1樓：小雨說國風
其實不說養生茶，現在我國很多茶葉，都具有養生的功效，紅茶，白茶，綠茶等側重點不同，而且還具有一些藥用價值，這個是部分養生茶所沒有的。
2樓：煜軒莊主
市場上多數的養生茶，功效都不是很強大！因為用的真東西不多！但還是有很多人趨之若鶩，不過是有病亂投醫罷了！
3樓：情意綿綿
當然還是有人喝養生茶的，現在有很多養生壺，特別是可以看到煮花茶，還有一些紅茶綠茶，都挺不錯的。
4樓：昝曼雲
當然有，我剛泡呢，對我們廣東來說，這叫涼茶，只是時代變了，連名字也變了，變成養生茶。
5樓：網友
有啊，挺多人的。我有同事就在喝，杯裡老放枸杞。
養生茶有不同功效：清火、去溼、補腎、明目等。
6樓：熊熊冰凡
養生茶有很多人在喝。有的補腎。清肝明目。去火的各種各樣都有。
但是要根據自己身體實際情況來購買。也可以去中醫那裡。為你診脈，然後再給你開出各種養生茶。
養生茶能多喝嗎？
7樓：夏末蔚曳
隨著人們生活水平不斷提高，越來越多人注重保養和 健康 ，所以市面上多了很多 養生 和保健產品。相信很多人都有那個感覺，年輕的時候是最好「玩」的，大吃大喝，暴飲暴食。待到年紀老了之後，發現身體情況卻大不從前，這就讓人揪心了。
因此，如何延緩我們身體衰老的速度，就成了現代 養生 的主要目的。
我們的 養生 是什麼？是吃更多「好東西」？還是去保健 養生 館呢？我認為，這種認識觀點是錯誤的。所謂 養生 ，注重的其實應該是我們日常生活中的各種細節，飲食和鍛鍊。
現代人 養生 會選著 養生 茶。那麼 養生 茶能多多喝嗎？也分不同體質，比如寒性和溼熱體質之分。
根據自己的體質選擇適合的 養生 茶，不如你溼氣大，但是體質偏寒性，建議不要喝祛溼茶。根據自身體質來選著合適茶。喝茶是一種文化，長期堅持喝茶的人，身心 健康 都會有很大的變化。
但現在很多人喝茶的方式不對，而導致意外情況的出現。從茶道 養生 方面來說，喝茶一定要先了解茶的品種以及功效，這樣才能有選擇性的去喝。那麼冬季天天喝 養生 茶好嗎？
對於一些 養生 茶也不能天天喝，需要遵循一定的原則。比如嬰幼兒，孕婦，切勿喝。
此外，寒性體質、常會腹瀉的人，都要適中喝。服用多了反而會損傷陽氣，影響消化功能。 養生 茶裡成份也含有中草藥，是藥三分毒，看似溫補、無害、 養生 的花草茶，如果飲用方法不當，說不定就會變成「毒茶」一杯。
所以喝茶好切勿多喝。
喝茶還是有講究的，千萬不要進入誤區，正確的飲茶方式更有益 健康 。 養生 雖重要，多喝不定好。還是要有 健康 的飲食和鍛鍊，身體才更 健康 。
養生茶是什麼人都能喝的嗎？有哪些科學依據嗎？
8樓：昔星邇
那麼，相信大家都知道，有一些茶葉，確實不適合一些人喝，因為這樣的話肯定會影響到我們的身體健康問題，所以一定要記住，有心臟病的人，有腦血管病的人，在生活中儘量不要喝這種茶。保健茶並不適合所有人。首先，保健茶比較適合工作壓力大的人群飲用。
<>通過喝保健茶可以幫助促進體內毒素的排出，可以改善身體的新陳代謝，從而有利於保持身體健康。日常生活不規律的人也可以適當喝一些保健茶，這樣可以幫助補充礦物質、蛋白質、碳水化合物等營養成分。綠茶屬於烏龍茶類，性平，適合大多數人飲用。
還有陳芳佳的烏龍茶，經過時間的洗禮出現了淡淡的酸果味，酸味入肝，有修身養性之功，"令人釋然，心情愉悅"。
烏龍茶大多具有突出的香氣，尤其是悟性和調理氣機的方法。各種體質的人都可以喝。黑茶湯色黑紅明亮，涼喝熱喝都可以，煮著喝更好。
注：新普洱市茶性涼，更類似綠茶的功效，溼熱型、特殊型體質適合飲用；熟茶性溫和，更類似紅茶，氣虛、陽虛、痰溼、血瘀、氣鬱型體質都可飲用。看完這篇文章，我們知道茶的功效有很多，但一定要選對，如果選擇不對，就會對身體產生影響。
這篇文章給我們解釋的這些是非常好的。我們可以根據這些茶來喝。
