1樓：無級abc老師
對於吃貨來說，所有的乾果都喜歡。呵呵，開玩笑的。我來說一說我最喜歡吃的幾種乾果。
一、忌廉味夏威夷果。
又名昆士蘭栗、澳洲胡桃等，是一種原產於澳洲的樹上堅果。因為夏威夷果外殼特別堅硬，一般都會機械鋸割一條細縫，有一把專用的「鑰匙」輕輕撬開。夏威夷果營養豐富，含有多量對人體有重要益處的「不飽和脂肪酸」，這對於老年人常見的「老三高」有著難能可貴的降低作用，是一種適合老年人食用的乾果。
一、忌廉味夏威夷果。
夏威夷果還含有豐富的乾果蛋白質，特別是人體8種必需氨基酸全部含有，這是夏威夷果最大的特點。此外，夏威夷果還含有豐富的維生素b族及鈣、磷、鐵等微量元素。特有的營養元素及忌廉香味，為夏威夷果贏得了「乾果皇后」、「世界堅果之王」的美稱。
夏威夷果果仁飽滿、馥郁奶香，簡單易剝皮，受到了很多年輕人的熱捧。
二、忌廉碧根果。
碧根果又稱為薄皮山核桃，是重要的「益智乾果」，又被稱為「萬歲子」、「長壽果」。含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素b族、泛酸、維生素e，葉酸含量豐富，也是一種特別適合孕婦食用的乾果。忌廉碧根果，果仁堅實、奶香濃郁，特別容易剝殼，哪怕力氣再小的小女生，輕輕一捏，便能完美剝殼。
經過6-8小時的調溫燒烤，把碧根果的香味與酥脆發揮到恰到好處，每一口都是絕妙滋味，是很多小女生休閒零食是必備的堅果、乾果。
三、奶香巴旦木。
巴旦木是我國優質的原產乾果品種，現在我國市場上主要有國產與進口兩種巴旦木，有著極高的營養價值，有著「乾果之王」、「西域珍品」的美譽。巴旦木仁含有豐富的多種不飽和脂肪酸、乾果蛋白、多種維生素及微量元素。奶香味巴旦木經過長達8小時的輕烘慢烤，把巴旦木的香酥特點完全激發了出來，殼薄仁滿，輕輕一剝，完美脫殼。
奶香馥郁，每一口都香醇酥脆。
四、炭燒腰果。
腰果也是一種樹生乾果，果仁呈彎月形，狹長扁平，含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素a、維生素b族及鈣、磷、鐵等微量元素，也是一種乾果蛋白含量較多的優質乾果。炭燒腰果，選用精選腰果果仁，炭烤而成，每一粒都是傳統的味道，馥郁油潤，吃起來一點也不油膩。
2樓：網友
1.忌廉澳洲堅果澳洲堅果是近年來特別受歡迎的進口乾果品種。學名澳洲堅果，又名昆士蘭栗子、澳大利亞核桃等，是原產於澳大利亞的樹生堅果。
由於澳洲堅果的外殼非常堅硬，一般用機械鋸開一條細縫，用特製的「鑰匙」輕輕撬開。澳洲堅果營養豐富，含有大量對人體有益的「不飽和脂肪酸」。這對減少老年人普遍存在的「老三高」有很好的效果。
是適合老年人食用的乾果。澳洲堅果還含有豐富的乾果蛋白，特別適合人體8個這些必需氨基酸都含有，這是澳洲堅果最大的特點。此外，澳洲堅果還含有豐富的維生素乙鈣、磷、鐵等微量元素。
獨特的營養元素和忌廉香味為澳洲堅果贏得了「乾果皇后」和「世界堅果之王」的美譽。澳洲堅果飽滿、濃郁、奶香、易剝皮，深受很多年輕人的喜愛。2.
忌廉山核桃山核桃，又稱薄皮山核桃，是重要的「拼圖乾果」，又稱「長壽果」、「長壽果」。富含不飽和脂肪酸和維生素乙家庭，泛酸，維生素e、富含葉酸，也是一種特別適合孕婦食用的乾果。忌廉山核桃，果仁緊實，奶香濃郁，特別容易剝皮。
即便是力氣不大的小女孩，輕輕一捏，也能完美剝殼。經過6-8數小時的調溫燒烤，將山核桃的香氣和酥脆發揮得淋漓盡致，每一口都是美妙的滋味。是很多女生休閒零食必備的堅果乾果。
3.牛奶杏仁杏仁是我國優質的本土乾果品種。目前我國市場上的杏仁主要有國產和進口兩種。
它們具有極高的營養價值，有「乾果之王」、「西域珍品」的美譽。杏仁富含多種不飽和脂肪酸、乾果蛋白、維生素和微量元素。長時間後的牛奶杏仁8個數小時的輕烤和慢烤充分激發了杏仁木的鬆脆特性。
殼薄而果仁飽滿，輕輕一剝殼就完美剝落。忌廉味濃郁，每一口都醇厚而清脆。4.
