1樓：匿名使用者
遇到挫折應當勇敢滴面對~~！
2樓：匿名使用者
在生活中難免會遇到挫折，如果把注意力全部放在得失上，長久以來就會失去鬥志，變得逃避；對這些伴隨左右的困難，便認定是自己的無能所致。於是責怪自己，怨恨自己，不僅在心理上處於極度壓抑的狀態，體能上也處於一種被擊垮的狀態。自卑者，常常是過多在意與他人進行非現實的比較，他們過分看重自己的缺點、問題和短處，由於人為地把自己的不足無限放大，以致鑽進了苦惱編制的囚籠。
當苦惱的情緒占主導地位時，容易忘記自己的優點、成績和長處。
人可以被某一次的競爭所淘汰，但人卻萬萬不能被生活所淘汰。如果人生是一次航程，那麼挫折就是伴隨著航程的一次次風浪。當生命之舟駛離溫馨的港灣的那一刻，等待著我們的將是風浪中的搏擊——體驗乙個渡人的艱辛同時也品嚐在風浪中前進的喜悅。
嬰兒蹣跚學步的時候，正是因為沒有放棄，所以無數次的跌倒之後人們不僅學會了走路而且還有了今天的健步如飛。你能否認跌倒對於走路的意義嗎？
同樣的挫折面前，有人驚慌失措、有人從容不迫，有人徘徊不前、有人越挫越勇……人們的行為大相徑庭。
那麼應如何應對挫折呢？
一、接受現實。
重要的不是你失去了什麼，而是你還擁有什麼。在荷蘭首都阿姆斯特丹，一間十五世紀教堂的廢墟上，留著這樣一行字：「事情是這樣，就不會是那樣的。
心理學家威廉· 詹姆斯說：「當你失去承認既成的事實，並且樂於接受已經發生的事實，就是能克服隨之而來的任何不幸的第一步。」
面對挫折，我們所能 選擇的方式只有兩種：或者是想辦法適應它，或者是讓煩惱毀了我們。
二、學會洩壓。
適度的運動；
充足的睡眠；
養成注意自己呼吸的習慣；
三溫暖沐浴法；
放鬆身體；補充維他命；
飲酒要適量；
多交好朋友；
開懷大笑；走出戶外，參與其他的活動；
縮短沮喪的時間；
放自己乙個假。
遇到挫折放棄的正面表現
3樓：
焦慮。人在受到挫折後，情感反應是非常複雜的，它包括自尊心的損傷、自信心的喪失、失敗感和愧疚的增加，終而形成一種緊張不安憂慮恐懼等感受所交織成的複雜的心情，概括稱之為焦慮。焦慮是挫折後常見的一種心理反應。
適度焦慮，如考試前適度緊張，對提高效率、發揮潛能有一定積極作用，而過度和衝滾焦慮是有害的，嚴重的會導致心理疾病，發展成焦慮症。攻擊喚餘。個體遭受挫折後，常常引起憤怒的情緒，為了將憤怒情緒發洩出去，便可能出現攻擊性行為。
攻擊性行為按其表現方式可分為直接攻擊和轉向攻擊兩種。直接攻擊多數是採用打鬥、辱罵、諷刺等形式，以侮辱對方人格，發洩自己內心的不滿。轉向攻擊不是直接攻擊造成挫折的一方，而是將其他人或物作為發洩的物件。
例如，有的男生失戀之後回到宿舍摔暖瓶等判悄。有的男人受了上司的氣回家打老婆等。
哪些人遇到挫折不放棄？
4樓：平底鍋
不放棄執著的人，堅持不懈的人一般是不會輕易放棄的，我們應該向他們學習。
遇到挫折就放棄的事例
5樓：騎項
知難而退，量力而行。例如爬山，有的人來到山腳下，望而生畏，心想，憑我的體力，還是到此為止吧，在此望望山下景色也就滿足了；另一些人卻說，還沒爬山就停下，真可惜，再困難也要爬一段，感覺下，到半山腰也停下；最後一波人，不到頂峰誓不罷休。後來，三波見面，到山頂的人們說，無限風在險峰；來到半山腰的人說，比上不足，比下有餘；沒登山的人說，我們沒挨累，沒見景也不後悔……
遇到挫折不放棄的事例有哪些？
6樓：蟈蟈蟈蟈
遇到挫折不放棄的事例有貝多芬，霍金，***，高爾基，愛迪生等。
1、貝多芬。
一八二四年五月七日晚上，在**名城維也納，乙個歷史性的偉大時刻，銘刻在**藝術的輝煌史冊上。在這座講究禮儀的藝術之城，就是皇族駕臨，人們也不過行三次鼓掌禮，而在這個晚上，如果不是警察的出面干涉，也許這個掌聲會有十次、二十次…
2、霍金。霍金小時候的學習能力似乎並不強，他很晚才學會閱讀，上學後在班級裡的成績從來沒有進過前10名，同學們也把他當成了嘲弄的物件。在霍金12歲時，他班上有兩個男孩子用一袋糖果打賭，說他永遠不能成材，同學們還帶有諷刺意味地給他起了個外號叫―愛因斯坦‖。誰知，20多年後，當年毫不出眾的小男孩真的成了物理界一位大師級人物。
3、***。
***，小時候因無錢買書，竟然徒步走了二十多里的路，到親戚朋友家去借書讀。白天出去放牛，晚上就在昏黃的豆油燈下苦讀。就是這種追求知識的精神和堅韌不拔的毅力使他有著巨集大的理想和抱負，才使他後來成為中國傑出的人民領袖。
4、 高爾基。
著名作家高爾基從小就飽嘗人間的辛酸，即使做活累得腰痠背痛，也不肯放棄一刻時間去看書，還常常在老闆的皮鞭下偷學寫作，終於成為著名的作家。
5、愛迪生。
美國的大發明家愛迪生，小時候家裡買不起書，買不起做實驗用的器材，他就到處收集瓶罐。一次，他在火車上做實驗，不小心引起了**，車長甩了他一記耳光，他的乙隻耳朵就這樣被打聾了。生活上的困苦，身體上的缺陷，並沒有使他灰心，他更加勤奮地學習，終於成了乙個舉世聞名的科學家。
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