1樓：情感分析姐姐
我覺得分手後，首先就是難過，心裡超級難受，覺得幾年的感情這麼經不起折騰，會陷入恐懼戀愛期，不想再談戀愛，不想步入第二階段的感情。
2樓：派派的社會
分手後得知對方早就有了異性，在戀愛期間就多次和別的女生聊騷，甚至早就已經和小三勾搭上，分手後迅速另結新歡。
3樓：農葬花
1.會讓精神奔潰，一蹶不振 2.會流很多淚，睡不好，失眠，對身體不好。
4樓：小張情感課堂
分手後，會經歷哪些二次傷害？01：如何說分手：分手很痛，但更痛的是你們如何說分手。
5樓：冉
會讓精神崩潰，一蹶不振，也會流很多眼淚，吃不好，睡不好，失眠。如果得知對方早就有了異性，會在別人的背後嘀咕你，更是一種傷害。
6樓：明使天
失戀之後首先要面對失戀的痛苦，而且還會有一些不知情的人，以為你還在談戀愛，這樣會讓你又想起失戀的事情，受到第二次傷害。
7樓：花花草草
如果分手後對方還給你帶來傷害，那可能是你遇到了渣男，他會把你們之間的一些比較私密的事情跟外人聊 會給你造成第二次傷害 。
8樓：天天莫莫
看見前任無縫連線，這對於剛剛分手的人來說真的很痛苦，還有就是在分手後，知道前任在交往期間劈腿，這簡直是人間不幸。
9樓：你還好嗎
再次看到對方的時候，心理上會有很大的傷害，所以在分手後應該先把自己的狀態調整好，並且不要再去見對方，慢慢的就會調整好。
分手後會造成多大的傷害？
10樓：愛刷丄緇丄蹵丄
根據乙份「英國家庭人口調查」的相關資料，英國倫敦大學瑪麗女王學院專門研究「分手對男女雙方心理健康影響」的人員發現，無論男女，不管結婚與否，只要第一段關係能持久而幸福，就容易保持心理健康，而這種關係一旦被打破，離分手的時間越近，就越容易患上抑鬱、憂慮等精神疾病。 畢竟男女有別，男女雙方在面對分手時，在其心理健康的表現上也存在不同之處。例如，一段良好的婚姻關係中，女性比男性更容易得到健康和愉悅。
在同居關係中，女性則比男性更容易出現焦慮等心理問題。又譬如，在雙方分手後，儘管男女雙方都會感到沮喪情緒低落，但是女性的感情療傷時間要比男性長得多，而且，女性的心理健康會隨著分手次數的增多而不斷惡化。研究人員甚至認為，從防止女性患上心理疾病的角度分析，經歷每次的分手後，女性的情感會大起大落，還不如單身來得好。
因此，對於女性來說，有三種分手情況尤其值得我們注意：一、小女孩式分手。此時，女性的心理和小時候對付父母的方式一樣，僅是要挾恐嚇男友的一種方式。
通常情況下，男人都看得懂這種套路，也知道女方並非有意分手，但如果採取冷戰的方式對待，實際已開始對女方的健康造成影響。若得不到男方的認錯或挽留，女方就會產生猜疑，心情也會變得抑鬱、激憤，導致身體一系列協調功能下降，荷爾蒙失調。二、多年戀愛後分手。
例如常說的「七年之癢」。這期間，女性若是受傷害的一方，即使主動提出分手，依然會身心疲累。多年來的生活模式重現眼前，不但會增加她的傷痛，還會令其容易患上抑鬱症和厭食症等心理症狀。
三、離婚——最痛又最難**的一種分手。它不但有生活模式改變的不適應，心中的積怨與激動還伴隨許多來自社會、世俗眼光等等的責任，如果牽涉到子女撫養問題，更需要其具有比以往更堅強的心理，若心理創傷得不到癒合，在一定時日內，感傷情緒可能會被激發，並可能引發癌症、老年身體疼痛等狀況。
11樓：瘋傳
真愛嗎？ 要是真愛 那傷害可就大了 甚至危機生命哦。
分手後做到哪幾點不然只會傷得更深？
12樓：帳號已登出
1、分手後需要徹底的和對方劃清界限，不吵不鬧，努力的做回最初的自己；2、需要放鬆心情，不要為兩個人的感情太過於執著，即使放不下也要看開，不能最後難過的也只有自己。3、不要去打擾對方的生活，給彼此留下最好的印象，不要把最後沒還得回憶都破碎。
13樓：霄瑤
分手後一定要做到這幾點，不然只會傷的更深。第一，找朋友傾訴自己心中的壓抑的情感。第二，懂得發洩自己的情緒，不要總是憋在心裡面。
第三就是充實自己的生活，轉移注意力，不要整天想著這些傷心的事情。時間長了就會在這段感情中走出來。
14樓：網友
斷了聯絡，斷了念想，不回頭，不挽回。分手之後難受是一定的。但是不要一直沉浸在這種悲傷裡，更不要想著要複合，有些時候就算是複合了，但是依然會重蹈覆轍。
15樓：kw微子
想不開，放不下，繼續糾纏，分開就是不合適，我們要繼續往前看，不要一直陷於過去。
16樓：最愛彩虹糖
忘記過去，關注工作，學會快樂等，分手以後，如果可以很快忘記過去，多關注自己的工作，懂得快樂生活，就會傷害很小。
17樓：譚談社會
一定要減少與對方的聯絡，一定要搬出你們曾經住過的房子，儘量不要接觸你們共用過的東西。要努力提公升自己，讓自己充實。
分手後怎麼避免二次傷害？
18樓：達
出於報復而約會。
如果你和前任的朋友或者有可能成為你前任朋友的男人約會頌敏，對這段逝去的關係也於事無補。
指責別人。和承認這段關係以失敗告終相比，指責別人往往容易得多。但別忘了，有些傷痛還是需要你自己來承擔。
不給自己時間療傷。
不要急於用一段新的感情去填補舊傷，走出去，和朋友們在一起，你會快樂得多。
請尊重別人的時間，不要一味糾纏在分手這件事上。
放任自己大吃大喝。
以為食物可以幫你掃平悲傷？別做夢了！
和前任聊你們的孩子。
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