1樓：匿名使用者
伊分子葉黃素明目液還行吧！以前我沒在意，最近眼睛明顯感覺到近視了，最近才開始用這個眼藥水的，效果非常明顯，你也可以去試試。
2樓：近視專家秦應祥
對於成年人來說目前醫學界認可的方式有兩種：戴眼鏡；做近視手術。
3樓：匿名使用者
伊分子生物的產品挺好的。
預防近視眼的措施主要有哪些
4樓：摩睛視界
現如今孩子們生活當中能接觸到的電子產品越來越多，導致大部分的孩子每天都抱著手機或者是平板看，長此以往就會影響孩子視力，導致眼睛近視，還會給他們的學習以及日後就業帶來一定的困擾，因此我們要做好預防近視眼的工作。近視的預防主要是指培養良好的用眼習慣，其核心是減少或避免近距離長時間用眼。眼科專家推薦了8個近視眼預防的主要措施，敬請參考。
每天保持2個小時以上的戶外活動是很有必要的，多接觸陽光，可以控制眼軸長度，戶外強光的暴露可促使體內多巴胺分泌，讓眼球壁的鞏膜纖維硬度變強，防止眼軸過度變長，從而有效地抑制近視的增長。
例如籃球、足球、桌球、網球、排球等。因為在參與球類運動時，雙眼緊盯忽近忽遠球類，能夠達到鍛鍊眼部肌肉目的，增強眼睛的調節能力。另外，放風箏也是個很好的活動方式，因為眼睛在使用時大部分情況是「向下看近」，而放風箏是「向上看遠」，眼睛會處於放鬆狀態。
是指讀寫時端正坐姿，書本離眼睛一尺、筆尖離手指一寸、胸部離桌子一拳，這三項是讀寫坐姿的基礎原則，良好的坐姿也有助於減少近視眼發生。
是指用眼20分鐘後要注視20英呎（約6公尺）外的物體至少20秒。眼視光專家建議用眼30分鐘後要休息5-10分鐘。臨窗遠眺，最好是看遠處的建築，綠色的樹木等對放鬆雙眼也能起到很好的作用。
讀寫時應做到光線明亮充足，但不宜在刺眼的陽光下書寫。讀寫時光線最好來自左前方，以免手部的陰影妨礙視線。
由於雙眼注視電子產品時眨眼頻率會減少，眼睛長時間與空氣接觸，眼球表面淚液易蒸發導致雙眼乾燥引起不適，角膜甚至可能出現器質性病變。電子產品都會有的螢幕閃爍，也就是頻閃容易造成視覺疲勞的問題也是不宜長時間使用電子產品的重要原因。專家建議兒童每天使用電子產品不應超過2小時，每次使用電子產品不超過半小時，然後讓眼睛休息十分鐘左右。
甜食或碳酸飲料會影響鈣的吸收，進而影響眼部組織和肌肉的彈性，導致近視。另外，在日常飲食中也要注意多補充富含花青素、葉黃素、胡蘿蔔素、維生素a的食物。例如香蕉、聖女果、藍莓、胡蘿蔔、芹菜等各種蔬菜水果、豆奶蛋魚、動物肝臟等。
建立屈光發育檔案，資料追蹤視力發展，提前預防，發現異常一定要及時採取措施干預。
5樓：芳草街的么妹子
1、在看書寫字的時候，不要趴在桌子上歪著頭學習，更不能躺著或坐在車上看書，看書寫字的姿勢一定要正確。
2、寫字看書時，要保持身體與的距離要在30釐公尺左右。
3、不要長時間用眼，尤其是在用電腦，看電視，看書寫字的時候連續時間最好不要超過40分鐘，用眼後要及時休息10分鐘左右，做做眼保健操，看看遠方綠色的景物，或者閉眼休息一下。
4、室內的光線要充足，柔和。不能在強烈的陽光下學習，可以選用無頻閃的燈，如白熾燈就不錯。
5、飲食均衡，不要挑食，多吃一些對眼睛有益的食物，如胡蘿蔔、西紅柿、玉公尺、菠菜等紅色的食物，都對眼睛有保健作用。
6、定期補充視力營養素，增強眼睛的抗疲勞能力，預防近視的發生。一般醫生建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，能很好的保護視力，預防近視的發生。
6樓：武漢佰視佳眼科
近視眼在於預防和矯正。
選擇資質齊全、裝置齊全、醫師團隊專業的正規近視矯正專科醫院。
我國大部分一線城市已經有專門做近視矯正的專科醫院，更加註重服務，更專業。
雷射近視手術的種類很多的，**近視眼不是說要選最貴的手術，每個人的眼睛情況都不一樣，角膜厚度也各有不同。
