1樓：大淑一看娛樂
但是這也並非是每一位藝人都能夠一直維持自己的身材，甚至是有的明星變胖了之後，變開始變得十分的油膩，就像尹正也是其中之一。說到尹正這位演員，相信很多觀眾都已經是非常的熟悉了，尹正雖然說不是什麼小鮮肉，也不是什麼頂流藝人，但是他的人氣和關注度也並不低，每次看到尹正有一些新的動態的時候，都會引發大家的關注。早年時期的尹正，在娛樂圈中也算是一位妥妥的小鮮肉了，而且尹正的顏值也都非常高，關鍵是演技也都非常好。
擁有著超高的顏值和精湛的演技，也讓尹正獲得了不少觀眾的關注和喜愛，甚至是圈粉無數，不過看到尹正近些年來的狀態，卻是讓人覺得變化太大了。
尹正在年輕的時候也是非常的年輕的，然後也是屬於小鮮肉的，但是因為在可能因為一些原因的話，然後自己就發福了，然後發福了之後然後就會給人一種中年大叔非常有力的一種感覺，但是最近的話它自己發微博聲稱自己已經受到了之前的那種狀態，其實明星並不是說胖著玩玩的，他們只是說對自己的身材管理更加苛刻。
其實做到身體肥胖和身材的這個問題的話，其實明星他們的話，觀眾們會對他們的身材更加的嚴格要求，因為覺得他們是明星，就會對對自己的身材進行好好的管理，不然的話，上進的話就會很醜，很多明星也為此進行了節食**，以及加上了一些鍛鍊明星，並不是說比普通人瘦的快，只是說他們的毅力更大，他們為了一些事，或者說一些角色的需要就必須在很短的時間內受到一種讓人難以想象的一種程度，他們就會吃很少，然後來控制自己的體重。
2樓：愛小樹苗
因為他們吃胖只是為了刷脂，能夠讓自己的身材變得更加優秀，在吃胖之後他們會進行高強度的鍛鍊就能夠很好的控制體型。
3樓：愛小樹苗
因為他們要出現在公眾視野中，要為公眾樹立乙個好的榜樣，必須有非常自律的生活和堅強的毅力。
4樓：小清新樂談
這是因為他們需要拍戲。要塑造不同的角色，所以在拍戲之前他們一定會**成功的。
5樓：大樹苗
因為明星非常有毅力，而且特別有動力，每次會為了角色而去犧牲。
6樓：愚喬啊
如果他們長胖了會有專業的教練指導他們**，能快速的瘦下來。
34歲尹正**成功，近照精緻重回顏值巔峰，為何感覺明星都是胖著玩的？
7樓：l人間小甜餅
八六年出生的演員尹正，因為**成功而登上了熱搜，大家都覺得他**之後整個人的狀態是非常好的，然後也非常的美麗。尹正跟前一段的時間相比確實瘦了好多，而且整個人的**和狀態都非常的不錯，看起來整個人特別的有精神，還很有氣質，很多人**之後心情都會不太好，而尹正好像沒有這樣的乙個苦惱。尹正**成功之後他的工作室就釋出了幾張他**成功的**，然後不少人都覺得尹正他的顏值又重新回到了巔峰。
娛樂圈的人**是有專業人士進行指導的我們可以發現娛樂圈很多明星他們胖完之後瘦下來非常的容易和輕鬆，而且一下子就會瘦很多，整個人的狀態也非常的不錯，在這種情況下就給大家造成了一種錯誤認知，似乎那些娛樂圈的明星他們只是胖胖而已，只是胖著玩的，跟普通人相比是完全不一樣的，要知道現實生活中很多普通人胖了之後就很難瘦下來了。而其實娛樂圈的明星他們之所以能瘦得那麼快，是因為他們在經濟上是沒有負擔的，可以請一些專業的人士來幫助他們**，尹正在**的時候也是花了很多的錢，請了專業的營養師和健身教練一對一的對自己進行健身，然後才能夠讓他瘦得這麼快。<>
