從來不吃早餐突然吃早餐就漲稱是怎麼回事?

2025-01-11 08:30:18 字數 5540 閱讀 4011

1樓:餘額太多

這是適應性調節過程中的表現。表現為胃酸。

分泌不足,胃消化液分泌不足。

由於平時不吃早餐,人體生物節律表現為早晨不分泌消化液,現在突然吃早餐,神經系統。

調節未及時跟上,於是消化液分泌不足,食物消化受到抑制,發酵、脹氣。

就很正常的。

建議你生活有規律,如果你打算開始吃早餐,應該先少量地吃,逐漸增加早餐量至正常量,就可以不出現這種現象。這叫適應性調節。

2樓:回家路上是否有你

經常不吃早餐不僅容易導致肥胖,而且對身體健康有很大壞處,所以不管多忙還是要儘量吃早餐。由於早餐跟前晚餐相隔時間較長,不吃早餐,捱到中午時很多人已經很餓了,午餐反而容易多吃;而且,因為沒有吃早餐,一直是處於飢餓狀態,就會吃更多零食,無形中還是吃了不少東西,最終還是導致了肥胖。

3樓:網友

因為從來不吃早餐,身體機能已經適應,在早上時間胃習慣處於休閒狀態,你突然一吃,身體機能反應遲鈍,胃也一下子承受不了,胃酸分泌不足,就產生了食脹的感覺。

4樓:晁音悅

如果你從來不吃早餐,吃早餐就戰槍的話,可能是因為你這邊長時間不吃早餐,導致你的那個胃出現了問題,建議還是要按時的吃飯和吃早餐,這個是很關鍵的,因為早餐的話,他是每天早餐營養西區的必要部分,所以說一定要按時吃。

5樓:網友

是因為之前不吃早餐,胃縮小了,所以再吃的時候就感覺有飽腹感。

6樓:網友

人到了一定的年齡,不管你吃不吃早餐都會出現體重增加的情況,嗯,這種情況可能是因為身體得到了所需的營養就讓體重增加了唄。

7樓:望軼

建議你去醫院內科先看看醫生,聽一聽醫生怎麼說,然後身體健康沒有什麼問題,你最好每天堅持吃早餐,先少量吃早餐,乙個雞蛋,一杯牛奶,二片麵包片,或者吃點小公尺粥,玉公尺查粥,剛開始不要吃的太飽,慢慢來,等沒有漲稱的感覺了,可以吃些乾的硬的食物了,望你,祝你健康。

8樓:北爽

這不正常嗎?一頓飯差不多吃七八分飽會增個兩三斤,身體正常現象,鈉被鎖住了也就是身體鎖水,與平常相比你一定吃了鹹的東西,過幾天就好了,正常現象。

9樓:東訪冬

不吃早餐突然吃早餐賬是怎麼回事?因為你早餐時不知已經 習慣 你忽然間吃了早餐,當然感覺到脹了 喝點小公尺粥,吃點兒雞蛋。

不吃飯不掉稱,一吃就漲稱,為什麼

10樓:網友

說明你的消化、吸收功能比較好。屬於易胖體質。

建議掌握」管住嘴、外開腿「的原則。少吃,多運動!並持之以恆!

11樓:會跳舞的粽子

我也是這樣,早上,中午都吃的很少,晚上不吃,快乙個月了就掉了一斤。

這兩天我都是好好吃飯為啥還漲稱了?

12樓:網友

…在吃都會漲吧,如果你想控制體重的話,注意飲食的葷素搭配哦,要把身體放在第一位。

為什麼早上空腹陳體重很輕,吃完飯就漲了兩斤多呢?

13樓:半百之前

對呀,你稱體重孫槐嫌的時候空腹和吃完飯以後指定重量不一樣,你吃的飯在身體裡也是重量則手啊,所以一頓飯2斤連水帶湯帶食物很正明卜常啊!

14樓:悠悠歲月

正常啊,吃飯了肯定會長點體重的。

15樓:史努比姐姐

因為人體經過一夜的睡眠過後很多水分已經蒸發。

16樓:揭雪兒

是正常的物理反應。

為什麼昨天晚上沒吃飯今天早上上秤漲了一斤?

17樓:楊墨冰

你應該有攝取一定量的糖類,有些人的體質會將糖類轉化為脂肪。

18樓:陳風

要快速減重得猛減水攝入,但那樣的後果是五脹不調,分泌紊亂!

19樓:戚潔雅

你昨天什麼時候秤的?吃中飯,喝水算了嗎?

20樓:_麥尬

誰告訴你不吃飯就能**的。

我最近幾天胃很不舒服,吃點東西就漲,別的倒沒什麼,我想知道這是怎麼回事?怎麼突然間就開始漲了呢?

21樓:暖暖佐手

我也是經常會漲,我不是醫生,棗塵那我就說說個人經驗哈~胃漲,俗稱吃多了!

我爸給我買了香砂養胃丸,每餐凳團禪8粒(都好小一粒的,不怕),每天三次。也就是把胃養起來。然後勒,每天的飲食規律一點,不要餓了就狂吃, 不餓就幾餐不吃。少吃多餐,按時進食。

時間長了,胃自然就或褲會好,現在還只是輕微的胃漲,一定要養好啊,否則會發展成胃痛的!

沒吃什麼東西突然猛漲3斤是怎麼了?

22樓:網友

身體自我保護機制。人的身體是智慧型的。表面上你不吃或者少食,那我們身體就會將多餘的能量儲存起來,因為這是基因幾百萬年來進化機制得來的。

為什麼吃的不多還漲稱而且還覺得餓?