近視雷射手術的**一般在一萬多元，近視手術分為2大類，雷射類和晶體植入類，晶體植入類的手術**一般在2-3萬元。
可以官網諮詢，也可以**諮詢，再根據自己的實際情況來選擇。
7樓：斛瓊華
近視是眼科的常見疾病，引起近視的原因通常包括兩種，第一種，先天遺傳性因素；第二種，後天的不良用眼習慣。為了預防近視的出現，就要從這兩個方面來著手。對於先天遺傳性因素，這個是人為所無法控制的，所以為了預防近視的發生，在平時一定要保持合理的用眼習慣，第。
一、儘量減少長時間的近距離用眼，比如閱讀或者使用電腦、手機這些電子產品。第。
二、適當增加戶外活動時間，這是目前預防和控制近視發展最有效的方法。第。
三、需要減少不良的用眼方法，比如躺著看書，在搖晃的車上閱讀等等。只要能夠做到以上這些，都能夠有效避免近視的發生。
8樓：網友
目前我國近視人口總量，青少年近視人口總量位居世界第一，近視的危害無需贅述了，高度近視的遺傳性接近100%，預防近視已經納入**績效考核，因此**部門，學校，醫療機構，家庭以及學生本來要共同為降低近視率做更多努力工作。
首要的工作是做到近視防控宣傳到位，倡導青少年日常正確用眼，適量戶外運動，同時也需要注意食用對眼睛有益處的實物，更重要的是需要了解近視的成因，而近視形成的主要原因在於長時間、近距離**平面物體，即「平面固視」是導致青少年近視形成的主要成因。眼睛在乙個相對固定的視線距離內，**二維平面內容，例如讀書、看電視、玩手機、看電腦等。
長時間、近距離平面固視，使睫狀肌長時間無法對晶狀體進行調節，睫狀肌的收縮和舒張功能降低，調節靈敏度變弱，晶狀體的彈性變差，晶狀體凸起，屈光度增加，眼軸變長，導致視力的惡化。(如圖1）
圖1要做眼球的運動，是很難的，而通過裸眼3d視覺訓練可以對眼軸增長起到抑制作用，每天訓練10-20分鐘，不僅緩解視疲勞，還能通過看遠、看近、看左、看右、看上、看下促進眼球做相對和相背運動。讓睫狀肌和晶狀體做調節運動，使晶狀體的彈性變好，增強睫狀肌調節靈敏度，同時可以使大腦的影象處理能力得到鍛鍊，提公升大腦視覺神經敏感度，改善雙眼立體視功能，抑制眼軸過快增長。（圖2）圖2
9樓：山東視防
首先就是在平常的生活裡，要讓孩子養成乙個良好的用眼習慣，儘量不看或者少看手機等電子產品，看書，寫作業等近距離用眼的時間不要太長，40分鐘左右停下來休息休息，每天儘可能多增加一些戶外活動的時間，多看看遠處的東西，保證充足的睡眠。
近視眼的預防措施有哪些
10樓：柚子樹一一
要保護眼睛，預防近視，就要從日常做起。
日常常用的保護眼睛的方法有：
一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33釐公尺左右的距離。
三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。另外還需注意定期補充樂睛視力營養素，不從眼睛所需的營養，增強眼睛的抗疲勞能力，更好的保護視力。
四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。光線要柔和，如為白熾燈，應在25～40w之間，不建議在太陽光下看書。因為光線強弱對瞳孔擴張有直接影響，過強的光線會增加眼睛調節強度，加重眼睛勞動強度，時間長了反而容易造成近視。
一般桌面檯燈以40瓦以下為宜。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。而且身體素質的好壞與兒童近視眼的發生也有密切關聯。
營養不良，體質虛弱的孩子容易得近視眼。
七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
11樓：蔡淼檢雄
不在強烈的或太暗的光線下看書、寫字。讀寫姿勢要坐端正，眼與書之間要保持30釐公尺以上的距離。不躺著看書。
