1樓：網友
睡眠好壞，應該是說跟職業沒有必然的聯絡。
我們看老年人，大多數睡眠時間就非常短，而且非常容易失眠。
老年人最大的特點是什麼？他的各個身體的組織器官，它的機能出現了乙個明顯的下降。但其實睡眠，可能更大程度上，跟其他組織器官沒有直接關係，而只跟大腦擁有直接關係。
老年人的大腦它有個最大的特點，就是儲存的記憶量遠遠地超過年輕人。
記憶量在增長以後的話，那麼對於這些記憶的整理，就會變成一項沉重的負擔。
我們的記憶、那些新增的記憶，它需要與原有記憶，通過建立充分聯絡，之後才能被有效儲存起來。在存量記憶規模過大的情況下，那麼新增記憶量，就算很小的乙個新增記憶量，它要與原有記憶之間建立充分聯絡，就需要耗費更長的時間。
但我們看老年人，他的大腦機能其實也在衰退，也就是說大腦的運算速度會大幅降低。從而導致說可能一點點新增記憶，對於他們的大腦而言，就好比說在大海上面颳起了一場風暴一樣。
而對年輕人來說就不存在這種負擔。一方面年輕人的存量記憶非常之小；另一方面年輕人大腦機能良好。對於老年人大腦的那一場颶風，在年輕人這裡看起來，看上去就好比一朵小小的浪花。
我們看人的睡眠質量跟季節也有一定的關係。通常，冬季人的睡眠質量會比夏季要高一些。
我們知道，氣溫較低的環境對大腦的運轉更為有利。當然這個低低溫並不是指極端的低溫，它是指在身體其他部位能夠正常基於體溫運轉的條件下，乙個適當的低溫能夠幫助大腦更好的散熱。是在這個意義上能夠幫助大腦的運轉。
當然，睡眠跟氣溫之間的關係，其實也間接驗證了它跟大腦運轉之間的密切關係。
2樓：時光匆匆
我覺得銷售這個職業很容易失眠，還記得自己做銷售的時候，每天都在為訂單頭疼，有點時候乙個月不開單，然後真的會寢食難安！最後也會發愁到失眠！
3樓：甜豆說娛樂
程式設計師、自**從業者、外賣小哥、快遞小哥、環衛工人。這些人工作壓力大，工作量大，工作時間長，所以經常失眠。
4樓：大樹苗
比如說it行業、教師、醫生等等，這些職業幾乎時時刻刻都在操心，經常會有一些突發狀況，所以睡眠質量很不好。
5樓：小李美死了
銷售行業。私人單位。這些工作都會有很大的壓力，而且經常容易加班。會讓一些人的壓力特別大而導致睡不著。
6樓：你到底敢不敢
程式設計師，這雖然作為一種高危職業，常加班熬夜，生活不規律，影響身體健康，警察，隨時隨地都有任務，不能保證固定的睡眠時間，
7樓：你真的好嘛
it行業，銷售行業，教師，建築工程等這些行業都比較累，工作壓力也比較大，經常加班，影響睡眠。
8樓：杜老師洛陽
那些職業失眠較多，瞭解多點好。
哪種職業最易讓人睡眠不足
9樓：有氧空氣才健康
據新華社電 不少現代人受缺覺困擾。英國一項調查顯示，缺覺原因之一可能是職業，其中「母親」這一「沒有薪水的職業」最易讓人睡眠不足。
英國某床墊品牌調查全世界萬餘人的睡眠習慣。結果顯示，77%的調查物件睡眠不充足。調查物件中，四分之一的母親每晚睡眠時間少於5小時，遠低於醫生建議的7至9小時睡眠。
那些在交通、通訊和建築行業工作的調查物件中，五分之一平均睡眠時間少於5小時。易致缺覺職業排行榜名列第三的是教育、衛生等公共部門職業，82%的從業人員每晚平均睡眠時間僅6小時。英國《每日郵報》6日援引調查結果報道，金融、銀行業從業人員的睡眠時間平均為6至7小時，出乎調查人員預料。
易致失眠的職業有什麼？
10樓：吅吅93256偶仿