針對問題做得詳細解針對問題做得詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什麼問題可以在評論區給我留言，大家可以多多和我評論，如果**有不對的地方，大家也可以多多和我互動交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關注我哦，的點贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。
9樓：我只賣萌不犯蠢
缺什麼補什麼，雖然養生茶是茶飲，但是不能隨便喝，這個的科學依據**於中醫裡面的食補，因為藥不可能天天吃，但是茶可以天天喝。
10樓：快樂幸福人生傑
養生茶並不是都適合所有的人喝的，養生茶的種類也是比較多的，燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。
都說喝茶養生，喝茶真的養生嗎？
11樓：江淮一楠
喝茶養生要因人而異，說白了好的不一定適合你，但適合你的一定是最好的，比如中醫認為綠茶為涼性，紅茶為熱性，這就要根據你自身的體質，月經期間喝綠茶只會寒上加寒，導致人體氣血瘀滯等問題，再比如肝火上亢還喝紅茶，也不太適合對。
白茶，是指茶葉採摘之後，沒有經過殺青或揉捻的程式，只是簡單的曬或文火乾燥後加工的茶，因為外身有白毫，像雪一樣，所以叫白茶，代表茶有白牡丹、頁首等。
白茶可以解酒醒酒、清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效，尤其針對菸酒過度、油膩過多、肝火過旺引起的身體不適、消化功能障礙等症，有很好的保健作用。
綠茶，往往採取茶樹的新葉或芽，並且未經發酵，經殺青、整形、烘乾等工藝而製作的飲品。相對白茶，他的工藝稍複雜些，代表茶有龍井、碧螺春等。
綠茶未經發酵製成，所以他保留了鮮葉的天然物質，含有豐富的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分，而這些天然營養成份對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有明顯效果，而這些是其他茶類無法比擬的。
巖茶，屬於半發酵的茶，巖茶的主要特點為「活、甘、清、香」，口味甘醇清香，讓人如痴如醉，也是古今中外品茶人的最愛，至於他的養生保健作用，似乎不太明顯，有的也是一些人炒出來的。
普洱，普洱茶的湯汁橙黃，香氣高銳持久，香型獨特，滋味濃醇，經久耐泡。具有**、降脂、防治動脈硬化、防治冠心病、降血壓、抗衰老、防癌抗癌、幫助消化，解酒利尿的保健作用。最近幾年炒的比較活火熱。
紅茶，經過全發酵的茶，用茶樹的芽葉為原料，經過萎凋、揉捻（切）、發酵、乾燥等工藝過程精製而成，代表茶類有祁門紅茶，正山小種紅茶。
中醫認為紅茶屬於熱性，可以幫助女性達到調經的作用，但是也不能多喝，因為茶葉中的某些物質會導致女性出現缺鐵性貧血。
12樓：數碼王子胖
喝茶根據季節來喝是更能起到養生作用的，但是不能喝濃茶更不能過量，比如冬天喝紅茶、春天喝花茶、夏天喝清茶、秋天喝綠茶等等。
13樓：網友
喝茶是一種健康的養生方式，能夠**和預防多種疾病。每天喝茶對身體有非常大的好處，比如喝茶可以分解身上的脂肪，具有解油膩的功效，同時喝茶還可以美容養顏，有祛斑和祛痘的效果。每天堅持喝茶還可以提神解困，使人精神飽滿，還有解酒的功效。
喝茶還可以幫助人體消化，有消食利尿的作用，能夠促進人體新陳代謝，提高人體免疫力。
14樓：帳號已登出
喝茶確實養生，喝茶的好處多多，集美差也離得茶多酚能夠對身體有很大的好處，所以喝茶是真的要生不同的人和不同的茶仙，腦血管的人。就要喝紅茶，而一些體質比較偏熱的人，一般要喝綠茶。所以根據不同的體質，選擇不同的核查方式。
有助於更好地幫助自己養生。
