1樓：情感大師**
這就需要我們在日常生活中度過的每一件事情保持足夠的堅持。給自己制定一定的計劃。這樣可以幫助自己培養自律的習慣。
2樓：星座達人小小強
一定要選擇堅持下去，要告訴自己生活當中有一件事情是需要一直去堅持的，這樣才能夠養成好習慣。
3樓：超級可愛的柿子
堅持一項運動，直到把它變成一種習慣就可以了。
張藝謀每天堅持運動5公里，睜眼就是在工作，70歲為何還能如此自律？
4樓：笑侃社會事兒
這樣的張藝謀，你不得不服！在娛樂圈中，有很多電影電視都是非常好看的，但是電影這一藝術比較具有普遍性，在全世界範圍內都有非常高的關注度。而且隨著我們影視行業發展的越來越好，現在很多新生代的導演也開始進入到了這個行業發展，不斷產出一些優秀的電影。
但是，這些都離不開前輩們的努力。
說起現如今中國比較著名的導演，相信大家腦海裡都會有那麼幾個名字，比如陳凱歌、馮小剛、爾冬公升等等，但是還有乙個導演是不得不提的，這個人就是張藝謀。說到張藝謀相信大家都不陌生，張藝謀執導過很多非常有名的電影，很多電影在國際舞臺上面還取得了非常不錯的成績，捧紅了不少的女演員。<>
最近，張藝謀的新電影已經上映了，名字叫做《一秒鐘》，張譯、範偉以及新人演員劉浩存都是《一秒鐘》裡面的演員。張譯在一次採訪中表示，張藝謀導演已經70歲了，但是每天只吃一頓飯，一天只睡三個小時，而且每天堅持運動5公里。不得不說，張藝謀實在是太自律了，對待工作是非常認真的。
其實張藝謀已經70歲了，按正常人的說法，70歲應該已經退休了，可是張藝謀還是奮鬥在電影一線中，還可以產出一些優秀的電影。只能說，自律是一種習慣。我們每個人有的時候都是被惰性給影響了，但是我們都知道，只有運動才能幫我們保持年輕，讓我們的身體狀況處在乙個極佳的狀態。
而且當導演是非常耗費體力和精力的，張藝謀這樣也是為了保持一種良好的工作狀態，同時也是對自己的身體負責。希望看到張藝謀更多新的電影。<>
5樓：你到底敢不敢
張藝謀每天堅持運動5公里，睜眼就是在工作，70歲還能如此自律，這是因為張藝謀導演非常的有原則，而且他平時對自己的要求也相當的高，並且在生活習慣上也非常的自律。
6樓：共鳴地帶
因為成功人士都需要極強的自律，這已經成為了他們的標配，他們能夠約束自己的行為，而且知道自己的目標是什麼，並且能向著目標不懈的努力，他們認為藝術就是他們的生命，但身體才是本錢，如果把身體照顧好了，才會有充沛的精力進行藝術創作，才會給自己的人生帶來更多樂趣，而不是簡單的日復一日，這樣的人生過起來才能煥發出光彩。
7樓：劉心安兒
張藝謀每天堅持運動5公里，睜眼就是在工作，他雖然70多歲了，但是可以看出來，他非常的自律，同時對於自己拍攝的作品要求也非常的嚴格，所以導致拍出來的作品受到了很多人的喜愛。
8樓：你到底敢不敢
張藝謀每天堅持運動5公里，睜眼就是在工作，我覺得70歲了還能如此的自律，離不開他對自己的高要求，做事非常的嚴謹，而且在年輕的時候就養成了非常好的習慣。
9樓：乾燥溫度
張藝謀每天堅持運動5公里，睜眼就是在工作，我認為是他的夢想，是他的夢想導致他非常的自律，這個歲數仍然在工作，非常值得敬佩。
10樓：刺客的旅遊筆記
一般這種成功人士都比較自律，他十分懂的健康才是最重要的。只有健康的身體才能支撐他的夢想，所以他能夠成功也是有原因的。
11樓：芸芸眾生
還是比較喜歡張藝謀，馮小剛太痞了！就衝他演的＂老炮兒＂就覺的噁心 的想吐！居然許晴能與他為伍演的不堪鏡頭，倒胃。像吞了蒼蠅一樣兩個都極為噁心！
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