1樓：水冰說
其實在奶茶中檢測到咖啡因並不奇怪，因為奶茶中有茶，所以才會有咖啡因。但是根據上面的新聞報道，奶茶中的咖啡因含量比茶葉中的要高。眾所周知，咖啡因攝入過多最直觀的就是會帶來失眠。
相信很多人都有白天喝奶茶晚上不睡覺的經歷。但是咖啡因是完全不能碰的嗎？至於咖啡因，我們不需要過分警惕。
對於健康成年人來說，每天攝入不超過400毫克的咖啡因是安全的。青少年和孕婦對咖啡因更敏感，一般不鼓勵服用咖啡因，當然也不是完全不能碰。另外，像咖啡因不耐受、胃潰瘍患者、青光眼患者這樣的人是不適合過量攝入的。
要說奶茶最大的危害，在微醫生看來就是含糖量太高。可能有人會說，我喝無糖奶茶就沒事了。但是很多調查顯示無糖奶茶也含有糖分。
世界衛生組織建議人體攝入的遊離糖(指人類在製作食物時新增的各種糖類，如新鮮水果中的糖、牛奶中的乳糖、穀物和土豆中的澱粉等。)被限制在每天總能量的10%以下，對於運動量較輕的成年人來說，大約是45-50g糖。這個數字聽起來很多。
其實喝一杯奶茶抵得上一天。吃太多的糖不僅會帶來肥胖，還會增加患糖尿病等慢性病的風險。
奶茶雖然有茶，但不一定有奶！那麼如果沒有牛奶，加什麼呢？其實就是奶精，也叫植脂末，是國家允許的新增劑，主要成分是氫化植物油。
如果奶茶中加入劣質的植物脂粉，會有大量的反式脂肪酸。過量攝入反式脂肪酸會對健康構成威脅。會增加人體血液中的低密度脂蛋白，降低高密度脂蛋白，誘發動脈硬化，增加心腦血管疾病的風險。
喜歡喝奶茶的朋友一定知道，現在除了傳統的奶茶，幾乎所有的茶店都會推出果茶。其實果茶也有乙個大坑，就是裡面的水果不一定新鮮！就像我們之前說的，一般的水果有點腐爛發黴，建議直接扔掉，不建議先把腐爛的部分切掉再吃，但是茶店不一定這麼做。
近年來，有報道稱，茶店用腐爛的水果製作果茶，榨果汁。長期吃腐爛的水果不僅對胃不好，還會致癌。
2樓：網友
奶茶不怎麼衛生，而且會導致肥胖，膽固醇和血脂肪增高，可能會患上心血管疾病，奶茶有奶精構成的，所以很不健康。
3樓：娛樂快樂閱
奶茶喝多了血糖會變高。很可能會引發糖尿病。
4樓：三四么洞洞么
非常不健康，因為奶茶中的糖精特別多，而且很容易長胖，儘量不要喝奶茶。
5樓：數位技術小輝
非常不健康。因為奶茶容易讓人發胖，而且經常喝還容易得病，所以非常不健康。
奶茶會讓人上癮，乙個月不**茶身體會有哪些變化呢？
6樓：井靖荷
**變好了我當時堅持了乙個月不喝飲料是因為不少人都說飲料裡面的糖分會導致**變得越來越粗糙，並且會導致長痘等情況。堅持第乙個星期的時候其實並沒有太大的感覺，可能是我本身也不太長痘痘，所以整個變化也並不太明顯。
7樓：人生大事
第一，身體會變得強壯。第二，**會變好。第三，會變瘦。第四，會變得不容易生病。第五，會看起來有精神。這些都是不喝奶茶的好處。
8樓：小鍇學姐
感覺臉部變得越來越光滑，不容易長痘痘。
**的膚色變得越來越好，沒有出現**暗黃，長斑等現象。
身體的含糖量減少，尿液不會呈褐黃色。
明知奶茶不健康，為什麼還是戒不掉呢？
9樓：柯柯柯柯樂
因為喝奶茶已經成為了很多人生活中的乙個習慣，想要讓乙個人戒掉乙個習慣是非常困難。因為奶茶確實是非常的好喝，能夠帶給人幸福的感覺。雖然奶茶非常好喝，為了自己的健康，還是要盡做脊運量少喝奶茶。
因為奶茶中含有過多的糖分，所以如果喝了很多的奶茶，就會對我們的身體健康產生非常嚴重的危害。關於明知奶茶不健康，為什麼還是戒不掉呢？以下是我的看法：
一、因為喝奶茶已經成為了很多人的乙個習慣。
