1樓：軒轅巧巧
不去翻對方的朋友圈，不去幻想與對方的未來，不去回憶與對方的過去。
2樓：lifehy生如夏花
不要聯絡，不要關注，不要打聽，時間久了慢慢就會淡忘，時間是最好的良藥。
3樓：全職老師解憂
要真正的放下一段感情，就要學會三不，不糾結，不猶豫，不回憶。
當一段感情不能忘記時，又始終放不下該怎樣面對？
4樓：德來福示妍
別去刻意想要忘記某件事或某個人，這樣做的結果只能適得其反--不但忘不了，還會總想起，為自己徒增煩惱。人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景，當初的心情了，何必還要那麼執著呢？放下包袱，放鬆心情，開開心心地過好現在的分分秒秒，也許在不久的將來你就會在人生的下乙個路口碰到更美的風景，更好的愛人。
人總是很奇妙的，當你用心愛過乙個人卻又不得不同他分手時，你會覺得生活一下子失去了所有的色彩，甚至會有就此結束生命的想法，但是當你頑強地挺過來之後，你又會發現其實當初那種所謂的刻骨銘心的愛情原來不過是乙個美好而虛幻的夢境罷了。凡事都別去計較太多，過去的就讓它過去，不好的就徹底忘掉，美好的就讓它埋藏在記憶的深處，別去想太多，充實快樂地過好現在的每一天，開開心心地面對未來的人和事。時間會證明一切，也許有一天你會發現離開他是乙個多麼明智的選擇。
時間也會說明一切，也許有一天你就是再想去想他，卻怎麼也想不起來了！甚至都會懷疑曾經的故事是不是屬於自己的了。人與人之間真是要講緣份的。
緣至則聚，緣盡則散，既然提出分手，不管什麼理由，都只能說明你們的緣份只能到此而已。既然如此，你又何必不能釋懷？做人總應該要拿得起放得下才好！
無論對人對事，如果只是拿得起卻怎麼也放不下，對自己，對他人都不是什麼好事，希望你能明白其中的道理。
一段不能忘記的情感，是否還要放棄？
5樓：邢素蘭繩靜
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。
抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓ta隨記憶的風逝去，你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨。
放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。試想想，乙個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟。
要學會放棄，然後轉身尋找乙個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗。
想要放下一段感情，不必刻意忘記，學會這三不就夠了，你知道是哪三不嗎？
6樓：戀愛寂寞
不打**，不聯絡，不懷念 賺錢健身 換乙個朋友圈 一定要要切記 不要聯絡 尤其是朋友圈不要去看他 要忍住。
7樓：休小星
1不要用任何方法，任何渠道去獲取他的訊息，2不要去拼命回想這段感情，就讓它沉默在過去3短時間內不要再去碰愛情。
8樓：牛油果核
不要回憶過往的點點滴滴，不要回憶前任的種種優點，不要和現在或其他人的物件比較。
9樓：時逝
第一點就是忽視，忽視那個帶給你傷害的人；第二點就是開啟新戀情，用新的去**舊的；第三就是照顧好自己。
10樓：桃桃豬的情感屋
不要再和他聯絡，劃清界限。不要再回憶以前曾一起經歷的事情。不要把這一段感情的情緒帶入到下一段感情中。
11樓：我是李李哦
不再和他糾纏不清，不再主動的聯絡他，不再因為他而傷心難過，振作起來。時間是**一切痛苦的良藥，繼續發展下段戀情。
記住了，不要輕易放棄一段感情
12樓：冰藕不知天下知
你有輕易放棄過乙個，自己很喜歡的人，一段自己明明很在意的感情嗎。
