1樓：秋天的楓葉紅豔豔
孕婦吃水果肯定是好的，水果富含維生素跟其他的營養成分，又極容易消化，能夠給腹中胎兒帶來各種營養素。但是在吃水果的時候量上面要能夠把控好，不能夠吃太多，一旦吃太多水果、大量進食對於腸胃會帶來一定的負擔。還有水果裡面的糖分比較多，糖分攝取多了會影響到脂肪、蛋白質的攝取量，在各種營養攝取不均衡的情況下容易出現營養不良或是糖尿病的可能。
每天水果吃100-200克比較合適。
2樓：見識
孕婦吃什麼水果好呢？我們建議孕婦根據孕期的不同階段來選擇合適的水果進食。
1孕早期：西柚、蘋果、香蕉等。
在孕早期，準媽最好選擇中性水果為主，比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配著吃，這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有選擇性的。
這個時期適當吃點西柚是補充葉酸是非常好的，西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。
2孕中期：檸檬、櫻桃、橙子等。
孕中期，準媽胃口大開，胎兒正在迅速地成長，需要的營養物質也更多。在這個階段，孕媽可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋果、海棠等水果，補充維生素和葉酸。
櫻桃是孕婦的理想水果。櫻桃中鐵的含量非常豐富，每天食用12顆左右的櫻桃，可以有效增加對鐵元素的吸收，防止準媽媽出現缺鐵性貧血的情況，更有益於健腦。
奇異果中含有豐富的維生素c，a，e以及鉀，鎂，纖維素和其他營養元素。準媽媽每日可進食乙個奇異果，能夠穩定情緒，提高睡眠質量，更能有效防止孕期便秘情況。
蘋果是日常生活中最受大眾喜愛的水果，其含有豐富的糖分和維生素，微元素特別是鋅元素，一天乙個蘋果不僅僅可以有利於準媽媽對營養的吸收，對小寶寶同樣有利。
海棠果是富含葉酸的水果，具有生津止渴，健脾止瀉的作用，而且能**消化不良，對孕婦來說是一種不錯的選擇。不過海棠味酸，胃潰瘍及胃酸過多的孕婦要忌食。
孕晚期：獼猴桃、橙子、葡萄等。
在孕晚期，孕媽咪可以多吃像獼猴桃、橙子、梨子等維生素多的水果。體質偏熱的孕媽咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分導致人體色素沉著多，對**不好。橙子的維生素含量很高，孕媽咪可以適當多吃。
準媽媽每天攝取一定量的葡萄，不僅僅可以達到很好的安胎效果，民間更有說法：準媽媽多使用葡萄寶寶的眼睛會很漂亮，但是不宜過量，並且吃完葡萄不能立即喝牛奶。
橙子中富含豐富維生素和礦物質，具有很好的軟化和保護血管、降低血脂等功能。
在孕晚期很多準媽媽睡不好，並且情緒易浮躁不安，可以適當的食用一些梨子，梨子中富含豐富水分、b類維生素等物質，可以有效起到鎮靜安神，並能有效防止妊娠水腫及高血壓。
友情提醒：不能把水果當飯吃，儘管水果營養豐富，但營養並不全面，尤其是蛋白質及脂肪相對較少，對胎兒生長發育有影響，需要全面的補充營養。
懷孕四個月應該多吃什麼水果，懷孕應該吃什麼水果比較好
3樓：家寶
懷孕4個月的話算是度過了第乙個不穩定的時期，從第4月開始，準媽媽們可以不用像之前那麼緊張，可以略微鬆口氣了。這時候孕婦的飲食沒有太大變化，但水果可以適當增加的，當然，也要挑選一些適合孕婦吃的水果。那麼，懷孕四個月應該多吃什麼水果？
香蕉，香蕉能預防孕婦便秘，香蕉比較軟一些；蘋果，蘋果營養豐富，健胃消食，可以給孕婦蒸乙個蘋果，用勺子舀著吃；橘子，把橘子對切成兩半後用專用壓汁機炸成汁。給孕婦吃飯前加入等量的溫開水稀釋比較好。吃秋梨可以清熱降壓。
秋梨被譽為「百果之宗」，是我國最古老的果木之一。它質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用，可**妊娠水腫及妊娠高血壓。
你可以多吃些獼猴桃，或者是西紅柿，這些含有維生素c比較豐富的瓜果蔬菜，都是有利於寶寶的**健康，而且還能夠有效的緩解便秘的情況發生的啦。要養成良好的飲食習慣，飲食規律，少食多餐、吃容易消化的軟食。避免吃生、冷、硬粗糙、油膩、含纖維過多的食物。