有一段時間，喝奶茶已經成為了一種風氣，不管是大中小學生還是一些上班的職場人，都在瘋狂的喝奶茶。很多的人幾乎每天都需要喝一杯奶茶，喝奶茶已經成為了他的個人習慣。正是因為喝奶茶已經成為了很多人的乙個生活習慣，所以這些人就算知道奶茶不健康，還是戒不掉這個習慣。
二、因為奶茶確實非常好喝。
奶茶之所以能夠吸引很多的人，之所以能夠非常暢銷，主要還純梁是因為奶茶這個飲料非常的好喝。在夏天喝一杯冰冰涼涼的奶茶，能夠讓人神清氣爽。在冬天喝一杯暖暖的奶茶，能夠讓人得到溫暖。
奶茶是乙個一年四季都非常適合喝的飲品。正是因為奶茶適合四季，同時也非常好喝，所以很多的人才戒不掉奶茶。
三、希望大家都能夠少喝奶茶。
每一杯奶茶中都含有非常高的糖分，這些糖分如果在身體中攝入過多的的話野指，就會對我們的身體產生非常大的危害。很多的人因為每天都喝奶茶而進了醫院。所以儘管奶茶如此的好喝，對我們如此的有吸引力，為了我們的身體健康，我們還是應該少喝一些奶茶。
10樓：安妮的心動錄目
可能是已經習慣了，所以才會在生活中變得這麼困難，而且也根本戒不掉，應該下定決心才可以戒掉。
11樓：昕昕學姐
因為奶茶比較甜，而且很溫暖，喝起來的口感也很好，即使知道不健康但也想要喝到這種美味的東西。
年輕人愛喝奶茶，經常喝奶茶會致癌是不是真的？
12樓：努力搬磚的小紀
這個說法不夠準確，也沒有明確的依據，但是奶茶應該要少喝，喝太多對身體也不好的。
13樓：每日話題心說
不是。因為奶茶中不含有癌物質，只會讓身體發胖，不會致癌。
14樓：桃子本家
奶茶為了保鮮，在製作時會新增一些防腐劑，而防腐劑對人體是有危害的，甚至可能會致癌。喝奶茶會讓人興奮，過於亢奮還會致使徹夜失眠。
15樓：浩海永寧
它並不是真的，這是一種謠傳而已，經常喝這個飲料，不會導致有癌症，只是發胖而已。
16樓：巨蟹阿斯頓
這是真的，因為奶茶裡邊它含有不好的物質，而且它裡面含糖量也是特別高，所以經常喝的話會致癌。
17樓：一哥八卦娛樂
經常喝奶茶不會致癌，但會對身體產生其他疾病和傷害，比如說會得糖尿病。
18樓：情感小柒柒
應該不是真的，雖然經常喝奶茶對身體特別不好但是並不至於會致癌，還是要少喝奶茶，奶茶非常容易發胖，導致身材走樣。
19樓：樂樂在此呢
是真的，因為奶茶裡面有一種糖分是非常高的，會引發各種疾病，具體還要看每個人的體質。
20樓：數碼專家小行星
這是假的。因為奶茶裡面含量最多的是茶和奶脂末，都不屬於致癌的東西。
奶茶正在悄悄毀掉健康，那麼經常喝奶茶到底有哪些危害呢？
21樓：薏仁家的喵
現在大多數年輕人，都很喜歡喝奶茶，奶茶品牌也越來越多，從以前的老牌奶茶品牌中，衍生出了很多網紅奶茶品牌。但是奶茶到底該不該喝呢？很多人都知道喝奶茶有危害，卻沒有重視，下面就來講一講奶茶的危害吧。
1.糖分高
糖分高的危害，想必都多少知道一些。奶茶的平均含糖量大概是在31克-34克之間，就意味著喝一杯奶茶，就吃下三十多克糖。糖吃多了對牙不好，糖分太高，會造成糖尿病，也很容易造成肥胖，而且對**也不好
所以，在平時生活中，也要少吃糖，少吃含糖量太高的食物。
2.奶精
奶茶裡面除了茶之外，最重要的奶，但是商家都不會用純正的牛奶來做奶茶，究其原因，還是因為要節約成本。通常都是用的奶精，主要是由氫化植物油和葡萄糖等物質製作而成，可以不用新增牛奶就會有牛奶的口感，為了奶茶口感更加細膩，還會新增一些「植脂末
在奶精的製作過程中，可能會產生反式脂肪酸，這種物質會導致冠心病、大動脈硬化等問題，對人體的心腦血管有一定威脅。所以少喝奶茶為宜。
3.各種珍珠配料
但如果不是呢？
市面上很多劣質的「珍珠」，配合著「奶蓋」或者「芝士」，脂肪量之高，可以想象。因此，為了身體著想，還是喝涼白開吧