如果要**一定要選擇健康的方式我們可以發現有很多的明星他們也是通過一種健康的方式去**的，就是多運動，然後控制自己的飲食。大部分的明星，特別是女明星她們對待自己的飲食是非常苛刻的，可能我們普通人是沒有辦法做到的，但是我們可以選擇做一些運動來**。尹正他**的歷程也是拍了很多的**釋出在網上，而尹正也曾經說過，如果要**的話就按照他的食譜來吃，即使不運動也是會瘦的，因為你要吃什麼，還要在什麼時候吃這些都是非常重要的，如果**的話肯定要以清淡的食物為主，而我們可以看到尹正在**期間基本上也吃的都是一些水煮的西蘭花或者是紅薯之類的。
不管是明星還是普通人，如果要**的話肯定是要付出辛苦的，你正在**期間也很辛苦，吃一些沒有味道的燜菜，然後有的空閒時間還要努力的去健身，同時還要熬夜拍戲到很晚。
8樓：哇塞塞影視剪輯
因為明星對於**特別的執著，而且他們生活非常的自律，對自己要求嚴格，所以說胖就胖，說瘦就瘦，網友們都覺得特別的神奇。
9樓：悅鈴清聲
因為他們有那個毅力讓自己瘦下來，也給了我們乙個好的榜樣，讓那些肥胖的人知道自己也要**。
10樓：浩宇星辰
因為他們對於體重的管理是非常嚴格的，可能很大程度上影響他們的事業，所以他們對於體重是非常在意的。
11樓：星樂
因為一些明星工作需要，或者身體出現問題，都必須需要增加或者減小體重，所以給人一種非常容易的感覺。
12樓：木木木林林林
我個人感覺之所以明星都是胖著玩的，是因為他們對於自身的形象要求實在是太高了，根本就不允許他們胖起來。
13樓：小自信
因為明星可以為了角色需求增肥，也可以為了角色需求**，他們**和增肥非常的容易。
14樓：buxiu說時事
因為明星說**就一定能**成功，而普通人基本上都是說說而已。
15樓：愛小樹苗
確實是的，而且明星他們的意志力都很強，只要是想**，很快就可以瘦下來。
尹正最近瘦的好多，果然明星都是胖著玩玩，怎樣才能健康的瘦下來？
16樓：玖零齊霜星
**一直是近些年來中國人的乙個炙熱的話題。剛開始只是女性在保持身材方面比較注重，不知道從什麼時候開始，男性也逐漸的注重自己對於身體的管理。普通的人對自己的身材並不會太嚴苛，只要達到標準體重，標準體格再好好的維持下去就可以了。
而明星卻尋求以瘦為美，大部分的女明星都追求極致的瘦，即使只有七八十斤也會拼命的**，不吃主食，吃水煮菜，喝白開水。而且也有一些對自己身上肥肉不滿的男明星，也會效仿女明星**。
尹正瘦了
尹正作為一位比較放飛自我的男明星，對自己的身材也比較隨意而當很多的網友都說他胖了風華不在時，她也就開始注重其身材的保養之後他就開始了她的**之旅，在網上分享著她的**餐，每日做各種不同的減脂食物經過一段時間後，網友看見管住口的尹正真的瘦了很多。感覺他也沒有做過多的運動，只靠吃就是了，看來想要和肥胖抗衡，還是得管住嘴。對於乙個吃貨而言，想要依靠節食**，似乎是乙個天大的難題。
管住嘴，邁開腿
想要保持完美的身材，進行科學的**，基本上專家們給出的意見都是管住嘴，邁開腿。而且這一過程也是比較漫長的，需要循序漸進，就比如一口吃不出乙個胖子，紮紮實實的餓上兩天也不會讓你一下子瘦下來。如此很多人就會疑惑，為什麼明星們要瘦就那麼容易，只需要乙個月就可以甩掉二三十斤的肥肉。