乘車走路時不看書。讀寫時間不宜過長。每隔50分鐘左右要放鬆休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望遠處。
不用手揉眼睛，不用髒手帕或髒毛巾擦眼睛。不與他人共用毛巾、臉盆等浴具。
預防近視眼的措施有哪些
12樓：獅子打醬油的啦
預防近神拆擾視：
一、近距離用眼時間不宜過長。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢。
三、五穀雜糧、葷素搭配。
四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影妨礙視線。
五、避免遊旦邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。
七、堅持做正確的眼保健操。
八、少吃糖果和高糖食品。
九、定期到眼科醫院御握檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深。
防近視有哪些措施？
13樓：戢恭可儀
定時做眼保健操。多看綠色的植物，補充維生素a。多吃一些胡蘿蔔之類的蔬菜水果。
近視眼的主要原因在於什麼？怎麼做才能有效的防止甚至是改善近視眼？
14樓：柚子樹一一
近視了，是需要及時矯正才行的。
減輕近視的方法有：
1、眼睛不能過度勞累保持充足睡眠，最好佩帶眼鏡，做矯正**，防止再惡化下去。
2、每天堅持做眼保健操，按摩相關穴位，可以緩解眼部疲勞。
3、看電腦時經常主動眨眼，因為在電腦螢幕前人的眼睛不會自動眨眼造成眼睛乾澀。
4、每用電腦或近距離工作1小時應休息10分鐘，緩解視力疲勞。
5、多休息，睡眠也有影響的。
歲以下的，應該及時服用視力營養素。建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，近視度數會降低，視力會提公升。
15樓：丁老闆的老友客棧
近視眼的主要原因在於用眼過度，尤其是看電視，看電子產品的時間過多，想要預防或者改善的話，只有減少用眼時間，平時多出去做戶外運動。
16樓：諾諾教育
我們應該在讀書讀到一定時間之後應該放下書本出去進行適當的戶外活動，也應該每天做一下眼保間操將自己的眼睛保護好。
解釋預防近視的措施，預防近視眼的措施主要有哪些
恢復視力的輔助訓練方法 1 遠方凝視 找一處10公尺以外的草地或綠樹 綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆 眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念 集中精力 全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30釐公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，...
近視眼手術，關於近視眼手術
近視眼的手術要求患者年滿18歲，而且視力穩定在1 2年。近視是最常見的眼病之一。近視通常在學生時代開始形成，因為眼睛伴隨青春期持續發育，所以會一直發展至20歲左右。然而，近視也會因為成年人用眼過度 諸如持續在電腦前工作 或者其他疾病的影響 例如糖尿病 而不斷加深，不論嚴重程度如何，近視都會嚴重影響我...
近視眼矯正？近視眼可以矯正嗎？
西安長安區華美十字西北角華美眼視光就可以矯正近視，我小孩在那裡配的進口角膜塑形鏡就很好，現在近視沒了。近視是可以矯正的，去正規醫院做手術，10分鐘左右就好了。矯正近視 近視矯正的情況可以選擇配鏡來進行矯正，或是選擇手術來進行 要根據具體的視力來確定。同時要注意平時的護理，不要過度用眼。可以選擇適當的...