初1籃球比賽 就我乙個主力 其他人都不會打怎麼辦？
1樓：老二抽筋
唉，基本希望不大，實話。。。
乙個人是比不過其他人的，畢竟全傳球給你的話，伱不會累，別人也不是傻子，半路就把球截去，伱補防來不及，隊友不會，回去的話難講就是乙個犯規，。。
其實如果這樣弄的話就是用點犯規戰術，也不要太多，叫隊友去犯規，讓2-3個人在底線附近，不讓對方在內線有有效的進攻，如果不行了就犯規，2個人就負責被人快攻之類的補防。。差不多了吧，其實這些主要看臨場的表現，畢竟伱和隊友講了，人家不會籃球，到場上就不一定會按照伱的做，也是白勞。。不要說我狠心說這些打擊人的，這是事實，自己努力發揮正常或者超長，就是不要怕打，乙個人沒什麼，發揮好就成。
2樓：優至伊格
如果你得分能力不錯，那讓大個們給你搶籃板 當他們搶到後 你一定大聲喊 他們就會條件反射似的把球傳到你手裡 你可以用你的能力去得分。 想要贏 你得成為其他四人的隊長 或者老大 讓他們聽你話。
3樓：老皇帝
必須抓緊練習、主要是基本的投籃 籃板 和規則、你可以打像當年的ai那樣、不過要知道 乙個人怎麼樣也贏不了五個人、你要學會領導隊友給你提供最大的幫助、要知道顛峰ai還場均5助呢。
4樓：網友
贏是難贏的了！我也試過一人攻下31分而全隊一分未得，不過很大程度上只有我一人難度他們放棄對我的防守，主攻其他弱點！所以，難贏！
第二年我打的時候拿了27分，其餘拿了4分，不過那場贏了，對方給我乙個人的士氣打殘了！絕對真實，聽不聽由你！
5樓：周珊班長
第。一、抓緊時間練。
第。二、可以換人。
第。三、你是主力的話，他們總會傳球吧，這事最笨的方式了。
6樓：網友
只管叫他們幫擋差，搶球，還有傳球要到位！ 你主要得分得了。
7樓：網友
如果對方也和你的隊友同等水平。那你可以放心打。沒問題的！
8樓：匿名使用者
你主要負責得分。
另外教你隊友傳好球和擋拆。
還有一點，籃球比賽的防守也很重要，所以教他們盯好人，防好籃下，搶籃板也很重要。
9樓：匿名使用者
去南寧第五人民醫院挑隊友地圖。
本資料**於地圖，最終結果以地圖最新資料為準。
籃球打手問題
10樓：牽著你的手
打手犯規主要指，籃球運動員在運球或上籃鍵顫、投籃時防守人員打手，這樣就會被裁判吹其打手犯規。根據fiba2004年籃球規則，正式的名稱是「非法用手」。
一、防守隊員的犯規：
1、用手和（或）手臂接觸對方隊員 ，用手觸及對方隊員，本稿帆敗身未必是犯規。 裁判員應判定引起接觸的隊員是否已經獲得了不公正的利益。如果隊員引起的接觸在任何方面限制對方隊員的移動自由，這樣的接觸是犯規。
2、當防守隊員處於防守位置，並且他的手或手臂放置在持球或不持球的對方隊員身上並保持接觸以阻礙他行進，就發生了非法的用手或非法伸展手臂。
3、反覆地觸及或「戳」持轎肆球或不持球的對方隊員是犯規，因為這可導致粗暴的比賽。
4、在投籃過程中，當球出手後防守隊員打手，有身體接觸，則視為打手犯規，因為此時進攻和防守的兩方角色未改變。
二、進攻隊員的犯規：
1、為了獲得不公正的利益，用手臂或肘「勾住」或纏繞防守隊員。
2、為了阻止防守隊員的防守或試圖搶球，或為了在他或防隊員之間創造更大的空間，「推開」防守隊員。
3、運球時，用伸展的前臂或手去阻止對方隊員獲得控制球。
4、不持球的進攻隊員為了下列原因「推開」防守隊員是犯規：
擺脫去接球；阻止防守隊員的防守或試圖搶球；在他和防守隊員之間創造更大的空間。
11樓：網友
因為不是正式比賽，所以不用太計頃瞎銷較犯規問題。倒是可以利用這種條件把自己的身雀遊體控制能力和手感練出來，等到正式比賽就不怕犯規神瞎了。
12樓：網友
身體的靈活性還不夠 還有就是上籃時球最好在胸口這和不抓球的手擋住別人。
13樓：凡事只求明白
只要在你起步之前每佔好位都不能算站好位了，撞了白撞，犯規是肯定的，業餘的，不要太計較。
14樓：網友
跟你說 你突破上籃肯定就是加速帶段過人 這時 你要看是你先起步還是他先起步 假設你起步了 但是離他還有一段距離 你上籃時把他撞了 你蠢衫譽犯規 假設你上籃他就突然橫過來站穩然後你撞倒 他犯規 防守犯規。
打塌陵手 沒事啊 他愛打就打 你可以用手臂去擋的。
15樓：戰祖
我也喜歡突破，第乙個方法：第一步起步的時候可以用不帶球的手撥防守隊員一下，這樣他跟不上你的腳步，就算犯規也不會嚴重到影響你出手，這個方法要小心，不能用太大力，不然就是你推人犯規了；還有乙個方法，就是先假裝傳球，分散防胡衝守隊員的注意力，讓他的重心發生變化，然後你突破的時候，他再氏做孝犯規就很明顯了，因為他的重心變化了，所以這是毋庸置疑的阻擋。其實就我自己來說，我突破的過程中不怕被犯規，只要倚靠住防守隊員就能突進去，難就難在出殲稿手的要穩定。
有時間我們可以互相交流下經驗。
打籃球問題
16樓：網友
慢跑以健身為主，對打籃球的作用比較小。因為籃球運動主要是無氧運動，而慢跑是有氧運動，因此作用不大。不過我仍然建議每天慢跑半個小時，然後作一些無氧運動，可從以下方面選些專案訓練，力量方面，可以練練手臂力量、腰腹力量、下肢力量，如舉啞鈴、俯臥撐、仰臥起坐、蛙跳等，可以根據場地、器材的不同選擇不同的訓練方法；速度方面，可作些急速短跑、折返跑等；
耐力方面可以在慢過程中適當提高一下速度，還可以進行一些靈巧、柔韌性方面的訓練。每天訓練時間總量乙個半小時左右，如果你堅持得好，訓練得法，對你的身體素質提公升是非常有好處的，身體素質提高了，對你的籃球水平提高就會有事半功倍的效果。
17樓：網友
能增強耐力，我個人比較喜歡傍晚跑，如果速度很慢的話45分鐘不錯。我的答案不是很專業的，拿的自己的生活習慣來分析的。建議你聽別人的專業解答。
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關於你的問題，規則是這樣規定的 第16條 球中籃和它的得分值 16.1 定義 16.1.1 當活球從上方進入球籃並停留在球籃內或穿過球籃是球中籃。16.1.2 當有極少部分的球體在籃圈中並在籃圈水平面以下時，就認為球在球籃中。16.2 規定 16.2.1 球已進入球籃，對投籃的隊按如下計得分 一次罰...
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