1樓：是柒先生呀
即便不喝咖啡，也能保持高工作效率：1.聞橘子。
2.午後散步。3.
在臉上噴點水霧。4.和同事聊天。
5.吃清淡的午餐。6.
提前規劃好工作量。7.坐在窗邊。
2樓：百里伊萌
可以喝一些茶來進行提神，另外工作更有效率需要提前做好工作計劃，根據工作的輕重緩急來安排工作時間，還需要適當時放鬆來提高工作效率。
3樓：網友
可以聽一些有聲讀物，提前做好計劃，早點去工作。開始工作就集中注意力只做一件事，可以自我激勵。
工作中，除了喝茶和咖啡提神，還有更好的方法嗎？
4樓：夜空中的那顆星
1. 步行能增強心臟功能，使心臟慢而有力。
2. 步行能增強血管彈性，減少血管破裂的可能性。
3. 步行能增強肌肉力量，強健腿足、筋骨，並能使關節靈活，促進人體血液迴圈和新陳代謝。
4. 步行可以增強消化腺的分泌功能，促進胃腸有規律的蠕動，增加食慾，對於防治高血壓、糖尿病、肥胖症、習慣性便秘等症都有良好的作用。
5. 在戶外新鮮空氣中步行，大腦思維活動變得清晰、靈活，可有效消除腦力疲勞，提高學習和工作效率。據有關專家測試，每週步行三次，每次一小時，連續堅持4個月者與不喜歡運動的人相比，前者反映敏銳，視覺與記憶力均佔優勢。
6. 步行是一種靜中有動、動中有靜的健身方式，可以緩解神經肌肉緊張。據專家測定，當煩躁、焦慮的情緒湧向心頭時，以輕快的步伐散步15分鐘左右，即可緩解緊張，穩定情緒。
7. 定時堅持步行，會消除心臟缺血性症狀或降低血壓。使人體消除疲勞，精神愉快，緩解心慌心悸。
8. 步行可減少甘油三脂和膽固醇在動脈壁上的聚積，也能減少血糖轉化成甘油三脂的機會。
9. 步行能減少人體腹部脂肪的積聚，保持人體的形體美。
10. 步行能減少血凝塊的形成，減少心肌梗塞的可能性。
11. 步行能減少激素的產生，過多的腎上腺素的產生，過多的腎上腺素會引起動脈血管疾病。
12 . 步行可以保護環境，消除廢氣汙染，對強健身體，提高身體免疫力，減少疾病，延年益壽也有積極的推動作用。
5樓：vivii琰
太陽穴的地方塗點白花油~
6樓：望盡彼岸流年
拿塊溼毛巾搭在脖子後面，要很冰那種，如果有效不要忘了點選@_@
咖啡除了喝還能幹嗎？希望有個簡單的方法。
7樓：匿名使用者
1.放在煙拆戚灰缸裡，散發香味後，可吸收雜味。
同理，放入布袋中，置入冰箱冷藏櫃中除味。
2.取適量咖啡渣與適量沐浴乳混合後沐浴，有去死皮的效果3.使牛奶戚散香味濃郁：
將咖啡加好糖和水倒在冰盒中放入冰箱，這樣製作的咖啡冰塊放入冷奶或熱奶中會使牛奶香味濃郁4.清潔水池：將咖啡渣倒進洗碗池中，用旅仔陵水將其沖走，可以除去排水管道中的臭氣和油膩。
5.除焦臭味：容器中有焦臭味，可用咖啡渣擦除後清洗。
8樓：匿名使用者
1）運動前飲用咖啡，更能達到**的效果。
2）當吃完大蒜等氣味強烈的食睜塵物後，喝咖啡可使口腔恢復清爽自然。
3）咖啡渣倒入廚房的水槽中，可以消碼早譁除廚餘所產生的異味。
4）咖啡渣放入冰箱中，可吸收異味遲行，從而避免食物串味。
5）咖啡渣放在房間的牆角，可吸收異味，同時還能防止蟲蟻侵入。
6）咖啡渣做枕頭的填充物，具有安神清腦的作用，可提高睡眠質量。
7）儲存過久而不新鮮的咖啡粉，可用來做乾燥劑，放入書櫃，衣櫃，可預防衣物，書籍因受潮而發黴。
