1樓:破地方看過
我覺得樓主是壓力過大了,還有飲食不規律造成的胃病。
高三其實沒有必要那麼大壓力,那麼累,活的瀟灑點,高考就是乙個小考試罷了,未來還很遠。我高三時候有乙個同學,最後半個學期沒去上課,成績也很一般,最後還考了二表,他一點壓力都沒有,其實壓力太大了反而不好,我想你可以請幾天的假,出去走走,散散心。
至於胃疼我覺得,早飯一定要吃,有空閒時間可以吃點水果或者補充維生素,回家可以吃點養胃的菜,多吃麵條,這個只能慢慢養了,
2樓:網友
首先建議你去醫院檢查下,如果沒有大問題就好好調整你的時間。
高三辛苦是肯定的了,肩膀後背特別的疲憊 酸的這個症狀我當時也是有的,就是因為每天學習的時候姿勢不對,而且時間長。我建議你試試把腿分開肩部大小的距離,然後手垂直放下,然後平伸,然後向上擊掌,在平伸,再垂直。這樣來回做一做肩膀會舒服一點的。
高三的時候我開始睡午覺,不然下午很犯困,雖然如此,我還是會在撐不住的時候喝了喝咖啡(我建議你不是特困也別喝太多,畢竟沒有沒益)
身體是革命的本錢,吃飯的時候要按時!別不吃,那樣會影響你的心情和效率,吃飯的時候別想太多,就當好好的放鬆一下,和朋友聊聊天,放鬆放鬆大腦會好的。
還有就是高三會有許多人缺少運動,我建議你體育課或者一些放鬆的時候去運動運動,這樣感覺會好很多的~。
3樓:高三學長雷子豪
中午一定要睡覺!!!下課困了一定要睡!!!別以為壞學生才這樣 年級第一也會這樣的!!!我也是高三。。。
我高三了,身體一直不好。
4樓:網友
人總是要追求更高的東西,而不願拾取伸手可及的東西,也許這種天性就是我們人類能夠勝利走到今天的原因吧。
不過,退一步海闊天空。當我們奪取高處的東西會付出生命的代價,撿取腳下的東西就會獲得永生(在此不談 義與利 的辯證)時,我想退一步也是很好的辦法,我們的生命就會獲得海闊天空。
高爾基、奧斯特洛夫斯基都沒有讀大學,卻永垂清史;華羅庚並沒有讀大學,卻成了著名的數學家。
所以人生是否有成就,關鍵在於日常的努力,而不在於是否考上了大學。
改變心態,坦然面對前面的路吧,對於父母來說,養育我們很不容易,生命比大學更重要,好好活著,就是對父母、社會最大的回報。
再,要加強體育鍛煉、結合休息,做到勞逸結合,總之,退一步海闊天空。
5樓:仙兒
親,不要這樣想,要堅持,高三的壓力很大,但是也要用心複習,為高考準備,同時也要注意自己的身體,飲食要營養,多給身體補充營養,多鍛鍊,有樂觀的心態,積極。加油啊。。。
6樓:網友
類風溼可以治好的,不要悲觀。
我是高三學生。體質很差,為什麼?怎麼辦?
7樓:網友
是虛寒,溫補脾腎、補益中氣。
8樓:網友
可以增加維生素的攝入。其實體育鍛煉是最好的增強體質的好方法。我本人就是很好的例子,我以前體制很差,自從開始了晨練,上班以步代車,每次快走40分鐘,現在身體素質已經很好,但願你也能堅持鍛鍊,定能取得不錯的效果。
我是一名高三學生,感覺自己越來越不好了,能力下降了
9樓:y神級第六人
1、放好心態 有些同學,一到高三就緊張的不得了,而且還時不時的幻想自己以後的大學生活,自然心就沒有在學習上,所以,好的心態會讓你在高三複習中蒸蒸日上,把心態放平靜,平靜的對待高三的所有一切吧。
2、學會自我總結 在做一些題時,自己老是做錯的,老是沒注意的,就要學會自我總結,總結自己為什麼不注意,為什麼會做錯,能從中汲取教訓,讓自己在下次遇到時不能犯同樣的錯誤。
3、學會合理安排自己的時間 有的同學為了趕上其他同學,拼了命的學習,晚上都睡覺了他卻還在學習,然而這樣卻沒有什麼效果。所以合理的安排自己的學習時間是必要的,要做到該學的時候認真學,該睡的時候就睡,該耍的時候就放鬆耍。
高三為什麼老覺得累?