15樓：晴天便好
喝茶是可以養生的，喝茶能**降血脂，茶葉中的有效成分有「茶多酚」、「咖啡因」等，它們都屬於中樞系統興奮劑，同時加快身體的新陳代謝速度，從而能夠起到養生的效果。
16樓：帳號已登出
喝茶確實可以養生茶葉中有茶多酚。對於身體非常有好處，能夠清除體內自由，基提神醒腦。降血脂。促進消化和吸收等等很多的好處。正確的喝茶，能夠起到養生的效果。
17樓：超級土豆蝦
喝茶不僅可以解渴，還能養生。男人喝茶有助於降脂、降壓，而女人喝茶可以讓身體變苗條，以及實現美容的效果。不過，喝茶可不是隨便喝的，不當的喝茶方式或反而會傷害身體。
1、花茶。春天是萬物復生的季節，而這個時候多半是春雨綿綿，人比較容易出現睏倦。此時，如果泡上花茶，喝上幾口便能緩解這一症狀。
花茶的功效是非常不錯的，它是由各類鮮花晾乾做成的，本性甘涼，能夠散發人體內的寒氣，從而讓陽氣上公升，春困退去。
2、綠茶。這種茶的主要作用就是抗氧化，尤其是適合在夏天飲用。因為夏天氣溫高，人容易出現上火的情況，並且精神不好，如果泡上這種茶，那麼很快會去火生津，因此成為了夏日的最佳飲品。
沒有器具時，也可以用一壺熱水把茶葉沖泡，起到清熱解暑的作用。
3、青茶。這種茶還有另外乙個名稱就是烏龍茶，它比較適合在秋天時飲用。因為秋天是處於冬夏之間，這時的氣候較為乾燥，所以人的**也變得乾燥起來，當肌膚缺水時，嘴唇就容易出現乾裂。
而喝上不火不寒的溫熱的烏龍茶時，倒是能起到潤喉潤膚的效果，從而退去秋日的餘熱，以及緩解秋燥。
4、紅茶。進入冬天之後，氣溫就會有所下降了，而這個時候有必要喝上一些較為溫暖之效的茶，比如紅茶。這種茶性甘溫，並且會生熱，從而讓腹部能夠產生溫度之感。
另外，紅茶還能夠增強人體的抗寒能力，對於中老年人以及胃部寒涼人群就會有比較好的效果。而年輕人常喝紅茶，也可以讓身體變溫暖，同時達到養生的效果。
18樓：網友
經常喝茶，對身體是有好處的，可以養生保健，可以清解油膩，還可以興奮神經，對於食物的消化以及利尿也有一定的益處。經常喝茶的好處有以下幾點：第一點，可以預防的心腦血管的疾病，茶葉中含有一些物質，可以調節人體的血糖，調節人體的脂肪代謝，對於降低血糖血脂有很大的意義，可以預防腦血栓、心臟病等疾病的出現。
第二點，喝茶可以**，這個主要是配合相關的運動、飲食等來完成，可以的減少脂肪的吸收，特別是降低血液中的膽固醇，效果是非常好的。
第三點，喝茶有助於強壯身體，可以防癌，茶葉中的有效成分，可以防止細胞氧化，可以避免癌症的過早出現。
19樓：帳號已登出
喝茶確實養生也可以健胃消食有的茶葉甚至能起到**的作用。但是一定要針對自己的體質選好茶葉。例如有很多的身體屬於寒性體質那麼就需要喝紅茶或者喝黑茶。
如果是熱性體質，那麼就要喝綠茶。這都是相對應而言。
20樓：不值得的煩惱
喝茶是我國悠久以來的傳統，除了能夠修身養性，喝茶還有很好的保健作用。 中醫認為茶葉上可清利頭目，中可消食之。下可利尿通淋。
研究表明茶葉中富含。多種藥性成分，比如茶，多酚茶，多糖生物鹼維生素等。對人體有一定的保健作用。
當然也有很多茶不能喝。比如說頭道茶。久泡茶。
濃茶。這些喝了不但對人體不好長期喝還會增加疾病風險。
冬天適合喝什麼養生茶，冬季適合喝什麼養生茶
冬天適合喝佛手紅茶。1.紅棗茶 紅棗有增強體能 加強肌力的功效。其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。紅棗含醣類 有棗含醣類 有機酸 蛋白質以及維生素a b和c。性平，味甜醇，能補脾胃，用於脾胃虛弱。紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用 ...
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