**人。在這個資訊高速更替的時代，**人為了搶佔第一手資訊，通常是熬得雙眼通紅，仍馬不停蹄地工作。不規律的作息和巨大的工作量使很多**人身纏傷病，睡眠質量逐漸下降。
it從業者。
說到「程式猿」，人們第一反應就是要加班！乙個程式反覆修改數十次是程式設計師的日常，加上長時間使用電腦、加班熬夜等等，導致一些 it 從業者長期與病痛為伴，睡眠質量難以保證。
醫務人員。醫生的工作狀態眾所周知，說到值夜班，幾乎是醫生這一職業的標配。每個小舉措都關於性命，醫務人員的工作狀態從來不得絲毫馬虎大意。
身處這一行業雖治好了別人的失眠，自己卻很難酣暢淋漓睡一大覺。
11樓：迪
教師：教師是很多人羨慕的職業，羨慕他們的寒暑假。可是教師職業的辛苦，不僅體現在工作時間上，還有公升學率、學生的心理狀況等。
此外帶畢業班、面臨公升學壓力的老師們，通常會產生睡眠不足導致失眠的問題。
藍領：藍領的工作強度大，每天長時間工作，每月只休息三到四天。時常性不分白天黑夜地趕進度，夏天還需在烈日炎炎底下作業，充足的睡眠對於他們來說可謂十分可貴。
金融從業者：在普通人看來，金融從業者工作體面、報酬高、易進入上流社會，可這一行業競爭相當激烈。
高風險所帶來的工作壓力，讓不少金融從業者都處於失眠、焦慮、抑鬱的困擾中。
銷售：銷售是個睡眠不規律的職業，他們基本都不是按照傳統的休息日來休息。平時業績壓力大，面對寫不完的工作日誌和處理不完的客戶訴求，累積下來的工作壓力使他們在睡眠各方面的指數不穩定。
12樓：財幫師姐
寫一項讓我印象最深的職業：職業投資者。
職業**手剛開始時應該都失眠過，甚至一夜無眠過。有一段時間，自己辭職專職在家**，自己的資金因為少，所以壓力不是很大，雖然有時晚上會失眠，但失眠時基本上都是**特別差或者是特別好的時候，特別差的時候睡不著，想想如果再繼續跌下去資金還有多少……**好的時候，在心裡盤算著如果我一天賺乙個點，或者是一週賺三個點，那麼乙個月我能賺多少，那麼一年我能賺多少，做著做著美夢就興奮的睡不著了，偶爾的半夜起來再刷重新整理聞，看有沒有什麼利好訊息，再刷刷股吧，看別人怎麼評價自己的**的……當年心態很不成熟，操作體系也不完善，所以經常會被**折騰的失眠，連著夢到**圖……後來差不多了，不會再夢到**圖了，但因接了哥哥的資金帳戶，大的資金壓力讓自己又失眠了……
現在還好，雖然有時還會失眠，但不會連著失眠了，這個專職真心不好做。
除了職業投資者，還有就是做自**的，剛開始時經常扒拉著看漲了多少多少粉，再看看半夜12點能不能突破多少多少，也是段充實的日子……
因為在意，所以失眠，這種焦慮我感覺是正常的，適當的焦慮可以逼著讓人成長。
最容易引起失眠的職業有哪些
13樓：發明正能量
經常熬夜或特別早起的職業，比如餐飲工作者。
三班倒、值夜班的職業，比如保安、警察。
工作壓力大的職業，比如干部、醫生、經理……建議平時，安排好作息時間，注意飲食營養，注意鍛鍊身體，包括放鬆運動……
適當看看中醫，開點代茶飲，調理一下……
哪些職業最容易「失眠」？
14樓：網友
哪些職業會讓人感到抑鬱呢？我指的是從事該職業的人。
什麼樣的工作會導致失眠
15樓：匿名使用者
工作壓力大的工作會導致失眠。
16樓：幸運主子
文字，爬格仔，喪腦精。
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