10樓:地小縛
高三感覺累是正常的,學習壓力大,父母老師、同學間都會讓你形成精神壓力,本來高三就是這麼乙個環境,應試下的氛圍,大家都想著搞好學習,讓自己以後上大學找工作輕鬆點。可能高一高二覺得時間還長,慢慢來,可一到高三了就會有點手忙腳亂的感覺。不僅僅是學習上的,還有家庭上的,同學間的一些問題和想法,也會開始想著自己未來的道路和社會定位。
要知道高三了沒有誰是不焦慮的,這不是什麼心理問題,是在特殊的情況下的正常反應。不僅僅是你,你的同學也會有焦慮的情緒,家長和老師也都心知肚明的,所以有時候可以和他們交流交流自己的一些想法,有些東西說出來也就沒事了。不過青春的憂慮好像也不是那麼能表達的。
其實放寬心就好,既來之則安之。看你一天的休息時間也算夠長的,睡眠是足夠了,看你說的焦慮失眠就是想太多放不下心,是怕考不好或者對未來很渺茫嗎。 不知道你屬於什麼型別,我上大學也有幾年了,是過來人。
那時候看見別人超用功的就會覺得自己怎麼學也比不上別人,就有點沒盼頭了,但是吧,也還是很憤青的學了下去,總感覺到了大學什麼都柳暗花明了。所以卯著勁的學,當然到了大學又是另一番景象了。 不知道你會不會是因為自己的成績而憂慮,這個嘛,慢慢來,乙個高三說長不短,每天都充實的過就會有收穫的,也不用看別人多好的成績,盡力就哦了。
高三吧,還是傻頭傻腦點好,老師家長講什麼就聽唄,無所謂性格啊叛逆的,我以前倒是挺聽話的,只有聽話了才有自由空間嘛。還有就是好好享受那份時光,痛也快樂著,好好待同學,老師,畢業就難再見了,當然要好好待父母,上了大學後就沒那麼多時間一起了。大學總有那麼一群人謀劃著回去讀高中呢。
在你這個階段做好該做的事,父母老師的話雖是陳腔濫調,卻也苦口婆心的有道理。也不用太克己,什麼事可以自己靜下心來想想,未來還很長,人在每個階段都有特定的任務,你們現在處於破繭的時候,不要太低沉哦。加油!!!
多笑笑,心情會變好,光澤由內煥發哦~~~
11樓:
想太多了。別給自己太大的壓力。你很多時候都在學校裡度過。應該別一直想學習。多多跟同學聊天。打打球。勞逸結合!
高三,該怎麼辦 還有我最近身體有些糟糕,
12樓:網友
【權威答案】我也是剛學校走出來的,您認真看完!
第一:還有最後26天,我想說一句你聽過幾千幾萬遍的話,考試其實考的就是你的心態;為什麼古人有句話「:無心插柳柳成蔭」?
往往許多事你懷著平常心去對待反而會比焦慮做得更加成功?當時我聽過許多這些話,覺得都不以為然,現在想想確實有一定道理。(所以考試前你得調整心態!
第二:感冒所引起許多症狀,對於考生來說最致命的就是考試想睡覺;既然還有26天,到那時候你感冒也許就好了,而且現在天氣都熱了,不會那麼容易感冒什麼的了;所以無需擔心。
第三:高考是一條出路,但是不是人生唯一齣路!你必須得明白這句話,所以你在看書複習的時候睡眠千萬不能耽擱,如果睡眠不好很容易感冒,即使你營養補充再好也沒用;我個人建議你每天至少睡眠6小時;
另外祝你高考順利,最後還是那句話考試考的是你心態,心態不好一切結束】
13樓:網友
相信你的潛能吧~你還有很大的能量正在身體裡沉睡,你也正處在考試狀態上公升期,強大的信心能助你打敗病魔,順利度過考試。按時吃藥,也請信賴你的抵抗力。
14樓:網友
平常心對待,堅持每晚喝牛奶。
15樓:
哎 這主要是心理作用,是考前綜合症,要調整好自己的心態,來提高臨場發揮,不要緊張,可以適當的放鬆下自己,
16樓:汲碧春
我不知道你平時成績怎麼樣 ,睡覺時間不要少於6小時,別給自己太大壓力,考試這種東西最重要的是心態好。心態不好你水平再好也會發揮失常。。。
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