1樓：古風青**
一歲的寶寶，差不多會簡單地說幾個字了，有的娃娃可能都會走了，但是走起來還不利索，還總想跑。這個時候的寶寶牙齒長得有8顆了，可以開始跟大人一起上桌吃飯了。但儘量也要做得軟糯一些。
慢慢培養孩子自己吃飯。
那麼寶寶的睡眠如何安排才好呢？
一般來說，1歲的寶寶對這個世界充滿了好奇心。他晚上睡眠大概是12個小時左右。
早上會很早醒來，5-6點左右。大人就要陪著玩了。上完9點到10點多，寶寶還要再睡上一覺。
下午2點-4點，再睡上兩個小時。
這樣算來，1歲的寶寶每天要睡14-16個小時才是合適的。因為寶寶處於生長發育階段，多睡覺充足睡眠是很重要的。
另外，家長千萬要避免在下午4點-6點這個時間段內讓孩子睡覺，因為這個時間睡了後孩子晚上會睡得比較晚。可能要到晚上9點以後才能睡了。
而且1歲的寶寶特別容易鬧覺，就是怎麼哄都不睡，但是自己還想睡卻睡不著的狀態。
我家兒子小時候就是總鬧覺。鬧覺的孩子考驗的是爸爸媽媽們的耐心。千萬不要著急，孩子想睡睡不著也很難受的。
我覺得一歲寶寶每天睡15個小時足夠了，每個寶寶個體情況有差異，有的每天睡十一二個小時足夠了，而有的寶寶每天能睡16個小時呢。只要寶寶精神狀態好，各身體發育指標正常，那麼我們不用去刻意干擾他的睡眠長短。當寶寶長到1歲時，白天可能就睡一覺了，如我家寶寶剛一歲乙個月，目前一般情況都是晚上九點半睡，第二天早上七點半左右醒來，到中午十二點左右又開始犯困，再補上一覺兩個多小時，算下來一天十二個鐘頭吧，其他時間精神都好的不行。
所以說一歲的孩子一天睡15鐘頭是完全沒問題的！
2樓：愛大樹苗
一週歲的寶寶儘量每天達到12小時的睡眠時間，午休的時候控制在乙個小時左右，午休時間太長會影響晚上的睡眠，要讓寶寶養成良好的習慣。
3樓：樂樂
一週歲的寶寶一天需要睡10個小時及以上，每天睡這麼長時間並不會影響到晚上的睡眠，寶寶僅靠晚上的睡眠時間是不夠的。
4樓：帳號已登出
一般週歲寶寶每天睡眠達到12個小時就可以，睡得太多、太少都會影響生長發育的，對智力發育也有影響。不同的孩子所需要的睡眠時間也不一樣，必須自己弄清楚最適合你的寶寶的睡眠時間和時段。
5樓：愛小樹苗
這個階段的寶寶應該每天保持16個小時以上的睡眠，不過中午和晚上多睡點比較好，能夠培養良好的生活習慣。
對於一歲的寶寶，一天睡多長時間比較合適？
6樓：家有三寶
一歲寶寶晚上燃判的睡眠時間是10-12小時，白天的上午和下午會各睡1-2個小時，有如櫻些孩子精力相對比較旺盛，可皮橡改能就會睡得少。有的孩子愛睡，可能會睡得多一些。
7樓：小小女生的生活
一歲遊畝神的寶神虧寶耐肢每天要保持十二個小時左右的睡眠，因為這個時候的寶寶主要是白天玩耍，到了晚上九點之前睡覺就可以了，這個時候也可以幫助寶寶長個子。
8樓：新樂十月馨營養師秦梅梅
1歲寶棗衡碧寶在上午和下午，各睡1-2個小時，凳舉晚上從7-9點左右開始睡，睡攔沒到第2天早上醒來，大約8-10個小時。
9樓：小燕子雜說
一天睡10~15個小時比較合適。因為這個年齡段的寶寶還正處於快速發育中，充足的睡眠很重要。
10樓：譚談社會
一歲的寶寶還是很喜歡睡覺的，一天主要是晚上睡、中午睡、還隨時睡，加起來起碼10個小時。
一歲的寶寶每天睡多久比較合適？
11樓：愛小樹苗
我認為睡12~14個小時會比較合適，因為如果睡的時間過少的話寶寶的精力也會下降，睡的時間長了對大腦也是不好的。
12樓：浩宇星辰
一歲的寶寶需要睡12~14個小時，並且一定要睡眠充足，這個樣子對健康發育也是有好處的。
13樓：e時光再燃
白天睡乙個小時的午覺，夜晚睡八個小時的睡眠，這樣就是寶寶睡眠比較正常的現象。
一歲半寶寶每天睡多久
14樓：大黃人
一歲半的寶寶在飲食方面要注意，除了要新增輔食外，還需要再給寶寶補充奶粉，同時輔食的新增要多樣化，有助於寶寶生長發育。那一歲半寶寶睡眠時間為多長？
一歲半的寶寶在飲食方面要注意，除了要新增輔食外，還需要再給寶寶補充奶粉，同時輔食的新增要多樣化，有助於寶寶生長發育。那一歲半寶寶睡眠時間為多長？
一歲半寶寶睡眠時間。
2-24個月的寶寶每天總的睡眠時長大概在13-14個小時。
12-24個月的寶寶午覺時間大概為小時左右，但是個體差異非常大，有些寶寶睡1個小時就夠了，而有些寶寶要睡4個小時。
12-18個月的寶寶夜間睡眠時長大概在11個小時左右。
而關於夜醒，1歲以上的寶寶中有15%還有一次夜醒，夜醒的時間不固定。
一般來說，13-24個月的寶寶有獨立自主入睡能力，白天從睡兩個小覺合併為乙個。
