1樓：司馬晟宇
孕婦可適量進食驢肉。驢肉蛋白質含量豐富，富含鐵、鋅、銅等礦物質，脂溶性維生素如維生素a和e含量也比較高。中醫認為，驢肉性味甘、酸、平，有補血、益氣之功。
適用於勞損心煩等。《日用本草》記載：「食驢肉，飲荊芥茶殺人。
妊婦食之難產。」但這只是前人記載，並不足以說明難產是由於吃驢肉造成。孕婦進食驢肉可以提高營養，促進胎兒生長發育。
孕婦吃驢肉的優點是：
補充蛋白質。
驢肉的品質要高於豬肉和羊肉，每100g驢肉含蛋白質。且驢肉中氨基酸構成十分全面，8種人體必需氨酸和10種非必需氨基酸的含量都十分豐富。孕期對蛋白質的需求量公升高，而驢肉可以提供豐富的蛋白質。
補充脂溶性維生素。
驢肉中的維生素a和維生素e含量遠高於豬肉、牛肉和羊肉，每100g驢肉含維生素a72μg、維生素。維生素a可促進胎兒生長發育，尤其是骨骼和牙齒的生長；維生素a和維生素e都可增強孕婦的機體免疫功能。
補充礦物質。
驢肉富含鐵、銅、鋅，驢肉中的鐵和銅含量遠高於豬肉、牛肉和羊肉，每100g驢肉含鐵銅鋅。孕婦對鐵、銅、鋅的需求量均高於平時，吃驢肉可以補充這些礦物質。
慎吃人群。脾胃虛寒者。
平素脾胃虛寒、有慢性腸炎、腹瀉患者慎吃驢肉。
內熱太甚者。
**過於敏感，內熱太甚者不宜多食。瘙癢性**病患者忌食。
注意事項。驢肉不可與豬肉同食。
驢肉與豬肉同食易引起腹瀉。
食驢肉後忌飲荊芥茶。
隨息居飲食譜》言其「反荊芥」，故不宜與荊芥同食。
2樓：福到
孕婦也要吃飯，驢肉火燒營養豐富，孕婦當然能吃，吧。
孕四個月可以吃驢肉嗎
3樓：鎖瑪
孕婦可以吃驢肉。驢肉富含蛋白質，鐵，鋅，銅等礦物質，且含有溶脂性維生素如維生素a和維生素e等。孕婦適量食用驢肉是有好處的，驢肉中不飽和脂肪酸含量較高，可以增強準媽媽的免疫力，減輕腰背疼痛，記憶力減退等症狀，緩解孕期壓力，改善失眠，頭暈等不適，同時對寶寶的視力和大腦發育也有好處。
但是要注意吃驢肉容易上火，食用要適量。
懷孕三個月可以吃驢肉嗎
4樓：帳號已登出
女性在懷孕以後，就需要注意自己的飲食，以免自己亂吃東西會傷到胎兒的身體。驢肉相信大家都常吃，而且非常喜歡吃，但是懷孕以後孕婦想要吃驢肉時會很緊張，變得比較擔心。那麼懷孕初期能不能吃驢肉？
驢肉屬於蛋白質豐富，而且脂肪和膽固醇成分卻比較低的肉類，有著益胃健脾、補氣補血的好作用，而且驢肉當中有著優質蛋白、亞油酸成分，還有多種人體必須的氨基酸、微量元素，所以孕婦是可以吃的，而且吃一些很有好處，能夠很好的幫助孕婦補充營養，對胎兒的成長是特別有利的。
其實驢肉的營養是非常全面的，孕婦吃驢肉可以幫助提高身體的免疫力，孕早期會有一些早孕反應，吃驢肉還可以減緩孕期的不適症狀，還有養心安神的益處，對孕婦睡眠質量提公升也是很有幫助的。在孕期少量吃一些驢肉是很好的，但是吃太多對身體不利，尤其是脾胃虛寒的孕婦。
吃驢肉的方式有很多，比如做成什錦驢肉丁，是很美味的，需要準備驢肉、甜玉公尺、豌豆等食材，然後用開水燙過去血水，然後瀝乾，將玉公尺粒、胡蘿蔔丁煮軟，然後放入鍋中翻炒，調味以後就可以食用了。
懷孕能吃驢肉火鍋嗎
5樓：媽媽網孕育
孕婦是可以謹慎適量吃驢肉的，驢肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類食品，食用後有補脾健胃、補氣養血、養襲前心安神的功效，很適合脾虛腎虧以及貧血的人食用。
另外，驢肉還富含優質蛋白，以及多種人體所需的氨基酸、維生素和微量元素，而且脂肪含量很低，常食不會引起肥胖。孕婦只要不過量食用，對身體是有很好的滋補作用，所以孕婦可以適量吃驢肉。孕婦應穗禪高該多吃一些蔬菜和水果，以及富含維生素的食品。
如果孕婦脾胃虛寒、慢性猜尺腸炎，一定不要吃驢肉，不然容易損傷母體，也不利於胎兒的發育。
懷孕能吃驢肉火鍋嗎?
6樓：延承溫嘉平
驢肉。性平，味酸甘，雖有補血益氣作用，但根據前人經驗，懷孕婦女應當忌食驢肉。如《日用本草》中記載：驢肉，妊婦食之難產。
根據前人經驗，食驢肉後忌飲荊芥茶。瘙癢性**疾。
病患者忌食。孕婦亦應忌之。
日用本草》：「食驢肉，飲荊芥茶殺人。妊婦食之難產。」
本草衍義》：「驢肉食之動風，脂肥尤甚，屢試屢驗。」
隨息居飲食譜》：「驢肉，酸平有毒，動風。反荊芥，犯之殺人。」
參考資料。健康傳媒。
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