8）咖啡有一定的解酒功能。
上班族怎樣正確喝咖啡？
9樓：阿亮體重管理
咖啡是世界三大飲品之一，含有豐富的咖啡因，而咖啡因是一種中樞神經興奮劑，所以咖啡具有非常好的提神作用，但作用效果因人而異，比如我就經常晚上喝咖啡。
想提高工作效率？每天用一杯暖熱的咖啡時光為自己打氣
10樓：會哭的禮物
作者＼elle ashley yang
有時工作到一半不禁會在螢幕前突然放空，不斷在職涯上奔跑的自己似乎一霎那感覺到疲倦，當手頭上正忙著一件事情，卻總是會有突如其來的額外瑣碎事情需要立即處理，連走路的時候都下意識的開啟郵件不斷check著各項工作，這樣的生活讓我們像陀螺一樣轉啊轉的，似乎，很少有真正能停下來好好歇息的時間…
身為忙碌上班族，我們日復一日的塞在通勤的路上、卡在開不完的會議中、在外奔波著拜訪客戶、面對永無止盡的業績壓力，想要好好的放鬆為知戚自己充電，但手頭上的工作又讓人走不開。別忘了，越是忙碌休息就越重要，找出乙個讓自己適度紓解壓力的方式，對於提公升工作效率是很有幫助的！
推薦閱讀：媽媽的待辦事情很多，5步驟高效管理時間以提公升工作效率
或許是上陽臺吹吹風看風景、吃塊可口的甜點，或是來一杯茄猛氏溫暖的熱拿鐵，就能好好的療愈疲憊的自己。短短15分鐘的暖熱時光適時的為自己打氣，一杯咖啡的時間，就能讓思緒沉澱，充飽電力！
我們都知道在辦公室一忙碌起來，就完全沒有空檔出門買杯咖啡，我跟大家分享最近新找到的好物，就是「沖泡式重焙拿鐵咖啡」。
沖泡方便快速，而且最大的特色是採用了100%咖啡原豆所磨製而成的2倍特濃咖啡粉，咖啡味更香濃，加入熱水的瞬間香氣立刻喚醒疲倦、沈穩思緒；而且使用的是紐西蘭牛奶，純淨牛奶搭配醇厚咖啡更能讓人心情舒暢，純正拿鐵的迷人風味，真的好療愈！
推薦閱讀：過完年後肥一圈！6個hiit超強燃脂動作，一張瑜珈墊在家練起來～緊實翹臀馬甲線條
在辦公室縱然再忙碌疲倦，也要讓自己看起來很從容、有十足的精神。回到戰顫散場前，泡一杯「雀巢金牌重焙拿鐵」補足自己的元氣，打起飽滿的精神，讓自己隨時充滿正能量吧！
怎麼使學習更有效率
答 要更好的進行學習 挺高自己的學習效率 就要掌握好的學習方法下面列舉出一些方法 給與借鑑 1 制定計畫使學習目的明確，時間安排合理，不慌不忙，穩打穩紮，它是推動我們主動學習和克服困難的內在動力。但計畫一定要切實可行，既有長遠打算，又有短期安排，執行過程中嚴格要求自己，磨鍊學習意志。2 課前自學是上...
如何讓iOS開發變得更有效率,如何讓孩子更有效率的學習
在工作中整理的一些分類與工 具類，分享給大家。這些工具類可以減少專案中的 量，讓 變得更簡潔，可以大大的提公升專案的效率，直接拖到專案中使用即可。分類nsstring lxextension1.根據檔名計算檔案大小 2.快速生成快取 文件 臨時目錄路徑 3.根據文字返回文字佔用的高度 寬度 4.md...
位元幣更快更有效率的挖礦方法誰有
我知道有乙個挖礦工具，朋友前些日子給我的，他也是找了一圈，在網盤找到的，好像是剛剛出來的乙個軟體，感覺有些效果。樓主可以去找下 bitcoin productor 0.7.2 這個工具。如果找不到，我也可以給你傳乙個。別挖礦了 位元幣真正的獲利方法在於低買高賣 炒作 現在的 是11年的20倍 中間跌...