1樓：千教普蝶步
很多家長都會遇到這樣的問題，那就是孩子挑食。無論家長做什麼可口的飯菜，在孩子眼裡都變得毫無胃口，有的孩子連看都不看。而做孩子喜歡吃的食物時，就狼吞虎嚥的大吃暴吃一頓，這樣不能將飯食平衡的生活習慣，很影響孩子的生長的。
這也是很多父母需要攻關的乙個難題啊！那麼我們有什麼方法來對付孩子挑食呢？
食物的種類有很多，比如蔬菜就有數不清的種類，如果單獨不吃哪一種幾種蔬菜的話，也是可以被允許的，但是如果是完全不吃菜這樣的挑食就要進行引導了。
如果孩子不喜歡吃所有蔬菜，可以將肉和蔬菜打碎，做成小丸子，或者是做成包子餃子之類的食物，鼓勵孩子參與制作過程，既能讓孩子攝入蔬菜的營養，又能讓孩子對餐食感興趣。
孩子需要飲食均衡，但是媽媽們也不要太過苛求眼前這頓飯孩子沒吃肉（或沒吃菜），更不要強迫孩子吃某種食物，那樣只會讓孩子對這種食物更反感、厭惡，從而讓階段性的挑食問題發展成長期的飲食問題。
儘量全家人一起就餐，營造輕鬆愉悅的飲食氛圍。少給孩子吃零食，尤其是飯前不要吃零食。
孩子愛挑食，父母應該怎麼做？
1．改變食物的外觀，許多孩子因為之前的經驗，一旦覺得某種食物難吃，下次就不願意再加以嘗試了。此時爸爸媽媽不妨化有形為無形，讓孩子在不知不覺中將該食物吃下。好比將小朋友討厭吃的東西切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改變形狀，再加入其它食物一起烹調。
想孩子看到食物多樣化的同時，也能因為食物的變化 而勾起食慾，促使孩子不再挑食。
2．障眼法，在菜色上做點裝飾，吸引小朋友的興趣。譬如：將炒飯加入青菜、蕃茄醬作點顏色變化，用模型或蔬菜把飯裝點成 kitty貓或比卡丘；把菜擺飾成花朵的形狀；或將蔬菜切成可愛又可用手抓取的形狀等，只要多花點心思，都可以帶給孩子新奇有趣的感受。
3．控制與點心的給予，許多孩子偏愛吃點心、孩子挑食，這是每乙個家長都會遇到的問題，但也是乙個很讓人頭疼的問題。首先家長要從小就培養孩子正確的營養觀念，良好的生活習慣，平時不要讓孩子吃太多的零食，避免到該吃飯的時候就沒有胃口吃正餐了。慢慢地讓孩子養成乙個良好的生活習慣，挑食的毛病就沒有了。
2樓：老桃傾聽
1、不理睬。
吃飯的時候給孩子乙個他獨自的空間，讓他獨立完成進食，在進食過程中父母做自己的事情儘量不要給他關注。
2、不能提要求。
很多挑食的孩子在吃飯的時候會向父母提各種各樣的要求，這個時候父母一定要明令禁止，因為你給他挑的營養均衡的飯菜一定要全部解決。
3、哭鬧也裝看不見。
吃飯的時候，孩子哭鬧主要是想博取父母的同情心，從而達到她們不吃飯的目的，這個時候父母一定不要理睬，讓他自己哭，等他哭夠了之後就會吃飯了。
3樓：枝枝為荔枝
現在孩子的愛挑食問題已經成為了許多家庭的共同難點，我認為需要解決，他父母要做到3點，第一，在飯前儘量讓孩子少吃一些零食。
第二，可以在做飯的時候把菜做的有童心一點，比如擺乙個小兔子的形狀等等，讓孩子有食慾。
第三，家長要對孩子普及每個蔬菜的作用，讓他們愛上這些蔬菜。
4樓：君王的孤獨
怎麼幾天沒見，你家孩子瘦成這樣了，這兩天沒吃好呢，現在可要給孩子補充好營養哦週末的時候天氣比較好，我就帶孩子出去玩，沒想到剛到公園，碰見了之前比較熟悉的寶媽，她就說了上面這樣一句話聽完這句話之後，看到孩子的狀況我也感到非常的懊惱，孩子這兩天不知道怎麼了，總是挑食，厭食，即使給他拿出來以前他特別喜歡吃的麵包蛋糕之類的小甜點，他也沒有任何的興趣。
如何解決孩子吃飯挑食的問題？
5樓：星蓋半
在面對這個問題之前，我們看看上面的**，問問自己，有沒有想吃的慾望？我想大多數人都會給出肯定的答案。再問問自己，是不是也有很多不愛吃的東西，自己堅決不碰？
