1樓：嘻嘻哈哈哈影視小師妹
要想長高，先補鈣吧，牛初乳，還有豆奶，豆類食品，還有牛奶，都是可以補鈣的，魚肝油是促進鈣吸收的，吃點有好處，可以和鈣片一起吃，效果還可以，聽說有些增高藥效果也可以，我朋友說她姐姐吃了增高藥長了幾釐公尺，不過建議最好是自然生長好點。所以多注意食品的營養。
到了高中還可以長高的，女孩子高一高二會長高，所以如果可以多鍛鍊身體，冬天的太陽多曬曬，曬太陽對長高也有點好處，不過要適量，不然曬了就不好看了。 女孩子可以長到18歲左右。你才13歲，好好加油哦。
2樓：網友
我靠，你爸媽這麼高，按照女生公式（190*，你應該這個身高啊，你悲劇了，應該是沒遺傳到你爸媽的高個基因吧，女生晚發育應該不大現實，不過你168在女生裡算高了吧。。
3樓：匿名使用者
放心，你身材會長高的，但是，我還是要問：你姑姑有多高呢？你的未來身高應該是高於你姑姑才是。
老話：侄女像姑。
外甥像舅。
4樓：網友
孩子 你 青春期還沒到 三分之一捏。。。發展空間還很大 我 像你那麼大時候才 。。現在。
身高上怨父母
5樓：
親，很高興為您解答：身高上怨父母您可以這樣處理哦親：採取積極的生活方式：
適量的運動和健康的飲食可以促進身體健康，有助於身高的發育。同時，保持良好的心態、積極的生活態度，也是保持遲純螞身體健康的重要因素。不要怨父母：
父母的身高遺傳只是影響你身高的乙個因素，而且也不是他們能夠控制的。怨恨父母也無法改變自己的身高，只會讓自己感到沮喪和不滿。接受自己的身高：
每個人都有自己獨特的身高，沒有絕對的高矮優劣之分。接受自己的身高，珍惜褲激自己的優點，注重健康和內在美，才是最重要的。感謝您的耐心等待，請問您還有其他的問題需要諮詢嗎？
小天這裡可以繼續為您解答哦！最重要的是，身高並不是衡量乙個人價值的碼埋唯一標準，每個人都有自己獨特的優點和才能，要學會珍惜自己的優點，發揮自己的才能，做乙個有價值的人。
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