看到這裡，我們正常人就不要想尋找**的捷徑了，他們之所以那麼容易瘦，是因為他們有專門的營養師給他們提供建議。正常的人沒有這個條件，胡亂的節食是不可取的。
保持健康的心態
是否你周圍有這樣一群**人士，他們嚴格的控制自己的飲食，每天運動大量的時間做各種各式的拉伸運動但是當他們站上體重秤時，卻發現那數字依然不減。這時候耳邊就會傳來她們陣陣的哀嚎聲，然後會各種各樣的問你：我吃的不多呀，我也運動的很多呀，可為什麼就是不掉稱？
這時候。能夠回覆他們的是要保持良好健康的心態，**是乙個漫長的過程，調整好心態慢慢來。
17樓：如意隨行就好
搭配乙個食譜一定要注重營養，但是不要有那麼多的脂肪和熱量，都補充一些維生素和碳水化合物，每天一定要堅持做體育鍛煉，這樣才可以讓自己瘦下來。
18樓：帳號已登出
應該少食多餐，這是一種非常值得提倡的飲食方法，吃少一點，次數增多一些，當然也要多運動，運動是**的關鍵。
19樓：注意防滑
就是要搭配好每天的營養食譜，減少熱量的攝入，然後通過運動來消耗掉多餘的熱量。
20樓：老司機豆丁堡
合理規劃飲食，可以吃低脂餐，每天堅持運動，都可以讓自己健康瘦下來。
21樓：依依很美的
一定要將飲食和運動結合起來，這樣的**才是最健康的，最後也不會**。
尹正自曝尺寸已經回到「陸離」時期了，為什麼明星的**速度總是非常快？
22樓：渣掉渣掉
因為明星他們**的方式一般都比較極端，所以**的速度也是非常的快。
對於我們普通人來說可能**，只是想要變美而已，所以也希望在夏天來臨之前可以瘦一點穿上小裙子，所以這個**計劃也是拉得非常的長，但是對於他們明星來說可能下個月就要進劇組，所以這個月可能就需要瘦十幾斤，所以他們也是快速的尋找到了乙個能夠極速減脂的方法，所以對於他們明星來說，這種**方式都已經成為了習慣，可能只要有戲拍的時候，就需要自己快速以乙個比較瘦的形象出現在大家面前。<>
普通人不適用這種**方法。
因為我覺得對於我們普通人來說，身體健康是最重要的，可能外貌要擺在後面一點，但是對於他們明星來說，可能自己的身材才是最重要的，就算是生病了他們也能夠自己掏錢去醫治，所以在這種情況下，他們寧可放棄自己的身體健康，也要多賺一點錢，因為對於他們這些明星來說，身材和顏值就是他們的命，在娛樂圈裡面可以看到很多明星，他們都因為**讓自己的身體變得非常的柔弱，但也是屢教不改，還是用這種方式來**。<>
尹正的**方法還算是比較溫和了。
其實我覺得尹正他現在這個**速度在明星裡面已經算是比較慢的了，因為有很多明星可能乙個星期就能夠暴瘦十幾斤，這種程度是非常可怕的，尹正他至少還每天能夠填飽自己的肚子，並且這個營養搭配也是比較均衡，所以在一定程度上面也是值得我們普通人去借鑑的，像他的食譜都是由專業的營養師搭配的，所以如果我們有**的想法，也可以參考一下他的食譜，但還是要根據自己的需求做出改變。<>
23樓：叮噹必過
我覺得是因為大多數明星的控制力都很好，並且他們都有私人教練一直在知道。
24樓：錢困困困
因為有專門的營養師指導 他們比常人自控能力更強，對自己更狠。
25樓：為零零
明星有專業的營養師給他們制定營養**餐，而且由於他們屬於公眾人物，往往要比普通人更自律，所以**的速度也比較快。
26樓：小自信
因為他們非常的有恆心，對自己也非常狠，對自己的要求也非常高，從來不會姑息自己。
