當有許多作業而且時間很緊迫,但大腦很亂時該怎麼辦
1樓：冰櫻藍萱
你可以聽些空靈的輕**，這樣可以讓你放鬆，大腦恢復正常。大腦會混亂是因為作業太多，產生緊張感，壓迫感，其實你應該先放鬆一下，理一理大腦，冷靜地對待，這還得靠自己的對待態度。你可以聽**，或是睡覺，自己靜下心想一下也可以，或是散步，看看外面綠色的風景，要學會自我調節。
好了，祝你早日恢復，完成作業。
2樓：網友
這時候做作業的效率肯定會很差的。我以前遇到這種情況時，會先試圖讓自己靜下心來，如果實在靜不下來，不妨就抽出一點時間寫寫日記，或者是看一些課外書，總之就是不要再讓自己面對著作業了。先把自己從那個環境中拉出來。
我猜你現在應該是高中吧。反正我高中的時候，如果遇到這種情況，就會放縱一下自己，做自己喜歡做的事，甚至是帶著耳機默寫歌詞都幹過。當你做完自己想做的事的時候，就會變平靜許多了。
建議是中午睡一下午覺。如果你只是偶爾有這種情況，就不需要多想了；如果經常這樣，或一段時間都這樣，就可能是神經衰弱了（高中生很容易神經衰弱），那就應該改變一下自己的生活節奏，一定要睡好午覺，這是最有效的辦法，我試過。
3樓：匿名使用者
我跟你講講我的經驗行了。
哥（弟）今年高一。
九年級的時候就沒自己完成過作業。
基本上就是抄。
到後來連抄也不愛抄了。
乾脆說卷子掉了。
忘了帶。經常到其他班借作業頂上。
最後也考上了重點高中。
只是成績不理想。
你可以上學那天早早去。
抄。不過為了保險並且上學時能警力充沛一點。
最好是現在找答案。
4樓：d無琪不有
我會找死黨聊天，最好是找成績好的同學，跟他（她）聊聊有的沒的的事情，最後問問他（她）作業情況，他（她）應該在刻苦學習呢或者已經完成作業了，會給你壓力的，你就會想掛**後一定要好好學習才行。
5樓：軒轅燎原魂
做作業不是主要的，學到又能用到才是學習的目的。
如果學習 寫作業時，腦子特別亂 怎麼辦
6樓：淺笑微夢
靜下心 處理下心態在寫。
還有80多天就高考了，時間很緊，但是最近大腦很亂總是感覺很累，怎麼辦？
7樓：網友
在早晨起床時，開啟窗戶呼吸一下新鮮空氣，用冷水洗洗臉，你會感覺很清醒，在看的太累時，到操場上走一走放鬆一下自己，高考沒必要給自己太多的壓力，以後要面對的壓力會更加大，要學會放鬆自己。
8樓：雨雪寒天
我也是那個時期過來的，我覺得你可以去找老師談談心，畢竟他們還是很能理解的所以對於做思想工作也是在行些的。也許你還可以放學後到操場上快走兩圈看看天空數目等。不要老想著高考的，其實高考沒那麼可怕的，加油哦。
9樓：網友
保健調養可以緩解找我來 每月1500
10樓：網友
晚上別熬太晚了，有時聽點**，緩解下心情再戰鬥吧！
11樓：網友
放鬆 我也是從你的那時候過來的 那時我的壓力也非常大 因為是好學生麼 家長 老師給的期望也特別高 但是實在受不了壓力了 我每天十點放學的時候都不先回家 找個沒人的地方大喊 再就是不去考慮那麼多無聊的問題。
12樓：網友
多聽聽**，舒緩一下緊張的心情。高考也沒什麼大不了的。。。
13樓：匿名使用者
經常擊掌可以通經活絡、提神醒腦、增強體質。還有，經常揉揉頭部兩側，遇到痛點就輕揉至不痛。
14樓：jj結局
可以找一些鋼琴曲來聽聽。。緩解壓力。。其實不用那麼緊張。
學習時有時腦子會想很多做作業及提高學習效率的方法，導致腦子好亂啊怎麼辦哦
15樓：不懂先生
1、亂想是沒有的，先學會給自己定定目標（大、小、長、短），這樣學習會有乙個方向；然後要學會梳理自身學習情況，以課本為基礎，結合自己做的筆記、試卷、掌握的薄弱環節、存在的問題等，合理的分配時間，有針對性、具體的去一點一點的去攻克、落實。
2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》，用軟體練習，每天乙個多小時，乙個月的時間，可以把閱讀速度提高倍，記憶力、注意力、思維、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。
如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。