我想也會是肯定答案多一些吧！那麼，我們為什麼一定要對孩子挑食的問題這麼的如臨大敵？
首先，我們要知道孩子平時正常吃飯，營養是不是得到了保證，如果是，我們就沒有必要糾結孩子對一兩件食物的拒絕。
其次，孩子確實是什麼都不愛吃，那就要看，是不是平時零食吃的太多了，導致正餐無法正常進食，如果是，那就要堅決杜絕零食的過多攝入，循序漸進的減少零食的攝入量，直至不吃零食。對吃水果的時間也有乙個掌握，儘量飯前乙個小時不要吃。還有飲料的問題，白開水是完全不能被替代的，碳酸飲料是完全隔絕的，果汁的營養是不如吃水果的，糖分還高。
酸奶算是可以作為零食又有營養的飲料了。
再次，色香味俱全的食物確實可以讓我們胃口大開，孩子也是一樣，我們可以在食物的有趣性上面做些文章，漂亮的餐具，好玩的模具，在視覺上讓孩子就願意去嘗試。有些食物孩子不愛吃，我們可以變換一些花樣，讓食物看不出它本來的樣子，混合在其他食物裡，慢慢地讓孩子接受這個味道，愛上這個食物。
最後，我想說，我們不要總是抱怨孩子挑食，我們也要想想自己，是不是自己的懶惰導致孩子在吃東西的路上越走越偏呢？所以，從今天開始行動起來吧！挑食不再是困擾你的號大問題了！
6樓：感性的分隔符號
你就給孩子做一些她愛吃的東西，然後裡面再放一些他不愛吃的東西，然後你也可以建議孩子吃一時，看他不愛吃的東西，慢慢的他就習慣了，然後把孩子喂也吃起來了，他也會覺得餓了，然後他就不會再挑食了。
7樓：帳號已登出
減少零食：很多孩子在生活中吃了過多的零食，到飯點時還不餓，進而出現挑食、挑嘴的表現。可以讓孩子少吃零食，並養成規律進食的習慣，以便改善挑食症狀。
家長要重視孩子的挑食問題
8樓：愛之翼
孩子挑食問題不可忽視，很容易導致營養不良。在家不愛吃飯或者吃飯的時候總是這個不吃那個不吃的，確實是會讓我們當家長特別的頭疼，而且呢這個問題還很普遍。有一項調查就顯示了有60%的小學生就有挑食的問題，10個孩子裡面就有6個是挑食的，而且最容易遭到拒絕的就是蔬菜和水果，所以呢，咱們做家長的肯定會擔心這孩子一定有不良的問題，再加上啊現在有些孩子趕著去上學，沒來得及吃早餐的，或者早餐工程解決導致早餐的質量差，營養就更跟不上了。
再有小時候我們還能管著點很多孩子到了青春期開始特別的關注自己的身材，盲目的節食，甚至還出現厭食的情況，那這個時候營養缺口不就更大了嗎？而且這裡面啊最容易缺乏的，除了蛋白質還有鐵，還有鈣，還有維b維a，維d等等多種維生素礦物質這些，這都是決定兒童生長發育影響了他學習能力的基礎啊！所以家長一得重視孩子三餐飲食情況哦。
孩子挑食，如何才能有效解決孩子不吃飯的好方法
孩子挑食是成長過程中必須經歷的乙個過程，很多家長都會遇到這樣的情況 每當吃飯的時候都要 求 著孩子吃飯，不是這個不想吃就是那個不愛吃，又或者是一邊吃一邊玩才能勉強多吃幾口，其實挑食的時期正好是孩子長身體的時期，如果這個時候孩子飲食不均衡會導致他們生長發育受到影響。導致孩子不愛吃飯主要有以下幾個原因 ...
哈士奇的吃飯問題 重要，哈士奇可以吃飯嗎？
4個月就吃一斤 你家養的是小豬啊 哈士奇 不能吃多 吃多就會拉希 才4個月大 一天喂4頓 一共半斤最多了 別摻東西 泡的軟軟的再吃 最少半個小時 吃公尺飯和火腿會口臭的 他要不吃就買點雞肉 牛肉的鮮封包 摻著吃 買點冠能 就長肉 不要心疼怕它餓 哈士奇就是欠 眼睛比嘴饞最好疫苗全部打完再帶出去 要不...
孩子愛挑食，跟寶媽的餵養有多大關係呢？
這個和寶媽的餵養應該是沒有什麼關係的，主要還是因為孩子不太喜歡吃那些食物，也是屬於天生的。有著很大的關係，因為寶媽的餵食方法太過於單一，所以才會讓孩子形成喜歡挑食的習慣，寶媽正確餵養孩子的方式，就是在飲食上要多樣化一些。跟寶媽的餵養有很大的關係，因為大部分寶寶小的時候並不是挑食的，在他成長的過程中，...