1樓：匿名使用者
第一節：前後交叉 雙手握拳，呈跑步狀，原地跑步，動作幅度要大 。第二節：
左右交叉 雙腿左右交叉，左腿向前，右腳向後，然後雙腿左右交叉，右腿向前，左腳向後，然後雙腿左右交叉。第三節：換架轉髖 出左足，左拳下架，出右足，右拳下架，下架是拳變掌。
第四節：拍檔直拳 右拳變掌向下拍檔，左拳變掌向下拍檔，右直拳，左直拳。第五節：
提擋擺拳 右拳變掌向上提擋，左拳變掌向上提擋，右擺拳，左擺拳。第六節：壓擋勾拳 右肘下壓擋擺，左肘下壓擋擺，左勾拳，右肘下壓擋擺。
中間變換隊形，做慢節奏少年武術操三節，（另行研究）部分學生出列做手翻，空翻等動作，手翻要求動作統一。 第七節：直襬連擊 雙足叉開，左拳檔，右直拳，右拳檔，左直拳， 第八節 ：
擺勾連擊 右勾拳 ， 左勾拳，右肘自下向上外擊， 左肘自下向上外擊，第九節：前彈正蹬 左足著地，右腳前彈一次，然後右腳不著地，再正蹬一次，右足著地，左腳前彈一次，然後左腳不著地，再正蹬一次。第十節：
左右側踹 右足著地，左腳側踹 一次，然後左腳不著地，再側踹一次，右足著地，左腳側踹一次，然後左腳不著地，再側踹一次。第十一節：鞭腿連踢右鞭腿連踢兩下， 左鞭腿連踢兩下。
第十二節：提膝拍腳 右提膝，右手拍右腳，左提膝，左手拍左腳，
2樓：匿名使用者
第一節伸展運動，第二節前踢運動，第三節彎腰運動，第四節跳躍運動。
3樓：匿名使用者
好象不是吧。我記得總共有 8節呀。
武術健身操的四套名稱
4樓：手機使用者
旭日東昇》9節的表意名稱為：
虎顧鷹盼、手領徵袍、虎嘯生威、猛虎蹬山、摜撞金鐘、鷂子抓肩、鯤鵬亮翅、百鳥蹬枝、抖袖撣塵。
雛鷹展翅》9節的表意名稱為：
雛鷹戲翅、雛鷹振翅、左右開弓、虎虎生威、白蛇吐信、橫掃千軍、虎嘯鷹翔、 鳶飛魚躍、平沙落燕。
英雄少年》9節的表意名稱為：頂天立地、野馬分鬃、開弓射鵰、推山蕩海、斜插雲霄、青龍返首、雲龍入海、龍騰塵掘虎躍、大鵬展翅。
功夫青春》9節的表意名稱為：
懷中抱月、披荊斬棘、開山填海、龍虎大高相交、野馬撞槽滾兄尺、蒼龍擺尾、天馬飲水、 飛燕翱翔、懷中抱月。
武術操的四節名稱依次是？
5樓：匿名使用者
第一節：前後交叉。
雙手握拳，呈跑步狀，原地跑步，動作幅度要大 。
第二節：左右交叉。
雙腿左右交叉，左腿向前，右腳向後，然後雙腿左右交叉，右腿向前，左腳向後，然後雙腿左右交叉。
第三節：換架轉髖。
出左足，左拳下架，出右足，右拳下架，下架是拳變掌。
第四節：拍檔直拳。
右拳變掌向下拍檔，左拳變掌向下拍檔，右直拳，左直拳。
第五節：提擋擺拳。
右拳變掌向上提擋，左拳變掌向上提擋，右擺拳，左擺拳。
第六節：壓擋勾拳。
右肘下壓擋擺，左肘下壓擋擺，左勾拳，右肘下壓擋擺。
中間變換隊形，做慢節奏少年武術操三節，（另行研究）部分學生出列做手翻，空翻等動作，手翻要求動作統一。
第七節：直襬連擊。
雙足叉開，左拳檔，右直拳，右拳檔，左直拳，第八節 ： 擺勾連擊。
右勾拳 ， 左勾拳，右肘自下向上外擊， 左肘自下向上外擊，第九節：前彈正蹬。
左足著地，右腳前彈一次，然後右腳不著地，再正蹬一次，右足著地，左腳前彈一次，然後左腳不著地，再正蹬一次。
第十節：左右側踹。
右足著地，左腳側踹 一次，然後左腳不著地，再側踹一次，右足著地，左腳側踹一次，然後左腳不著地，再側踹一次。
第十一節：鞭腿連踢。
右鞭腿連踢兩下， 左鞭腿連踢兩下。
第十二節：提膝拍腳。
右提膝，右手拍右腳，左提膝，左手拍左腳，
武術操的介紹
6樓：桐兒6tk秗
武術基本功練習與節拍體操結合起來的一種鍛鍊形式，自1965年創編以來，在甘肅張腋地區推廣，並在實踐中反覆修改，受到鍛鍊者的歡迎。
有關清明節的故事名稱是什麼，清明節的傳說故事 要簡短的）
有關清抄明節的故事 寒食 襲節的誕生 據史籍記載 bai 春秋時期，晉國公子du 重耳為躲避禍亂而流zhi亡他國長達十dao 九年，大臣介子推始終追隨左右 不離不棄 甚至 割股啖君 重耳勵精圖治，成為一代名君 晉文公 但介子推不求利祿，與母親歸隱綿山，晉文公為了迫其出山相見而下令放火燒山，介子推堅決...
你好的好字第四筆筆畫名稱是什麼
好 字 如圖所示，即 好 字第四畫為 橫鉤 筆畫名稱表 你好的好字第四筆筆畫名稱是什麼 好 字 如圖所示，即 好 字第四畫為 橫鉤 筆畫名稱表 好 柳浪聞鶯各位芝麻竭誠為您解答 了 字的筆畫名稱是什麼？了 的筆畫為2畫 橫折 豎鉤。拼音 li o,le li o 1 明白，知道 明 一目 然。2 完...
七夕節相關的故事和傳說的名稱是什麼？
關於七夕節的故事和傳說名稱。篇一 七夕節的傳說。七夕的傳說。農曆 七夕 俗謂 中國情人節 牛郎織女的美麗傳說即與七夕密切相關。宋人秦觀詞雲 纖雲弄巧，飛星傳恨，銀漢迢迢暗渡。兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮。千載以降，這悽婉的詞句與天河中的牽牛織女雙星一起在人們的心頭閃耀 超越時空的美麗傳說。牛郎和織...