1樓：暖木阡
水滴石穿，可時間還有嗎？都說人心是肉長的，可捂不熱的是也是人心。。。
2樓：專家導師**指導
親您好女人絕望之後，總是會找到自己真正要走的路，能找到自己應該去到的方向。或許這條路充滿荊棘，要用自己的血肉之軀去開拓，也沒有絲毫地猶豫，更沒有膽怯之心。她不再把廚房當成自己的戰場，不再把照顧男人當成自己唯一的使命，她會試著走出去，融入外面更大的世界。
女人從心底變得絕望之後，變得不再依賴他，而是會學著強大自我。她會重新換上職業裝，找回事業心，重新找到自己賺錢的那份快樂，不再等著男人施捨，也不再為了祈求男人庇護而小心翼翼。沉默的女人，眼淚或許已經流乾，也知道自己的溫柔換不回來乙個男人的真心。
不如給自己乙個強大的機會，直面各種苦難，讓自己堅強起來。女人清醒之後便不會再靠任何人而活著，也不會為愛再付出自己的全部。以前的種種都如夢境，好的壞的，不再去想，就此重生，面對現實，愛護自己。
沉默，是最後的告別，是自己最後的尊嚴，收起所有的壞情緒，此後餘生，為自己而戰。
03、女人真正沉默後，不再期盼兩個人發生矛盾的時候，若女人還會生氣，會吵架，會祈求，那麼她對這份感情還是有所期待的，她心裡還沒有對男人徹底失望。男人若是有心，懂得自我成長，懂得照顧女人的感受，還能夠留住這個世界上真正愛自己的人。可是，當女人變得冷漠，變得無動於衷的時候，這段感情就沒有了迴旋的餘地。
祝您生活愉快。
3樓：
摘要。我目瞪口呆，完全沒有了反應，只覺得四周空蕩蕩的，寒風像無情的箭，扎進我的心窩裡。很無奈，只好平靜好自己的心緒，硬著頭皮回憶書本上的一頁頁文字，希望老天保佑，讓我靈光一現，把該要的內容給背出來。
我目瞪口呆，完全沒有了反應，只覺得四周空蕩蕩的，寒風像無情的箭，扎進我的心窩裡。很無奈，只好平靜好自己的心緒，硬著頭皮回憶書本上的一頁頁文字，希望老天保佑，讓我靈光一現，把該要的內容給背出來。
寫出自己萬念俱灰的心理活動。
剎那間，我的世界塌了，我的信仰也崩塌了，我的心好像被幾萬根針同時扎，我甚至不能呼吸 ，感覺自己的心快要疼得裂開了，我的手是顫抖還是麻木，我已渾然感覺不到了。
心灰意冷時，該做些什麼事來放鬆自己的心情
4樓：匿名使用者
緩解壓力於焦慮的始終方法： 【等等★囿奌亂：防止盜用複製】
1說出壓力，感覺千頭萬緒，不知所措時，找一位知心好友說出內心的恐懼核和問題，有時候，所面臨的問題並不嚴重，只是在心慌意亂是無法冷靜思考，如果能夠進過qingcufaxie活聽聽別人的想法發現問題所在，找出解決方法，即可豁然開朗【等等★囿奌亂：防止盜用複製】
2 寫出壓力，當面對複雜卻又無法逃避的 問題時，不妨寫出來，然後寫出可能的解決方法，無論能否達成目標，但此種宣洩方式也可以減輕內心的壓力【等等★囿奌亂：防止盜用複製】
3 撥出壓力，感覺壓力重時候最簡單組快速的方法就是深呼吸，也就是深深的吸一口氣，然後閉氣倆三秒，在微微張開嘴巴，緩緩吐氣，如此反覆做幾返罩中次，可使血液迴圈回覆正常，心跳減速，心情自然較為平靜，4 跑出壓力， 也可以在戶外找個清淨的地方，慢跑或者步行20分鐘，是全身的肌肉鬆弛，緊張壓力隨之而解 【等等★囿奌亂：防止盜用複製】
5 打出壓力，如果壓力來自權威的力量而又無法發洩時，可以找乙個沙袋或者布偶痛打一噸，可以適當緩漏山解內心壓力【等等★囿奌亂：防止盜用複製】
6 泡出壓力 熱水澡可以促進血液迴圈，使肌肉鬆弛，減輕壓力【等等★囿奌亂：防止盜用複製】
7 甩出壓力，開始先輕輕甩動手臂，手腕，在逐漸加大擺動姿勢，甩掉手臂肌肉的緊張，再用同樣的方法甩動腿，軀幹和頸部，是使全身的肌肉放鬆下來【等等★囿奌亂：防止盜用複製】
9 坐處壓力 學禪打坐也是可行的方法之一啊【等等★囿奌亂：防止盜用複製】
10其他 包括盡情大喊大哭【等等★囿奌亂：防止盜用複製】
慾望的追求少點悶談，【等等★囿奌亂：防止盜用複製】
攀比的心態少點，【等等★囿奌亂：防止盜用複製】
知足常樂的心理多點，【等等★囿奌亂：防止盜用複製】
心態平衡點，【等等★囿奌亂：防止盜用複製】
根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情，【等等★囿奌亂：防止盜用複製】
改變能改變的接受不能改變的不要迷失了自己 【等等★囿奌亂：防止盜用複製】
5樓：匿名使用者
人活著。為了體驗悲歡離合，生老病死，為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累，很辛苦。
因為社會很不公平螞扒早，活著很無奈。
傷心難過要哭泣，找到事做，就不無聊。
因為人生本來就是如此。
沒有乙個人的人生是一帆風順的。
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待。
保持一顆平常心。
人生難免跌倒和等候。
要勇敢的抬頭。
陽光總在風雨後！
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天悶雀，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃此神色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
我KOF97老是玩不過別人，心灰意冷，感覺活著沒什麼意思
97你會無限連招把 八神的 如果會就說明你的操作不錯了 我3個星期學會 不錯把 電腦上能用鬼八神連出來 多練練把 其實97看的不是連招 是反應和操作 心理素質也要好 小心點玩遊戲 也可以玩心眼 反正97和cs 是最難的2大競技遊戲 贏了又如何？真正牛的人不是在玩遊戲，而是廢寢忘食給你們開發遊戲。想想...
在自己心灰意冷的情況下，該怎麼去改變？
先讓自己冷靜冷靜，去一場說去就去的旅行，放空自己，把開心的不開心的，成功的不成功的都放掉，看看外面的世界，看看不同的風景，接觸不的人，你的心情就會不一樣了，回來再重新開始！這個時候你更應該需要冷靜冷靜一下才行，不要讓自己心理壓力那麼大，也不要太過於緊張，不要太過於焦慮，靜下心來好好想一想，還有什麼好...
形容「心灰意冷」的古文句子或成語
意懶心灰 y l n x n hu 萬念俱灰 w n ni n j hu 興味索然 x ng w i su r n 哀莫大於心死 i m d y x n s 灰心喪氣 hu x n s ng q 心灰意懶 x n hu y l n 心如死灰 x n r s hu 涼了半截 li ng le b n ...