬病夏治是一樣的，所以冬天要吃涼性...
冬吃蘿蔔夏吃姜，是冬天最好吃蘿蔔夏天吃姜嗎
貴時候蔬菜的儲藏方法比較落後，秋天成熟的蘿蔔，可以儲存到冬天食用 而春夏之交成熟的姜卻無法儲存到冬天。加之蘿蔔和姜的習性也決定其食用季節就是那樣比較合適。記住 秋季盡量少吃姜，容易上火，肺熱會生病的。在民間蘊藏著許多行之有效的預防疾病的方法，並且一代代相傳，這就是中國傳統醫學的優秀所在。在冀南一帶流...