27樓：黑貓貓崽崽
之所以明星的**速度總是那麼快，是因為明星有很強的自制力，一旦**，就有很大的動力。
28樓：喜歡吃瓜八卦的我
明星們她們都是很有毅力去**，從來都不會落下一天，再加上他們的**有點不顧健康，通常是節食，所以**速度都挺快。
29樓：葳蕤
可能是因為明星有專門的營養師和運動指導師傅幫助他們**。
尹正**成功，瘦回陸離時期，娛樂圈還有哪些**成功的明星？
30樓：今天的你很好看
在娛樂圈當中，很多的明星都是非常的在意自己的身材，尹正在剛開始的時候確實是非常的帥氣。但是由於他不注重管理自己的身材，所以說也就導致了他變胖了很多。尹正在節目當中看，見了黃曉明**成功之後，也是開始進行了學習。
尹正的**方法和他的一些飲食，還是值得我們去學習的。
娛樂圈對身材管理是很重視的因為當中的營養成分是足夠的，也能夠滿足我們人體所需的一些營養。在娛樂圈當中，黃曉明**成功，而且馬思純也是**成功，穎兒也**成功。在最先將開始的時候，穎兒十足的是乙個大胖子。
如今的穎兒直接瘦了乙個自己，所以說在這個時候我們不應該害怕，尹正的**成功也是受到了很多人的羨慕。
**成功真的是很棒的一件事情在這個時候，夏天已經是快要來臨了，所以說大部分的女孩子，也都想要穿上漂亮的裙子，那麼我們也要注意的是，如果是想要**成功的話，付出的努力也是要很多的。娛樂圈當中大部分的明星，如果是受到了別人的指責，或者是受到了別人的吐槽的話，那麼他們也是會選擇去**的。我們可以發現，雖然說明星的**是非常容易的，可是他們確實是付出了很多。
大家也是可以去進行**因為大部分的明星都是會選擇少吃一些來**，而且明星的工作也是非常的辛苦，所以說**對於他們來說並不是一件難的事情。再加上大部分的明星也都是有一些營養師的，他們在這個時候明星**成功，也只是時間的問題，而我們**成功也是很簡單的。我們不要總是光說不做，這樣的話永遠都不會瘦下來，難道不想要看看瘦下來的自己嗎？
尹正的演藝生涯，你認為如何？
我覺得尹正的演藝生涯非常值得看好，因為尹正的演技非常好，為人又很低調，他的之後的發展應該會一片大好。尹正是乙個非常優秀的演員，在娛樂圈的地位並不是特別的高，一直都是演一些配角，演技非常不錯，情商也非常的高，特別的幽默，慢慢的才會被大家所知道。尹正工作室曬出尹正近照，與之前相比發生了怎樣的變化？比之前...
體脂稱體脂率是怎麼測出的，體脂稱的脂肪率就是BMI嗎？？？
其實說到體脂秤，它是一個神奇的東西，因為只要你一往上面站，你的身體各個情況就會顯露出來！不僅能測出體脂率啊，水分啊之類的，還能測出身體年齡。他是怎麼做到的，是因為我的腳上有那麼資訊嗎？市面上銷售的體重身體脂肪測量器是利用bi法 生物電阻阻抗法 來推算身體脂肪率與真實體脂率有有偏差。一般建議在早上起床...
《鬢邊不是海棠紅》，尹正扮相不輸張國榮，但是什麼差太遠？
尹正已經在努力模仿哥哥了。但是哥哥的風華絕代 是那麼容易模仿的呢？尹正不管在扮相和身形上都不輸張國榮。但在影視地位尚餘張國榮相差甚遠 所以輸的不是扮相而是身份。尹正扮演的戲子一舉一動都很符合原著形象，最起碼我看完 之後看電視劇集一點也不出戲，不要總是去比較，這部劇他是成功的，相信以後x也會成為經典。姿...