身邊有個男孩子，在他二十四歲的時候，遇到了乙個很喜歡的姑娘，雖然姑娘比他年齡稍微大一點，但是他並不介意。
他們的感情，發展橡知纖得很順利，並且很快就見了父母，本以為這段感情可以就這樣水到渠成，只可惜男孩的父母並不同意，理由是姑娘沒有乙份穩定的工作。
男孩有著還不錯的單位，後來就真的聽從了父母的意見，選擇了放棄這個女孩。
故事到這裡本來就應該結束了，只是三年過去了，男孩在談了一段戀愛失敗後，他又想起了女孩，想要跟女孩重歸於好。這一次他表盡了誠意，只是女孩依舊還是，無動於衷。
被放棄過，也已經有了很好工作的女孩，她當然沒有辦法，去相信乙個曾經那麼輕易，就放棄了自己的人，她過不去心裡面那道坎，她也早已逼自己，放下了這個不值得的人。
很多感情，就是這樣，一旦你輕易地選擇放棄，後來你再想要拾回來，也根本就不可能了。
沒有誰梁仿會一直站在原地，等待著誰的回頭，也沒有誰會那麼傻，還願意把自己交付給乙個，並不是那麼在意自己的人。
在感情中，每個人都應該記住，如果真的喜歡對方，想要和對方在一起，那麼不管是異地，是父母不同意，是對方遇上了困境，都不該輕易地，就放開握緊的手。
愛情其實沒有那麼複雜，就該是喜歡乙個人，就用心地喜歡著，說什麼也不要放棄。
不然當你輕易地放棄了乙個人，你真的很有可能，在後來再也遇不到那麼乙個人，會那麼喜歡你，你很有可能時間越久，越是會覺得懊惱不已。
當你後悔了，你可能覺得只要自己足夠誠心，破鏡就還可以重圓，可事實上，當時過境遷，就算後來的你，加倍給了對方曾經想要的，也早已經猛虧沒有了任何意義。
很多時候，有些事情，過去了就是過去了，在那個人想要的時候，你不願意給，後來你給了，甚至給了更多，你覺得自己做的足夠到位了，可是人家，卻早就已經不想要了。
而且就算那個人因為種種原因，各種權衡過後，還是回到了你的身邊，你們的感情，也早已經回不到當初，那純粹的樣子。後來的你們，心中恐怕始終都會有著一根刺。
你們之間的隔閡，就算你們刻意忘記，也並沒有辦法真的忘記，那會讓你們，很難幸福。
失去的感情，真的就很難找回來，就算回來了，也必然已經是物是人非，不再完美。
文/譚檬。
要怎麼樣放下一段感情。忘記一段感情？
13樓：賞秋英姬子
時間可以淡化一切，而不是忘記一切。淡化一切，是因為這些回憶還記得，可是你想起來的時候，卻已經不再心痛或者難受，一點都不在意了，想起來，也只是淡淡一笑而己。你現在的痛苦，在一定的時間後，就會不見的。
但是不要勉強自己去忘，順其自然，想起來的時候就想吧，但是不要忘記要好好地生活，好好地充實自己，珍惜現有的生活，不要錯過了一次後，再錯過第二次。祝你幸福。
如何徹底放下一段感情，怎樣才能放下一段感情？
感情最沒有保障，只要不付出就不會有傷害 話雖如此，但沒有付出的結果就是永遠沒有結果人活在這世上就是要不斷努力，不斷爭取，不斷找尋機會如果坐以待斃，那和植物又有什麼兩樣呢 感情是一項投資 是投資就會有風險，誰都不能預先知道結果 先不管結局如何 只要自問，自己有沒有爭取，努力，珍惜過 如果這樣做了，仍得...
如何忘記一段深愛的感情，如何放下一段深愛兩年的感情？
也許並不需要忘記，只要把一段深愛的感情埋藏在心底就好了！衷心的祝福心中的人！忘記是痛苦的，因為她 他 幸福，所以你開心！不想了，就忘記了，因為你在乎的別人已經不在乎了 放開了，就忘記了，因為你放不開的別人早已不記得了。加油 不需要刻意去忘記，時間會沖淡一切，就算忘記不了也沒關係，就當是一段經歷，乙個...
如何徹底放下一段感情，怎麼樣才能徹底放下一段感情？
你決定了放棄這段感情了嗎？如何放下一段感情？如何放下乙個人？人這一輩子最遺憾的事，莫過於你突然想起乙個人，卻找不到可以與之交談的理由。離開的，不必挽留 錯過的，不必遺憾。時間識人，落難知心，乙份感情會不會長久，終將在歲月沉浮中寫下答案。不必為後會無期的人而黯然神傷，只需要好好珍惜陪你到最後的情。聚散...