23樓:網友

人的生理活動能量直接**於血液的血糖,血糖**於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少,進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物(也就是吃東西),如果這個時候不即時補充食物,稍微時間長點的話,生理反應會促使分解肝糖元(來自細胞脂肪分解物,由膽汁完成程序)。

這個時候人會感覺餓過去了,反爾不餓了。

餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低,但是原因可能有好多種。

第一種:血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵(遺傳)原因,一直會低於正常濃度,這樣的結果是一直比較餓,吃東西到撐也不會覺得舒服,人比較虛弱,免疫力也不強,可能經常生病,而且沒有力氣。

去做血檢)第二種:是消化道功能不好,小腸和胃等消化器官不能正常工作的話,就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質,從而導致血糖濃度一直不高,很容易餓,剛吃完飯不久就餓了。(去做腸胃檢查,甚至包括口腔,食道,膽,等等)

第三種:還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的,會很瘦弱,而且脾氣暴躁(俗稱甲亢,建議去醫院測試甲狀腺)。

第四種:如果餓起來會受不了,是「煩心的餓」,有可能是肝功能不正常,當血糖濃度降低時,肝不能做出正確的生理反應,來分解肝糖元來維持正常的活動能量,於是繼續消耗血液中不多的糖元,造成越來越重的生理反應。(餓,煩心的餓)。

建議去檢查肝膽功能,膽的作用也很大,即使肝功能正常,膽功能不正常的話,脂肪也不能正常的轉化成能量物質,也會導致相同的後果,但是人會發胖,吃不了油膩的東西]

第五種:有可能是腎的問題,營養物質都要經過腎的過濾,腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液迴圈。導致機體一直處於營養不量的狀態,對外表現為餓。

建議檢查腎功能,腎小管和 filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱,**不好,有紅疹等,尿液顏色不正常)

第六種: 有可能是上述的幾種原因的綜合表現。人是很精密高階的儀器,往往在比較小的損害的時候,它能靠自身的生理反應來調節,來提示。

所以當你感覺很不舒適的時候,身體機能已經下降了比較多的程度了,所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。

24樓:一渡娛影

可能是因為腸胃不好吧。

所以稍微吃一點就覺得肚子脹了。

但是實際上因為吃的少。

過一會就覺得餓了。

25樓:女王殿下

是你消化的問題吧,一般情況下吃的不多,會感覺到餓。吃點助消化的食物吧。

為什麼每天吃的很少,體重還是快速**。究竟是什麼原因?

26樓:一城煙雨

有很多人,每天只吃一頓飯,一頓飯還吃的很少,可是體重還是**。這可能與很多因素有關,比如說飲食不規律,消化不良,腸胃蠕動減慢,不運動等。接下來我們就來具體說說是怎麼造成體重快速**的吧。

現在很多年輕人,生活規律特別不好,早上起的很晚,經常趕不上吃早餐,早飯就和晚飯一起吃了。然後到了半夜就會很餓,就會吃東西,很晚吃東西,食物不消化,就會胖。這種生活一直重複著,體重就不會下降。

當今時代的人,因為總吃一些油炸,辛辣,油膩的食物,把自己的腸胃都吃壞了,使得腸胃的功能不如以前。所以每次吃很多東西,腸胃來不及消化,就會造成消化不良,有些毒素排不出,堆積體內,體重就下不去。

我們現在這代人,都變的好懶,每天只想拿著手機,哪也不想去。連廁所都懶得去,更別說出去運動了。每天吃飯,吃完飯也不運動,脂肪不能燃燒,脂肪越來越多,在體內堆積,這樣就很容易造成肥胖,而且很難減掉。

如果你不想變成小胖子,就要給自己規定一些計劃,過上乙個健康的生活,每天跑跑步,在晚上不吃東西。我覺得如果你好好對你自己的話,可能就不會有這些毛病出現了。如果體重還是**,而且你覺得不太對勁,就要及時去醫院就診了,不要馬虎。

27樓:營養師may姐

為什麼吃少了,**還是沒有成功?

28樓:中二少女推文簿

明明吃的很少體重卻越來越重?其實是你吃飯順序錯了。

29樓:孫雅萍

每天一頓本來就已經造成了代謝的紊亂甚至減緩,這一頓飯還吃的很多,就會造成積食。

30樓:臭蝶

有的人本來是容易發胖的體質,所以會比較容易發胖,而且這也與代謝慢有關。

31樓:權夫人

每天只吃一頓,但是這一頓一般會吃的撐,這樣暴飲暴食的習慣很不好,吃完不運動,可能就會讓體重**。

32樓:不過爾爾

少吃不僅不會減少體重,還會使身體的基礎代謝率下降,導致體重迅速**。所以正確的**應該是合理的飲食,再加以運動。

33樓:網友

吃的少也會長胖,要看食物的熱量和公升糖指數。

100克食用油的熱量是899大卡。

100克瓜子的熱量是619大卡。

100克白糖的熱量是396大卡。

100克雞肉的熱量是188大卡。

1斤=500克。

34樓:網友

最主要的原因可能是由於攝入的食物量大於所消耗的能量。

35樓:芭芭拉

吃得少會降低人體細胞代謝的速率,從而造成食物堆積,導致體重**。

36樓:優秀居老師粉絲

每乙個人的身體基礎代謝率都是不一樣的,有些人代謝好吸收好,吃的少也長得快。

37樓:紛飛燕的老巢

不知道你說的少是哪種少,有的人認為不吃飯只吃菜或者零食就叫吃的少了,就好比一袋巧克力豆的數量看起來要比一碗飯少得多了,但實際上前者會比後者更容易導致發胖。這種情況下,肯定是不會瘦的。我們想要控制體重,不是看吃了多少食物,而是看具體攝入了多少的熱量。

38樓:暗影x殺之刃

吃的少的確可以**,但前提是飲食均衡且規律。

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