1樓:今夜雨晴
失眠的原因很多 外面的壓力 生活的不如意都會引起失眠。
不知道你是什麼情況 我媽媽以前總失眠 氣色不是很好。
總吃安眠藥對身體也不好 後來別人介紹了。
爸媽福藥枕 枕了一段時間還真的好了。
你也可以試試的。
2樓:鄭州許大夫
您好。失眠表現為入睡困難,易醒,多醒等形式,還會伴隨多種不適症狀,造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑鬱、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣汙染等社會環境因素是另一重要原因;晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠。
中醫講失眠並在心,涉及肝脾腎,一方面要注意調整作息時間,跟親人朋友多溝通交流,多參加一些戶外集體活動,睡前可以通過聽輕**,溫水泡腳,喝杯牛奶等途徑促進睡眠,必要的時候可以配合中藥調理,疏肝理氣,養血安神。儘快解決失眠問題以免影響健康。不建議吃安眠藥只是起到鎮靜緩解失眠,治標不治本,長期服用***比較多大,且會產生依賴性。。
祝早日**。
失眠多久了算嚴重?
3樓:普通公考人
一般來說患者如果出現了連續性的失眠大於三個月以上,我們就說這些失眠可能就是慢性的失眠,也就是長期出現失眠。
針對失眠的不同**我們臨床**也是不一樣的。失眠最常見的**就是患者存在情緒上面的問題,比如有一些患者是有焦慮、抑鬱這些情況。
存在情緒障礙,容易導致患者出現失眠。
還有一些患者是合併有機體、屈患的一些疾病。如有一些患者是有睡眠呼吸暫停症候群,也就是一些打鼾的患者夜間可能會出現憋醒,也會出現失眠的症狀,針對不同的**,我們臨床**的方法是不一樣的。
4樓:庚慧豔
失眠多少天算是嚴重不能一概而論,要看失眠以後是否影響了病人的精神狀態和身體的健康。
一般出現失眠的症狀,經常的入睡困難或者睡眠的質量很差,超過半個月就屬於嚴重。因為就有可能導致白天特別的睏乏、精神不振,可能會誘發其它臟器的疾病,也有可能導致高血壓或者焦慮症。
失眠可能和壓力過大或者患有神經衰弱等有關係,應該針對**選擇合理的方法**,一定要減緩生活和工作中的壓力,多吃一些有安神作用的食物。如果失眠的症狀沒有明顯的改善,也可以配合服用催眠、鎮靜、安神的藥物**。
5樓:手機使用者
如果失眠持續超過三個月或以上說明失眠是嚴重的 長期失眠會對人體造成嚴重的損害:首先長期失眠會導致患者記憶力下降 反應遲鈍 嚴重影響患者的日常工作 學習和生活 。其次,長期失眠還會導致人體的免疫能力下降,容易引發感染性疾病和其他免疫系統疾病等。
如果長時間的失眠是由於心理壓力過大所導致的,還會引發神經衰弱。
6樓:陽光燦爛
失眠一般3-5天左右算嚴重。建議患者查明原因,及時採取改善該情況的措施。失眠是常見的睡眠障礙,常見的原因有生理原因、服用藥物或者是心理因素等。
7樓:油膩的藍叔
在有睡眠主觀意願的情況下,連續三天睡眠時間少於4小時,稱為輕度失眠。連續7天睡眠時間小於4小時,稱為嚴重失眠。
失眠可能引起便秘、精神恍惚、食慾不振等不良反應,所以務必要重視。
8樓:冥王無燼刃
如果你失眠了,失眠一天其實都算非常嚴重,因為如果你這一天失眠了,你整天都會特別難受,他會影響到你至少兩天的工作和生活,所以失眠一天就算很嚴重。
腎炎會讓人失眠麼,我患了腎炎,又失眠。好幾年啦,我的人生還有意義嗎?
腎炎是比較常見的一種腎臟疾病可能是由於細菌感染引起的。一般情況下如果是輕微的腎炎是不會出現比較嚴重的臨床症狀的。我患了腎炎,又失眠。好幾年啦,我的人生還有意義嗎?20 現在的醫學很發達,腎炎好好保養生命沒有危險,但是 不容易,富貴病。心態是最重要的,你平時多看看書,關於正能量,可能對你有所幫助,建議...
失眠多久時間算嚴重的呢,什麼情況才是失眠嚴重的時候?
失眠主要表現為為 1.睡眠過程的障礙 入睡困難 睡眠質量下降和睡眠時間減少。2.日間認知功能障礙 記憶功能下降 注意功能下降 計畫功能下降從而導致白天困倦,工作能力下降,在停止工作時容易出現日間嗜睡現象。3.大腦邊緣系統及其周圍的植物神經功能紊亂心血管系統表現為胸悶 心悸 血壓不穩定,周圍血管收縮擴...
濕疹怎麼治療,好幾年了 越來越嚴重
患濕疹後應盡早去正規醫院 科診治。濕疹的 包括內用和外用。戒菸酒,不吃油炸燒烤辛辣上火的東西 我手上有二十年左右的濕疹,都還沒醫好!越來越嚴重了!聽他們說是不是體內濕氣太重了,排濕氣吃什麼好?應該是有真菌感染。殺真菌的外敷製劑,加上清熱陸溼的內服藥。要堅持用藥才行,不是一天兩天,也不是一月兩月,不能...