學生正處在長身體時期,吃的越多越胖,身體長的越好。是對還是錯的?

2025-01-16 15:35:15 字數 1789 閱讀 2270

1樓:有質量的文

這是錯誤的認識。

身體成長需要多種營養物質。從生物科學上說,身體細胞需要糖類、脂肪、蛋白質、水、無機鹽、維生素、纖維等七大類營養物質和能量。

所以學生處在長身體的**時段,吃的食物種類要齊全,紅薯、饅頭、公尺;花生、肥肉、油;魚、蛋、奶、瘦肉;水、橘子、葡萄;白菜、芹菜等都吃。不要挑食,不能光吃雞鴨魚肉等,不喜歡吃五穀雜糧。否則,身體所需的某類營養物質吸收不夠,缺乏,不利於身體的成長,甚至還可能出現意想不到的疾病。

供給身體需要營養物質的量要適當。身體每天需要多少營養物質,我們就給它**多少。如果營養物質過多,身體消化吸收不了,也不利於身體的成長。

就像小麥、玉公尺的生長需要適量的水,如果天連續下雨,水多了,就會把莊稼淹死。我們吃飯,有時間一頓吃得太多,覺得胃撐得難受,就是這個道理。

所以,學生每頓飯,既要吃得全面,不挑食,又要有節制,不貪食,不能吃撐住。這樣,身體才能長得結實強壯。

2樓:三隻魚刺

這個長身體時期,吃的多正常,但是如果發胖那對身體就不太好了,應該注意多運動,這樣有助於身體發育。

3樓:斜陽紫煙

據說,長胖,並不利於長高,過早長胖,可能會影孩子長高。所以不是越胖身長得越好。而是合理飲食加適量運動,保證體重指數(bmi)在合理範圍。

4樓:侍芹

是錯的中國居民膳食寶塔要求應該吃15的時候,是15多樣,要保證營養充足,而不是吃的越多越好吃的越多會保證糖的工給過多會影響機體的健康,包括肥胖,從而導致一系列的高血壓,糖尿病等等這樣的症狀,所以說吃食物的時候要合理營養平衡膳食。

5樓:逝水流年

這句話是錯的。肥胖會造成更大的身體負擔,降低身體的運動水平,在學生階段要注意飲食均衡,還要合理的鍛鍊,才能保持良好而健康的身體。

6樓:真正底人

學生由於身體生長快、學習負擔重,消耗很大。所以要保證身體均衡生長,肉、奶、魚、蛋、豆都應該有。如果一味地追求體重,是非常有害的。

肥胖會增加小腿、心臟的負擔,同時會形成腦血栓(老了以後表現出來)!

7樓:桓欣榮

吃東西還是要核量 ,不能吃得太飽也不能值得太長 ,因為人肥胖了 ,會影響孩子的生長 ,孩子會長不高 ,每天要少吃一些肉的東西 ,每天吃個七分飽就可以了 ,如果孩子身體長越好,肯定是錯的。

8樓:阿咘咘呀哦

學生長身體需要營養是肯定的。可是現在的生活條件足夠好,不需要再額外補充些什麼。長得越胖也不代表身體越好,肥胖會帶來很多疾病,所以適度最好。

9樓:琦天逸

學生正在長身體,吃的越多越胖,身體長的越好,這話說的不對。學生胖到一定程度,會對身體造成傷害,影響身體健康。

10樓:f先生的貓

吃的太多肯定不好,易增加腸胃負擔,長胖容易得三高,不要以為年輕沒事。注意營養,葷素搭配均勻,不要過量,特別是葷菜。每天多運動,不熬夜,你的身體將越來越棒。

11樓:結總者

吃東西要合理搭配,營養均衡。如公尺飯補充糖類,是能量。鈣用於骨骼發育,還有維生素等等,不是說天天吃公尺飯,吃肉。要蔬菜水果,主食等等都要一起吃。

學生正處在長身體時期,吃的越多越胖,身體長的越好。()

12樓:健康小知識

學殲扒生正氏瞎昌處在長身體時期,吃的越多越胖,身體長的越好。()

a.正確。b.錯誤。

正確神伍答案:b

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