3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立乙個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前複習的時候，它們是重點複習物件，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。
大腦很亂，靜不下來，控制不了怎麼辦？
16樓：網友
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺大腦很亂，靜不下來，控制不了，需要調節心態， 使自己身心健康。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 2 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快！
17樓：心理諮詢師魏偉
焦慮、胡思亂想靜不下來怎麼辦？8分鐘的靜心引領，放鬆身心。
為什麼做題時大腦特別亂？不由自主地卡在一道麻煩題上，總想看個沒有必要的究竟，還會忽略一些簡單的題
18樓：__________悸沫
這個問題其實我曾經也出現過、後來被我媽帶到心理醫生那去了、心理醫生說，對於青少年來說那是一種很常見的現象，所以沒有必要過拆差衫多擔心、在做簡單題的時候最重要的是認真、細心、第一遍認真細心的做過之後、也沒有反覆檢查的必要了、因為現在試卷題多、所以如果你在小題目上毛毛躁躁、一心想著後面的大題目、那事慶遊絕對不行的、所以對於現在的試卷、第一遍認真做是很重要的、然後才會有更多的時間去做後面的題目啊、這是一種不變現象、所以不用過多擔心、放鬆心態、別給自己太大壓旅腔力、那應該就沒什麼問題了、
學習進步、o(∩_o~
頭昏、大腦特別疲勞怎麼辦？
19樓：網友
儘量早睡，睡不著覺的話做做簡單的有癢運動，頭昏是因為大腦供血不足，供癢不足，當你覺得頭暈時大口大口的吸氧氣，閉上眼睛，儘量叫自己不要太疲勞，注意保養自己的身體，跟吃東西也有關係哦，多吃點好消化的事物，儘量保持心情愉快，這是乙個長期保養的方法，但是絕對有效，記住哦``人活著是要開心的。
20樓：網友
注意你的生活習慣，不關是學習或熬夜，都要在一端時間內放鬆以下。安排夠你的睡眠時間。
你這種有可能是你說的緊張性頭痛。 不過每個人的叫法不通扒拉。
熬夜時間太長和低頭彎腰勞作時間太長，還能引起頸椎炎，也 是你說的這種症狀。 可以牽引頸椎**，這個我見過，能治。
21樓：網友
吃大棗吧！
補鐵補血~~少吃點油膩的東西。
這樣情緒不回太激動。
22樓：明月照人來
堅持早睡早起，睡前用熱水燙腳。
每次寫作業時腦子就開始想各種東西，我可以繼續寫作業，但是人特別痛苦 感覺我好像有兩個腦子 在
23樓：網友
為什么暑假這么多作業，為什麼暑假這麼多作業
其實現在很多學校都這樣，暑假留做不完的作業，但收到的效果不一樣很好並且有時候開學，整本整本的作業往上交，老師都不看的，自己做錯的題還是一樣的錯，這樣只佔用了暑假寶貴的時間。我個人認為老師應該想想別的辦法利用這個暑假，暑假學習是必須的，但沒必要讓學生被作業壓的喘不過起來，就起不到假期的作用了 學生嘛，...
今天我們有很多作業要做！ 翻譯成英文
1。通常一週乙個學生至少上多少節課？2。根據這篇文章，乙個美國學生被允許？a.住在不同的大學。b 住在家裡，開車去學校。c 在不同的大學上特別的課。d 在兩個不同的大學獲得兩個學位。3。為什麼美國的大學生通常在學習上有很大的壓力a 他們不得不遵守大學校規。b他們在學校的表現將會影響他們將來的事業。c...
老師每天布置很多作業，孩子根本完成不了，這都幾點了，作業才完成一半，孩子困的不行了，該怎麼辦
這麼慘，跟孩子一起做作業，看是孩子的速度慢還是老師作業太多，跟其版他家長溝通交流，實權在是老師作業太多就以後的作業幫孩子做一點，比如同型別的題，孩子做一兩道就行了，類似的家長做了吧，但是要跟孩子說清楚，貿然跟老師反應老師會不高興的，萬一針對孩子。可以很多家長聯合跟老師反映 真心分析一下是不是孩子寫字...