1樓：梅香陣陣如雨來
不同的性格、處事態度、外表構成不各具特色的人。有人活潑開朗，有人成熟穩重，有人膽小怕事，有人唯唯諾諾，也有人內斂害羞……它們當中有快樂於生活的，有給他人留下好印象的，有斤斤計較，好貪小便宜的，更有害怕這個怕那個的，這樣形成了豐富多彩的生活。 乙個人若想要有所作物首先就是自信，對自己有個深刻的剖析及瞭解；其次愈挫愈勇的精神狀態，敢冒充敢嘗試；掌握良好的溝通能力，很好地處理人際關係，主動同他人交朋友，不斷擴大交際圈；口才能力極佳等這些措施都可以用來提高自我表達能力。
每一項能力初了與生俱來的外，都需要我們後天努力、培養。有這麼一句話「幸福是奮鬥出來的」。你努力了、付出了達到一定程度，自會有收穫。
世上不會掉餡餅，沒有坐享其成的。要想改變乙個內向的性格，每逢說話就緊張，不時會臉發紅，心跳加快。首先就要自信。
對自己有個深刻了解，認識自己的不足和長處，充分發揮自己的長處勤於展示自己，漸漸增強對自己的自信心的滿足感；對於不足的先正視它，在內心提醒自己，慢慢改正，長久堅持下去，會有成果。接下來需要自己主動出擊，主動與他人交流、做朋友；說合適的話，做到多做少說，「禍從口出」。友誼需要時間，需要我們維護，不會一蹴而就。
其次是，學習溝通技巧，掌握溝通方法。通過報口才班、參加實踐活動、演講賽等乙個逐層遞進提公升過程。私下可以多看一些辯論賽，向優秀人學習。
最後，學習方法學習了，付出實踐最重要。要會在實際生活中合理運用，積極參加活動充分積累經驗，鍛鍊自己，消除恐懼、膽怯心理。
<>一分付出一分收穫。
2樓：勝利村寧
我認為這樣的人就應該多出現在公共的場合，而且也要逼迫自己和他人交流，同時也可以看一些關於表達能力的書籍。
3樓：小小怪
我覺得這是可以通過不斷的鍛鍊改變的。平時要抓住有可能的一切機會來表達你自己的想法，或者看法以及策略之類的。比如說學生上課時多問題，員工平時都表現自己、發表自己好的意見之類的。
最簡單的一點，我覺得平時說話的時候聲音大一點也是很有用的。
4樓：候秋白
我覺得最快最有效的方法就是，找乙份銷售的工作，這樣子就能夠經常接觸陌生人群，這樣子你也能夠逼自己一把來和他們進行乙個溝通，這樣子很快就能夠得到改變。
5樓：愛大樹苗
性格內向說話緊張，你可以多看一些關於如何提高社交能力的書本，也可以在和對方說話的時候自己做一些心理建設，高素質，自己不要緊張，多做幾次，你會發現你性格有了很大的提公升，也可以試著做一些自己喜歡的事情，來提高自己的自信，這樣子你和別人說話的時候就不會緊張了。
6樓：俗人
最主要的是發現自身的優點和長處，讓其發揮出來，不要隱藏起來，多和知心朋友聊天，把心裡的想法說出來，讓他們多聽你說話，幫助你鍛鍊你，時間長了慢慢自己變得就愛說話了。
7樓：邂逅浪漫
平時可以儘量的多參加一些體育的鍛鍊，因為運動會讓人更加樂觀，而且在性格上也會開朗很多。如果性格比較內向，那麼平時可以多和同事進行交流和維護關係。要儘量的表達自己的意見和想法。
只有多開口才能夠提高膽量。
8樓：廢后將軍工坊
首先應該突破自己的心理問題，主動的去和別人說話談心。平時乙個人的時候也可以多加練習，這樣的方式都可以提公升表達能力。
9樓：小臉妹美食說
一：多看學說話方面的書籍，能夠讓你說話不再緊張。二：多練習和別人說話，要主動的去了解別人。三：學會提公升自己的自信，人有了自信之後，表達能力也會跟著提公升。
10樓：開個心冒個泡
平時應該多讀一些書，學習一些高情商的說話方式，和別人交流的時候也要多一些自信，不要把表達自己想象成非常可怕的事物，應該用一顆平常心去對待，正常溝通和表達就好了。
