1樓：匿名使用者
魚子是一種營養豐富的食品，其中有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素，也富有膽固醇，是人類大腦和骨髓的良好補充劑、滋長劑。魚子每100克含有水分克；脂肪克；粗蛋白質克；粗灰分克（粗灰分又含有大量的磷酸鹽和石灰質，其中磷酸鹽的平均含量達到了46%以上，是人腦及骨髓的良好滋補品）。卵中維生素a、b、d的含量也很豐富、而維生素a可以防止眼疾，維生素b可防治腳氣和發育不良，維生素d可防治佝僂病。
此外，魚卵中還含有豐富的蛋白質和鈣、磷、鐵等礦物質，以及大量的腦磷脂一類營養。這些營養素對人體，尤其是對兒童生長發育極為重要，又是我們日常膳食中比較容易缺乏的。
所以，從營養的角度來說，孩子吃些魚子是無妨的。但要注意老人儘可能少吃，因魚子富含膽固醇，老人多吃無益。孩子吃魚子是不會變笨的，有些老年人，說小朋友吃魚子會不識數，會變笨是沒有科學道理的。
同時魚籽中又含有多種維生素。因此，多吃魚籽，不僅有利於促進發育、增強體質、健腦等作用，而且還可起到烏髮的作用，使人煥發青春。
魚子雖然很小，但吃下去很難消化，燒煮也很難燒熟透，吃了後容易消化不良，造成拉肚子。魚子，只要我們在烹飪的過程中煮熟煮透，吃的時候不要吃得過量，不僅不會影響智力發育，還會幫助提高智力發展和身體。需要注意的是有些魚子，如河豚魚子有毒，千萬不能食用。
2樓：匿名使用者
核桃！花生。吃些維生素，多吃點蔬菜做好對孩子有營養的，小孩子在長身體正是發育的好時機，給他喝些 奶粉。
小寶寶吃什麼最聰明
3樓：輕候夢桃
相信每個家長都希望孩子可以更加的聰明，雖然寶寶的智力會受到遺傳因素的影響，但是在後天也可以對寶寶的智力進行開發、促進。比如開展一些益智活動，讓寶寶多吃益智食物等。那麼，寶寶吃什麼能更聰明呢？
1、魚：魚肉裡面的蛋白質很多，而且是屬於優質蛋白，更容易被人體吸收。在魚肉中有很多的硫胺素、維生素d以及鈣、磷、鐵等元素，對孩子的身體很有益。
最為重要的是，魚肉之中含有dha，這是寶寶大腦發育的關鍵元素。所以想要讓孩子更聰明，就應該多吃些魚，最好是海魚。
2、雞蛋：雖然雞蛋是很普通的食物，不過它含的營養很多，是人們營養元素的主要**。而且雞蛋裡面有很多寶寶大腦發育不可缺少的物質，所以多吃雞蛋就能讓孩子更聰明。
3、豆類：在豆類食品中，有很多的蛋白、纖維以及礦物質，有很好的補腦、健腦作用，所以孩子常吃的話，就能夠促進智力發育。
4、蝦皮：蝦皮裡面鈣量非常豐富，而孩子只有攝取足夠的鈣，才能夠讓大腦保持最佳狀態。要是寶寶缺鈣的話，不僅會對骨骼發育不利，還會影響大腦發育。
小孩吃什麼才聰明？
4樓：裴夏瑤邴珍
據說魚肉和排骨燉核桃肉會開發智力，使人更加聰明！但我想了想，如果真有效的話，全天下的人都是天長了！
5樓：郟真豆念
dha的食品。
其實在淡水魚中養殖的魚的眼睛吃了對孩子的大腦有好處。
再有核桃粉也較易於吸收。
6樓：亢秀花表歌
孩子聰明最主要的還是要看記憶力，孩子記住的東西多了自然就會聰明過人啦！
增強記憶力的食物有：核桃仁，黑芝麻，牛奶，木耳，魚等，特別是深海魚更有利健腦。。但是不建議給孩子吃太多膠囊類的補品；
每天早晨空腹喝一勺（蜂蜜＼核桃仁＼黑芝麻攪拌），不但對大腦記憶有幫助，還能提高孩子的免疫力。
其實父母要想孩子聰明，最重要的不是給他們吃什麼，而是要給孩子營造乙個好的氛圍，父母相親相愛。知書達禮，孩子自然就耳濡目染，能夠積極向上啊。
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