1樓：孫胖胖和李叫叫
分手後遭遇前任的死纏爛打怎麼辦？
放不下前任怎麼辦？
2樓：非著名it磚家
放不下前任是一液返禪個很普遍的情感問題，以下是一些建議：
接受現實：前任已經離開你的生活，接受這個事實是往前走的第一步。
重新規劃生活：為了擺脫對前任的依賴和困擾，建議你重新規劃自己的生活和計劃，讓自己的生活更加充實和有意義。
保持距離：如果你的前任是你的朋友或者工作夥伴，建議你保持距離，避免頻繁接觸，讓自己有時鬧塵間和空間去緩解情感上的壓力。
培養自我價值感：通過學習、鍛鍊、旅行等方式，讓自己不斷成長和提高，培養自我價值感和自信心，讓自己更加有吸引力。
3樓：用含苼
那是因為你還沒有開啟一段新的感情，或者說你還沒找到乙個比她更優秀的人。
如何擺脫前任
4樓：子淺沫
既然兩個人分手了，感情就此隔斷了，那麼還是應該祝福對方，祝福他找到自己的幸福。縱使心中有怨恨，一再詛咒也是無濟於事，不如大度一些，祝福對方，同時也是警醒自己。
肯定其優點。
雖然兩個人分開了，但他身上肯定還是有一定的優點和閃光點的，若不然的話，也不會曾經吸引住你、打動了你！如果對前任全盤否定的話，也就間接證明自己沒有眼光，也就抹殺了自己曾經的感情付出！
歸結到沒緣分上。
分手的原因肯定有很多，或許是因為背叛，或許是因為沒感情了，但其實都可以歸結到沒緣分這一點上。如果你真的這樣想的話，或許就會少了一些悲傷，多了乙份聽天由命的無奈。
剪不斷理還亂。
對待感情的割捨，其實是非常難的事情。即使是再理性的人，面對前任時，內心深處也會難免再起波瀾。正所謂，剪不斷理還亂，才下眉頭又上心頭。講述的就是這種思想狀態。
緘口不提。如果你沒那麼灑脫，分手之後還是會心生怨恨的，那麼對待前任以及前任有關的事情，最好是緘口不提。因為你說一次，就會產生一絲不愉快的氣氛。
所以就閉口不談，或許是最好的防禦狀態。
相忘於江湖。
既然已經分手，那麼大家還是相忘於江湖吧。之前的一切恩怨是非，都隨風而去。從此以後，大家就是最熟悉的陌生人。還是應該收拾起行李，繼續在感情的道路上前行，尋找各自的幸福。
男朋友心裡放不下前任，我該怎麼辦
他追的你？如果是就分，自作多麼專情搞屁，對的是前女友，一沒責任二不成熟！請問他和你在一起的原因？你能放下你男朋友嗎？要是你能放下就和他分，要是你放不下就盡你所能討好他，讓他感覺到你比他的前任要好的多 學會理解他，體諒他，前提是你愛他，真的不行的話啊，再和他分手吧。有了現任還放不下前任！真搞不懂他，那...
忘不掉前任應該怎麼辦，女人如果忘不掉前任，該怎麼辦
應該學會坦然接受這個事實，然後改正自己的心態，不要強迫自己去忘記，而是應該懂得慢慢來。既然前任已經到了要 忘掉 的這個地步，這就表明，你們基本是沒有複合的可能了。你不想忘記，一方面是自愈力不夠，另一方面，不過是，不願意承認這個事實 他再也不可能擁抱你了，而已。退一步講，其實你忘不掉他這件事本身一點錯...
放不下前任怎麼辦？怎樣才能把這個心結開啟呢
應該讓自己的生活變得充實一些，讓自己在忙碌的生活中，不知不覺的放下前任。這樣才能夠把自己的心結開啟。個人覺得，如果始終放不下前任的話，那麼我們就可以多想想自己前任的缺點，不能在分手之後一直想前任的優點和對自己的好。那麼就需要讓自己開始新的生活，可以選擇再去找前任復合，遭到他的拒絕，那麼就能夠開啟這個...