22樓：笑意生活小技巧
愛喝奶茶？那你知道這幾個真相嗎？長期喝奶茶危害到底有多大？
23樓：蠟筆小曦
現在的奶茶中的食品新增劑實在是太多了，甚至還有一些對人體有害的食品新增劑，長時間喝奶茶會導致肥胖，甚至會導致血壓公升高。
24樓：勇敢去飛舞
喝奶茶容易長胖，因為奶茶很甜，而且奶茶內有很多物質對身體不好，喝奶茶還容易引起失眠，因為裡面含有興奮神經的成分。
25樓：阿瑤說遊戲
奶茶的糖分特別高，喝的多了容易引起肥胖。而且奶茶裡含有大量的新增劑，過多的飲用會對身體健康產生影響。偶爾喝一次就夠了，不能經常喝。
26樓：風吹過隙
奶茶不是「奶」，也不是「茶」，而是各種香精、色素勾兌在一起的垃圾食品，它的營養很單一，各種新增劑對人體沒有任何好處。
27樓：小姐姐
奶茶的製作會有一些新增劑，經常喝奶茶會不利於健康，導致肥胖，對胃也有一定損傷，奶茶不利於消化，導致脂肪過高，血壓高等。
28樓：塗三石講故事
最主要的就是奶茶裡面的新增劑過多，尤其一些奶茶含有化工原料，經常食用會影響人的腸胃吸收，其次就是奶茶的糖分比較高，經常食用容易長胖。
29樓：天才人物我無敵
奶茶當中含有大量的食品新增劑，經常使用會對身體造成很大的傷害，身體肥胖，血脂高等，所以大家在日常生活中一定要遠離奶茶。
戒掉奶茶的年輕人，都在喝什麼？
30樓：帳號已登出
奶茶，在很多的年輕人眼裡都是「快樂水」。因為沒有什麼是不能用一杯奶茶來解決的，所以奶茶在很多年輕人的心目當中都有乙個很高的地位。
奶茶雖然很好喝，但是因為近幾年來，頻頻曝出來的香精和在奶茶裡面喝出了各種各樣的問題。導致很多的年輕人已經放棄了喝奶茶的習慣，轉而改選其他的飲料。
健康的茶水大家都知道，茶葉裡面含有豐富的微量元素。早上起床的時候喝一杯茶，不僅可以幫助即將要工作的年輕人提神，還可以幫助消化，以此來增加腸胃的蠕動。
所以，在看到奶茶帶來的無數不健康因素之外，很多的年輕人都紛紛轉為綠茶。在他們的潛意識裡面：綠茶還是要比含糖量高的奶茶要健康，同時也要好喝得多。
鮮榨的蔬果汁很多的年輕人因為不喜歡吃某種蔬菜，導致身體的營養元素極度不平衡。所以他們就會想辦法把這些蔬果洗乾淨之後，放入榨汁機當中，讓它榨成汁。這樣的方式不僅可以讓年輕人能夠從這些蔬果汁當中獲取到更多的營養，同時也彌補了很多的維生素和各種各樣的營養。
多喝蔬果汁還可以幫助年輕人們保持乙個健康的**，提公升氣色之外，還可以幫助**。堅持一段時間，這些年輕人就會發現：原來**還是很容易的。
一杯溫水水是我們人體內最為重要的生命能源之一，所以我們的身體裡面離不開水的存在。
俗話說：「早上起床喝一杯水，腸道舒服一整天。」所以說：
多喝水，總是對我們的身體是有好處的。特別是現在的飲料當中都新增了大量的色素和糖精，這些都是在給我們的身體帶來更多隱性的負擔。所以說，相比起那些飲料，一杯溫水才是最好的選擇。
一杯牛奶牛奶不僅富含有許許多多的蛋白質，更重要的是牛奶裡面還為我們提供了很多的鈣質。幫助我們的身體裡面攝取更多的鈣，提高我們的免疫力。
如果實在是想喝奶茶，其實也很好辦：自己做，只不過在自己做的時候控制好放入糖的量。對於外面的奶茶，我們還是要儘量少喝，因為對身體的影響是非常大的。
長期以往，就會對我們的身體造成很大的傷害。由此可見，我們要少喝飲料是正確的選擇。
31樓：網友
很多戒掉奶茶的年輕人都保溫杯裡泡枸杞，紅棗，等這一類具有養生方面的茶飲。
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