11樓：小清新樂談
性格內向的人應該多和人相處，並且要鍛鍊自己表達能力。這樣就可以提公升自己的表達能力。
12樓：三四么洞洞么
可以多參加一些朋友之間的聚會，這樣會讓自己在和別人的溝通中，就會鍛鍊自己的膽量和說話能力。
13樓：壬麗滄
首先我們要有語言邏輯，其次語言邏輯的結構要清晰，有個很簡單的結構：觀點+論據+論點。最後保持練習，通常在1周到1個月，你的表達能力就會有所提公升！
14樓：職場小璇姐姐
想要提公升表達能力，就要多說，多和身邊的人交流，逐漸建立自信，有意識的去交流，這些都可以鍛鍊自己的表達能力的。
15樓：渣掉渣掉
像這種情況我覺得只能多說都社交，這樣子就能夠好一點。
16樓：大樹苗
去做一些自己非常自信的事情，也可以去學一些外觀的打扮，可以促使自己有很強大的自信，多去一些人多的地方進行說話，也可以在很多人的時候進行講話，這樣可以提公升這方面的能力。
17樓：葳蕤
這個首先一定要大膽走出去和人們交流，說多了之後膽子就會變大了。
18樓：你真的好嘛
面對這種情況，我們應該盡力的去安慰自己，要自信一些，多多的去參加一些活動，這樣才能夠勇敢，就可以提公升表達能力了。
19樓：你到底敢不敢
那平時可以多進行閱讀，多看書，提高自己的知識含量，也可以在人多的地方和人進行交流，可以提公升自己的表達能力。
20樓：可愛的冰露
在日常生活中一定要多和人接觸，多和人溝通，也可以去報乙個口才班去鍛鍊自己的口才。
21樓：依依很美的
一定要強迫自己經常和人溝通，這樣才能夠讓自己有進步，能夠改善這種狀況。
內向的人如何提公升語言表達能力？
22樓：清晨在雲端
1、轉變心理。
性格內向的人往往天生就不喜歡多說話，如果你想要改變自己，首先要做的就是在心態上轉變過來，首先從身邊的人開始行動，多和他們交流溝通。
克服說話臉紅、不好意思的狀態，讓開口說話變成一件非常自然的事情，這是必須要完成的第一步。
2、真實地表達自己。
往往很多內向的人害怕與別人交流，總是揣摩別人的意思，害怕自己說錯話。其實，這是一種不自信的表現，你大可不必那樣謹慎，給自己太大的壓力，如實地表達自己的想法就好了。
3、改變自卑心態。
有著社交障礙的，往往自卑的心態是不愛開口的原因。內向的人往往有著各種各樣不同程度地自卑。解決辦法就是意識到自己的這種心態，慢慢的調整自己。
4、增加自己的見識。
增加自己的各種見識是自信的源頭，多閱讀是比較好的辦法，不管是國內外名著還是時事新聞，在抽空的時間多瞭解一些，要不然，別人講著某一件事情，你卻什麼都不知道，那肯定不能插上話。
5、多總結。
每天晚上給自己乙個小總結，今天和哪些人說話了、別人反應如何、沒接上話是什麼原因、應該怎樣應對更好。
太內向語言能力不行怎麼鍛鍊 性格內向如何鍛鍊自己的表達能力
23樓：小徐呆呆腦
1、走出家門，需要勇氣，這份勇氣可以通過制定計劃表來實現，比如你給自己寫下這樣的計劃：一週之內結交三個以上的新朋友。這樣的計劃有助於自己走出家門，也有助於自己和別人的交流和溝通，所以計劃也是鍛鍊表達能力的乙個重要方法和步驟。
2、寫下計劃，走出家門，擴大了人脈圈，也很好的傾聽了別人的表達，回到家之後，自己唸書本上的也可以，或是自己寫一些自我介紹的手稿也可以，總之是叢仔自己要先理解或是自己先寫下自己要表達的東西。
3、站在鏡子面前，自己開始念自己寫的稿子或是其他書上的內容，開始可以一邊看一邊念，看自己的口型，看自己的表情，還要聽自己的發聲。總之是自己要學會觀察，學會如何提高、進步。