炭烤腰果腰果也是一種乾果。仁呈新月形，狹長而扁平，富含不飽和脂肪酸、維生素一種，維生素乙鈣、磷、鐵等微量元素，也是優質乾果，乾果蛋白質含量較多。炭烤腰果選用精選腰果，炭烤而成。
每一款都是傳統口味，濃郁油潤，吃起來一點都不油膩。5.鹽焗開心果過年的時候，一家人團聚，吃喝玩樂，是最大的幸福。
3樓：網友
1.碧根果。碧根果含有豐富的脂肪、糖類、蛋白質、多種維生素和礦物質，適合不同人群食用，是健康理想的零食，前陣子老媽叫我買碧果，我買了一大袋，她跟老爸很快就吃沒了，過年還得再備一點才行！
2.無花果無花果含有蘋果酸、檸檬酸，能夠起到促進消化的功效，除了能夠促進消化，天然的無花果還含有脂肪酶，具有分解血脂的功效，多吃對身體好。3.
椰棗椰棗的營養價值極高，它含有對人體有用的多種維生素與天然糖分。用於強壯心臟，也能**性功能低下，同時能夠排毒養顏。增強人體的抗病排毒功能，讓人更加健康。
4.夏威夷果夏威夷果能夠健腦益智，含有腦神經細胞所需要的主要成分：不飽和脂肪酸、蛋白質和氨基酸，長期食用夏威夷果可以健腦益智。
入口的感覺更加好，很細膩香甜的一款。味道香甜可口。
4樓：少年一問三不知
瓜子 花生 開心果 核桃 榛子 巴旦木 葡萄乾 腰果。
過年的時候大家愛買哪些乾果吃呀？
5樓：518姚峰峰
第。一、果蔬幹。
近幾年非常流行果蔬幹，以前坦頌我們常吃果脯類，比如葡萄乾、胃康蜜杏、酸梅乾等等，這些都是用糖醃製，然後支援的果脯，也是果乾的一種，但是吃起慎信櫻來相對甜膩。現在的烘乾技術非常成熟，可以把各種蔬菜、水果都製成果乾，吃起來口感又香又脆，並不像果脯那般甜膩，而且營養豐富，保留了水果蔬菜的原香，越嚼越過癮，吃起來也很健康。比如香蕉幹、芒果乾、紅棗幹、紫薯幹、胡蘿蔔幹、秋葵幹、蘋果乾等等寬叢。
第。二、巧克力。
小時候過年的時候，家裡都要準備很多的糖果，那個時候糖果一般是成斤的，有軟糖或者硬糖。現在人們對健康要求越來越高，不像過去那樣愛吃糖果，但過年又為了圖個吉利，少吃一點，這個時候家裡就可以準備一些巧克力，巧克力的品質也是有高有低的，建議買大品牌的，品質***，條件允許的話也可以買一些進口的純可可脂的巧克力，味道味香濃郁。
第。三、堅果乾。
堅果乾是過年必備，小時候吃的堅果乾也只有花生和瓜子，現在堅果乾的種類也是相當豐富，比如開心果乾、巴坦木幹、腰果乾、碧銀果乾、夏威夷果乾、核桃幹、松滋幹、榛子乾等等，當然花生瓜子是最實惠的，而且很香，以前家裡人多，每次都買十幾斤。現在家裡人口少，為了老人小孩，一般就買點好的。
過年必吃的乾果
6樓：網友
1、杏仁過年一定少不了各種乾果，首先要推薦的是杏仁。杏仁自古就是美容佳品，維生素e和亞油酸在杏仁中都含量非常豐富，因此，適量食用杏仁有潤膚美白的功效。其次，多吃杏仁還能減少面部痤瘡的發生。
另外，杏仁還含有豐富的脂肪、蛋白質、維生素a等，具有潤澤肌膚、通利血絡的美容功效。 挑選帶皮杏仁的時候主要看其外皮。皮薄的味道更好，吃的時候也好剝。
還要注意看外皮的顏色，正常的顏色是土黃色的，且因為有紋路而不怎麼均勻，如果表皮顏色黃得有些不正常且非常均勻，那就說明是用硫磺燻的，那樣的口感不好。如果選擇去皮的杏仁，則要選顆粒大、均勻、飽滿、有光澤的，形狀多為扁圓形的。
2、開心果美國癌症研究協會癌症資料顯示，在每日飲食中，加入一定量的開心果，可能有助於降低罹患肺癌和其他癌症的風險。開心果含有γ生育酚，可以降低肺癌風險，其中大量的白藜蘆醇，含量僅次於紅酒，能抗癌與預防心血管疾病。其中的植物固醇還能保護心血管健康。
開心果最好選擇無調味的，並且一天不要超過一把。買開心果時，首先注意觀察果仁是不是飽滿。好的開心果，果仁非常飽滿，且大小均勻。