一歲寶寶睡眠合理安排。
1歲半的孩子白天安排兩次睡眠，每次各小時。通常父母的做法是安排孩子白天睡眠一次，時間達3小時，其間連續不睡眠的時間延續至。
六、七小時，孩子容易造成極度疲勞，兒童健康專家研究認為這是不合理的。只有到1歲半以後，才可以逐步過渡到白天一次睡眠的作息制度，體弱或患過重病的孩子還應該推遲。在孩子白天有兩次睡眠的情況下，「睡眠—哺乳—活動—哺乳前的又一次睡眠」這一作息時間表依然有效。
把夜間睡覺前的一次哺乳計算在內，幼兒一天要喂4次。
將近1歲半時，孩子可以連續5個小時不睡覺。因此，可逐步過渡到白天一次睡眠。應儘量使這一過渡逐步實現，以減輕孩子的負擔。
不能昨天還是上午幾點讓孩子睡覺，今天就改在中午12點。突然改變作息時間，可能引起孩子睡眠失調，精神緊張，性情變化無常。
作息時間表上要留出戶外活動時間，這是兒童教育專家特別強調的。具體做法是：冬天每日2次，每次約1~2小時；春天和秋天則根據氣候變化逐步增加；夏天應該大多數時間在戶外度過。
一歲寶寶一天睡多久
15樓：蒼彥
生完孩子後，如何帶寶寶也是一門學問，寶媽應該好好學學。我們都知道，孩子還小，睡覺是他們長身體的一種方式，尤其是剛剛出生的寶寶，吃飽就睡覺的。但是隨著寶寶的成長，寶寶的睡眠時間會慢慢減少，一歲寶寶一天睡幾個小時呢？
一歲寶寶一天睡幾個小時。
1、一般來說，一歲的寶寶每天晚上會睡10-12個小時，白天還會再睡1-2個小時。有的孩子精力旺盛，晚上睡個小時，白天陸陸續也會睡個小時。有的孩子睡眠時間會多一些，可能一晚上就會睡上10個小時甚至更多，白天還要再睡個小時。
2、科學安排寶寶的睡眠時間：一歲寶寶在上午和下午各睡1-2個小時，晚上從7-9點左右開始睡，睡到第二天早上醒來，約8-10個小時。建議下午5點後到7點前儘量不要讓寶寶睡覺，這樣會導致寶寶半夜醒過來，大人也休息不好。
寶寶不愛睡覺怎麼辦。
1）太熱：現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關係，太熱會使他不舒服，也容易生病。
如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。
2）腹脹：1歲以內的寶寶都會出現這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶後沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。
大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。
3）尿溼：因尿褲太溼或勒得太緊，也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不願輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩。
隨著寶寶的長大，寶寶的睡眠時間會逐漸減少，寶媽應該科學安排一歲寶寶的睡眠時間。如果寶寶不愛睡覺，要找出寶寶不愛睡覺的原因，如果是生病不舒服，要及時**，如果排除了生病的原因，寶寶貪玩不愛睡覺，寶媽應該在寶寶要睡覺的時候不逗寶寶玩，讓寶寶乖乖睡覺。
一歲半的寶寶每天睡多長時間合適
16樓：書玉石
對寶寶健康來說，保持充足的睡眠是十分重要的。而不同月齡段的寶寶，需要的睡眠時間也是不一樣的，通常寶寶月齡越大，所需要的睡覺時間就會逐漸縮短。那麼，1歲半寶寶每天睡多久？
一般來說，1歲半的寶寶白天可能需要睡兩小時左右，而晚上需要睡8小時左右。對於只有一歲半的寶寶來說，保持一定時間的午睡是非常有必要的，並且晚上睡眠對寶寶也是很重要的。因此，大人一定要保證寶寶晚上的睡眠時間充足，以及睡眠質量。
只有寶寶睡眠足夠了，才能保證寶寶白天精力的充沛。寶寶如果睡眠不夠充足的話，身體可能會出現食慾下降，煩躁不安等症狀的，並且還會影響寶寶身高的增長。為了避免影響寶寶的健康，最好是讓寶寶的睡眠時間保持在12小時左右。
寶寶在一歲半之後，是可以保持一定時間不睡覺的。因此，這個時期家長要漸漸的養成寶寶，白天午睡一次的習慣，這樣才能提高寶寶晚上的睡眠質量。一般一歲寶寶是有一定的活動量的，並且這個階段的寶寶會比較喜歡出去逛逛，家長可以帶寶寶出去玩玩。
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