1樓:網友
西瓜是降火的食物,這種食物屬於寒性水果,有消暑解渴的作用,還可以清熱利尿,去除水腫,這對於人來說,是一種非常好的食物。
西瓜雖然可以降火,但是不適合多吃,因為西瓜中含有大量的糖分和水分,並且這種食物屬於寒性食物,經常吃會增加體內的寒氣,還會造成脾胃虛寒。
2樓:李和霖
西瓜屬於寒性水果,從而可以清熱解暑,解毒除煩,降火的效果是很明顯的。同時西瓜中還含有豐富的鉀元素,對對促水電解質平衡具有很大的幫助。
西瓜皮是西瓜的一部分,雖然寒涼性比不上西瓜果肉,但是也具有一定的寒涼性,食用西瓜皮也是可以去火的,中醫典籍《本草綱目》介紹西瓜片是:「甘,涼,無毒。」,夏天暑熱的時候,不妨用西瓜片炒盆菜,降降火。
西瓜汁做法
做法:準備適量的西瓜(最好用白皮,白瓤、白子的三白西瓜)取瓤絞汁,隨量飲用。
功效:服用西瓜汁可以用於輔助**感染性高熱,口渴,煩躁,神昏,尿少等症,療效理想。
西瓜番茄汁
做法:選用西瓜、番茄各適量絞汁,隨量飲用。
功效:服用西瓜番茄汁能夠用於**夏季感冒,發熱,口渴,煩躁,食慾不振,消化不良以及小便赤熱等症,療效突出。
3樓:一生在成長
西瓜吃多了不會去火反而會上火。不要吃太多的西瓜西瓜熱量是比較高。吃多了反而會有些上火口渴。西瓜要適當的吃。
4樓:篤彤
西瓜所含的熱量並不是很高,每100克的西瓜中,大約含有30-35大卡的熱量。西瓜屬於涼性的食物,食用過多可能會引起胃腸道的消化不良,造成脾胃虛寒,胃痛,胃脹,腹瀉等症狀。另外西瓜中含有大量的糖分,不利於**,尤其一些患有糖尿病的人群,是不能食用西瓜的,會引起血糖公升高的症狀。
5樓:網友
西瓜有清熱解火的功效,熱量很低,但是含糖量挺高。
6樓:相讓是緣
西瓜是去火的 只是糖分高 西瓜水分大 吃過後排尿多 增加體內新陳代謝 所以說是西瓜去火的。
7樓:我愛我家
西瓜能去火,它屬涼性水果,是降溫去暑的好東西。
8樓:網友
西瓜皮去火,西瓜瓤糖分含量太高,不宜一次吃太多,腸胃不好的人也要少吃。
9樓:網友
西瓜是涼性的,可以去火的呵!
10樓:匿名使用者
你好,西瓜是寒性的降火,但甜度很高。
11樓:網友
熱量高與不高,與去不去火沒有關係。如,魚在中醫上講是寒涼的食物,可是蛋白質,熱量也很高!
12樓:網友
少量的食用可以解暑,吃多了就不好了,不建議多食用。
13樓:網友
這要看你去**的火。紅色入心,可以去心火。但不能去肝火、肺火。
西瓜吃起來很甜,它的熱量如何?
14樓:青你是
西瓜有94%是水,所以它的熱量不高。每100克西瓜約有25卡路里,而100克蘋果有59卡路里。就營養價值而言,吃西瓜比喝西瓜汁好。
100克西瓜汁的熱量和碳水化合物含量也比西瓜高。此外,喝西瓜汁很容易吃多了西瓜,所以更容易發胖。西瓜涼爽可口的時候吃起來真好。
大家都說它多汁的時候味道好極了,在冰箱裡切開的時候比在甜點上吃的時候味道好得多。
因此,做乙個冰沙或西瓜冰沙會讓夏天變得更輕鬆。但是對於西瓜是高熱量還是低熱量,一直都有爭議和不同的看法。很多朋友說,西瓜太甜,所以熱量太高,吃了不利於減脂。
另外有的朋友說,西瓜是水分全,雖然甜但也是一種水果,熱量其實也不算太高。那麼西瓜的熱量是多少,我們應該怎麼吃呢?那麼我們再來談談西瓜的熱量吧。
吃起來很甜並不意味著西瓜的含糖量高。西瓜只有4%的糖,是含糖量最低的水果之一。此外,西瓜的脂肪和膽固醇含量非常低。
所以,西瓜對減輕體重的水果還是有幫助的。在晚上,人們的運動量較小,消耗的熱量較少,只能儲存脂肪。而西瓜的gi值很高,晚上吃西瓜會使胰島素公升高,促進脂肪合成,所以更容易引起肥胖。
西瓜的熱量並不比黃瓜和西紅柿高多少,所以它的熱量還是很低的。因此,我們不要因為西瓜吃起來很甜就認為它的熱量可能很高。事實上,減脂的朋友可以吃西瓜。
也有很多朋友喜歡在夏天吃西瓜,這對減脂也有好處。
以上就是針對問題做得詳細解讀,希望對大家有所幫助,如果還有什麼問題可以在評論區給我留言,大家可以多多和我評論,如果**有不對的地方,大家也可以多多和我互動交流,如果大家喜歡作者,大家也可以關注我哦,您的點贊是對我最大的幫助,謝謝大家了。
15樓:深子云
100克西瓜肉的熱量在31大卡左右,而100克蘋果的熱量都有57大卡,比吃一碗公尺飯的熱量都要低,吃起來很甜,只是因為西瓜中果糖的含量比較高。
16樓:不爽的爽朗菌
熱量是非常高的,因為西瓜是非常甜的,而且也含有很多的糖分,所以熱量也是比較高的。
17樓:創作者
熱量不是特別的高,西瓜裡面含有大量的水,100克25大卡, 這個熱量比其他的水果要低許多。
西瓜熱量高嗎
18樓:存手檬他
西瓜熱量30大卡/100g。
中國是世界上最大的西瓜產地,但關於西瓜的由來,說法不一。一種說法認為西瓜並非源於中國,而是產自於非洲,於西域傳來,故名西瓜。另一種說法源於神農嘗百草的傳說,相傳西瓜在神農嘗百草時被發現,原名叫稀瓜,意思是水多肉稀的瓜,但後來傳著傳著就變成了西瓜。
較為流行的觀點認為,西瓜的原生地在非洲,它原是葫蘆科的野生植物,後經人工培植成為食用西瓜。早在四千年前,埃及人就種植西瓜,後來逐漸北移,最初由地中海沿岸傳至北歐,而後南下進入中東、印度等地,四五世紀時,由西域傳入中國,所以稱之為「西瓜」。
西瓜的熱量是不是很高
19樓:混融
西瓜屬於低熱量水果,其熱量為30千卡/千克。
西瓜熱量雖然低,卻含有大量果糖,這種果糖不像葡萄糖一樣讓人會感覺飽,所以人會無意識的多吃,從而積攢熱量,變得更胖。
吃掉半個瓜,等於吃了兩碗公尺飯。夏天一般我們都會吃冰西瓜,殊不知,溫度越低,果糖甜度就越大,就更容易發胖。
水果品種要豐富,最好選擇應季的,含糖量中低度的。不要總是侷限於蘋果或者橙子一兩種水果,儘可能地經常換著吃、柑橘類、莓類、獼猴桃、梨等等,每種水果營養素的側重點不同。
20樓:匿名使用者
西瓜含水量特別高,水沒有熱量,所以西瓜熱量是很低的,只是吃起來,走的人起步就是半個,重量上來了,自然熱量也上去了,吃公尺飯不會幾斤一吃的。
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