其次，要注意看開心果的開口。市場上的開心果有自然開口的，也有機器開口的，自然開口的品質較高。因為開心果成熟了，才會自己「把口張開」。
3、瓜子瓜子是中國人歡度佳節、休閒娛樂的零食必備。堅果類的零食當屬零食排行的第一位，葵花子亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持**細嫩，防止**乾燥和生成色斑。
男人的最佳零食首推南瓜子。南瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿蔔素等營養成分。 經常吃南瓜子不但可以預防腎結石的發生，還可以促進患者排出結石。
但葵花子中含油脂較多，血脂高的人不宜多吃。炒瓜子如果外殼光滑則可能存在含鋁風險，消費者儘量選原味的瓜子，少買花樣瓜子。如果發現瓜子仁發黑變色或品嚐時有哈喇味、黴味，一定不要繼續食用。
過年乾果都有什麼
7樓：會哭的禮物
過年乾果有西瓜子、南瓜子、葵花籽、花生、核桃、松仁、榛子、栗子等。西瓜子：為葫蘆科植物西瓜的種子。
南瓜子：葫蘆科南瓜屬植物南瓜的種子。葵花籽：
即向日葵的果實，可供食用和油用。葵花籽富含不飽和脂肪酸、多種維生素和微量元素，其味道可口。花生：
豆科、落花生屬的一年生草本植物。 <
過年乾果有西瓜子、南瓜子、葵花籽、花生、核桃、松仁、榛子、栗子等。
1、西瓜子：為葫蘆科植物西瓜的種子。
2、南瓜子：葫蘆科南瓜屬植物南瓜的種子。
3、葵花籽：即向日葵的果實，可供食用和油用。葵花籽富含不飽和脂肪酸、多種維生素和微量元素，其味道可口。
4、花生：豆科、落花生屬的一年生草本植物。
5、核桃：是胡桃科、胡桃屬植物，俗稱核桃。
6、松仁：多種植物成熟種子去皮後所得到的種仁的統稱。
7、榛子：榛子是國際暢銷的名貴幹果，也是世界上四大幹果（核桃、杏仁、榛子、腰果）之一，並有「堅果之王」的美譽。
8、栗子：栗子一般指板栗。炒食後其肉質細密、香甜適口。
9、夏威夷果：一般指澳洲堅果，是一種原產於澳洲的樹生堅果。
過年乾果都有什麼
8樓：瓜瓜聆情感
過年乾果如下：
1、核桃，過年的零食還是乾果水果，都講究乙個寓意，好核桃寓意和和美美，團團圓圓，春節的時候在家中擺一些核桃，吉祥又喜慶。大家一般購買核桃的時候都嫌核桃的皮比較難剝，但是現在條件好，新疆的紙皮核桃還是很出名的，不僅皮薄仁厚，關鍵是一捏就碎。所以在春節採購年貨的時候，別管工資高低，記得要買點核桃回家，圖個吉利對身體也有益處。
2、開心果，大過年全家聚在一起，開開心心就是最大的幸福了，所以也少不了開心果。新年吃開心果最是應景，名字好聽還心情也很不錯，我們這邊結婚喜宴上也經常會出現開心果的身影與一開心吉祥，皆大歡喜，過年擺上一點開心果，全家和和美美，越吃越開心。
3、腰果，在過年這天吃腰果寓意好，因為腰果有著財源茂盛的象徵，因為腰果的形狀像是乙個人的錢包鼓鼓的，讓人很有安全感，相比於瓜子花生腰果的**可能要貴一些，但是過年了，我們就要對自己好一些。
4、碧根果，碧根果雖然外表長相比較像核桃，但是又跟核桃有著不一樣的地方，碧根果之所以作為過年必吃的乾果，就是因為碧根果還被稱為長壽果，寓意壽比南山。
5、夏威夷果，夏威夷果汁是近幾年特別流行的一種進口乾果品種，也有著「乾果之王」的稱譽。夏威夷果含有不飽和脂肪酸和蛋白質，還是各種的維生素以及鐵，鋅，磷，鉀等營養素含量也十分可觀，在四大堅果中佔有優勢。
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這鳥喜歡吃什麼食物,鴨喜歡吃什麼食物
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