4、亂盯請自己的家人或是朋友來監督和考察自己，說說自己的不足和進步，也提點他們的建議譁鄭和，最好是可以請到表達能力很強，口才很好的人做指導，這樣會有利於自己的提高、進步。
5、最後，不管自己性格是不是內向，都要多參加集體活動，多爭取發言的機會，這樣鍛鍊的機會多了，實戰經驗多了，能力自然也就提高了快了，也會更牛了。
內向的人怎麼鍛鍊提高表達能力
24樓：爽朗的賤男純
克服羞怯，建立自信。
內向的人一般都比較靦腆害羞，比較自卑，缺乏自信，首先，要想提高表達能力，就必須克服羞怯，建立自信，慢慢培養自己的氣質，才能在講話時有氣場，讓別人易於接受。
2聲音洪亮，發聲清晰。
內向的人說話聲音都比較小，發聲帶有鼻音，別人就很難聽清楚，一般只是在非常熟悉的環境中才大聲說話。要想提高表達能力，必須把聲音提高，說話時舌頭真正的動起來，字字吐得清晰，要讓別人耳目一新，為之一動。
25樓：匿名使用者
多和樂觀的人在一起就可以的，慢慢的改變。
26樓：匿名使用者
首先，相信自己！相信自己可以做到好！ 其次，階段性的有目的的鍛鍊自己，我曾經在小的時候有嚴重的口吃，面對大家根本不敢說話，即使說話也結結巴巴。
下面就我個人例項提出自己小小的意見，希望對你有所幫助。
27樓：網友
建議多看看卡耐基的書籍。或許對你有幫助。
內向的人怎樣提公升說話能力
28樓：唯一的執著傳奇
放鬆心態，在與人社交溝通中有自信，不要自卑，大膽的去說，內向的人總是覺得我跟他說話會不會他煩我，萬一他不理我怎麼辦，不要想太多，一定要突破自己。
看一看溝通藝術之類的書籍，先在沒有人的時候練說話，練演講，練口才，自言自語是說話能力的第一步。
學習揣摩人心，這是溝通的關鍵，學會根據別人的狀態臉色去溝通，在適當的時候說適當的話。
29樓：go葉落無痕
對於乙個 性格內向 的人想要 提高自己的表達能力 ,不是件容易的事，首先要先突破自己這關，你會主動力別人打招呼，說話，聊天，談自己的心事麼，除非你喝了酒後，藉著酒勁，也許你會裝膽說出你清醒的時候不敢說的話， 性格內向 的人話都很少，因為他們覺得怕引起。
30樓：公務員乾貨
鍛鍊邏輯能力、大聲朗讀、多讀書、多找陌生人講話。
31樓：a那時的我
我跟你一樣，我也在想這個問題，我也在慢慢鍛鍊自己說話能力，
32樓：鄭楊路過
我也真苦腦了，我也是內向人。
性格內向不愛說話怎麼辦，性格內向不愛說話怎麼辦？
多聽少說，慢慢的就知道該聊什麼了。經常有時間多和朋友主動在一起溝通交流，說說自己多一些感興趣的話題，慢慢就好了啊 多跟朋友聚聚，哪怕只是吃吃飯也會有所改善的。慢慢的也就會改變內向的性格，融入大家的 性格內向慢慢改變吧，這個有的是天生的，也沒辦法，也不要太過強求了。如果你的性格內向，我建議你先從交朋友...
我性格內向該怎么改變，我性格內向該怎麼改變
江山好移，本性難改 這是恆之不變的真理。所以，不要想著去改變自己和他人的性格，因為那是徒勞的！的確，當你強迫自己做到改變時，你也就不是你自己了，同樣，你也失去了真實的快樂。而那種改變也只能是一時的表面現象，當自己再次投入到真實的生活中時，發現那些改變會不復存在的。特別是在應急事件和重要事件上面，你最...
性格內向的人，該如何交到女朋友？
性格內向的人是怎麼找到女朋友的呢？性格內向的人是通過別人介紹 自己追求 參加聚會 日久生情等多種方法找到女朋友的。雖然生活中有很多性格內向的人，但他們也有自己的特點，有一定的特長，他們也能找到自己的另一半，有自己喜歡的女朋友。他們多會通過別人介紹或自己追求來找的女朋友，也會通過參加聚會或日久生情等方...