切忌暴飲暴食。
蘋果。蘋果富含有多種的，維生素以及礦物質，而且裡面的細纖維等營養成分非常的高。對於有孕婦有妊高症的來說是可以儘量多吃一些蘋果的。
而且蘋果有助於防止孕婦過度的肥胖，有助於胎兒的生長發育。
櫻桃。我們都知道，櫻桃裡面富含有大量的鐵質特別含有各種維生素以及能檸檬酸鈣制的等。當然，這些主要的營養成分都來自於櫻桃本身。
所以適當的吃一些櫻桃是有助於補血，還有就是腸胃的，一般調理，如果孕婦有食慾不正的情況，可以吃一些櫻桃。
士多啤梨。士多啤梨，富含有大量的維生素c，而且經常吃士多啤梨的孕婦可以請到預防感冒發燒的作用。同時士多啤梨還富含有大量的果膠，還有有機成分，可以分解食物中的脂肪，促進孕婦食慾。
能夠緩解便秘的情況。
懷孕期間是可以多吃這些水果的。當然，還有葡萄梨子等等，鼻子不僅能夠**妊娠水腫，而且還可以緩解妊娠高血壓，防治各種肺部感染的疾病。
女性在懷孕四個月的時候，可以多吃哪種型別的水果？
4樓：遊戲的另類智多星
女性懷孕4個多月的時候，有很多水果都是可以吃的，生活中富含維生素c能夠補充女性身體需要的能州兆量，但是盡猛羨量不要選擇吃寒冊知租涼的水果。
5樓：常雲水
一般常見的水果，如蘋果、橙子、奇異果、火龍拍晌磨果及葡萄等，這些都可以吃襲鬥。如果是大便乾結的，可以適當多吃奇異果謹仔和火龍果幫助通便。
6樓：創作者
可以多吃蘋果，香蕉，葡萄，哈密瓜，士多啤梨，這些食物對身體都是有好處的，可以提供營養。
懷孕四個月要吃什麼樣的水果和蔬菜
7樓：寶媽快問
孕婦四個月一般可以吃蘋果、柿子或大櫻桃等水果。
1、蘋果：蘋果含有多種必需維生素，建議每天吃1到2個蘋果。
2、柿子：柿子含有多種維生素、鉀等礦物質，可作為孕婦的良好補充。此外，柿子還有清熱潤肺、生津止咳或止咳祛痰的作用。
可以正常服用，但不能空腹服用。因為空腹服用柿子胃酸會凝結，所以會產生胃酸結晶反應。
3、大櫻桃：大櫻桃含有大量鐵和多種維生素，可由檸檬酸鈣製成。因此，適量食用一些大櫻桃有利於補血益氣，以及胃腸道。一般照顧好自己是必要的，如果孕婦胃口不好，可以吃一些大櫻桃。
8樓：網友
1.豆芽，豆芽有比較豐富的維生素c、葉酸，還有一定量的蛋白質、脂肪，能夠補充寶寶生長發育所需要的營養物質，促進寶寶體格的健康發育。
2.蘿蔔，蘿蔔中含有大量的維生素a、維生素c,有助於寶寶的體格發育，還有助於寶寶的視力發育，特別是能起到美白**的作用。
3.西紅柿，西紅柿含有豐富的維生素c、番茄紅素，具有抗氧化、抗自由基的功效，對寶寶的發育極為有利。
4.菠菜，多菜含有豐富的鐵劑和維生素c,能夠預防孕期缺鐵性貧血，同時能夠補充胎兒生長發育對鐵的需求。
9樓：美星丶
不要吃太多涼性的食物，這樣對孩子不好，也不要喝可樂等碳酸或乳酸飲料，這些多有很多化學制劑成份不純。喝果汁優酸乳也挺貴的，營養成份也不高，多是些甜蜜素之類的化學制劑，不如多吃點水果，蘋果，橙子都不錯，vc含量高些，香蕉適量，因為可以通便，紅棗要吃因為補血，還有每天要喝牛奶，吃雞蛋，補充蛋白質，骨頭湯每週喝點補點鈣，不建議吃太多的梨子，因為比較涼！建議你每天喝杯酸奶，也算是開開胃吧，一定要三元牌的，安全一些。
不建議喝其他牌子，因為三聚氰胺事件他們都是榜上有名的，除了三元。我寶寶現在3歲了，很可愛，看著這麼可愛的寶寶一切都值得了。祝你早日成功！！！
10樓：在上庸古城看dc的菩提樹
並不是說一定要吃什麼品種的水果和蔬菜。而是懷孕期間的話，飲食要儘量的多樣豐富。表示新鮮健康的水果和蔬菜都是可以適量吃的。
除了水果蔬菜優質蛋白也非常的重要。魚肉蛋奶也要適量的吃。孕期要注意補充葉酸。
孕中後期呢，要補充鈣質和維生素。促進孩子骨骼的發育。
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孕四個月能吃驢肉火燒嗎，孕四個月可以吃驢肉嗎
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