1樓：為全家祈福
即可得2分經驗值，被可同步增加經驗值和財富值只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是乙個重要的因素`要保證每天睡8小時左右```早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好多補充些營養 ``在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了```這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量。我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心。然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望。
就會影響情緒 對長高也不利。我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以儘量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ..
總歸一句話。多運動 多補充營養 儘量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜。生活規律 不挑食 儘量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 儘量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球。如果是父母都差不多高的。你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 -
以上都是自己總結。絕對根據經驗來的 請大家別複製。
2樓：alice的療愈之旅
當然能啦 23 或者 25 都會再長 我親眼見證 我同學長個啦 哈哈 大學畢業 比我都高了 之前 並沒我高 我屬於早長型。
20歲後還可以長高多少釐公尺?
3樓：匿名使用者
行x線片檢查，看骨骺是否閉合，如果沒有閉合，還有長高的可能。但在生理情況下20歲後，身高不會有太大變化。因為骨骺基本已經閉合。
4樓：夢醒了_她走了
20還有空間的，假性閉合多運動多拉伸至少衝刺3釐公尺以上。23竄一竄就是說這個長高的可能性，多跳躍多拉伸。我已經鍛鍊2個月了，長4公分，我是24了男，一週四次左右，現在不鍛鍊人都不舒服了，習慣了，我是做的楊雲風的鍛鍊日記裡面的長高運動，熱身是第一步的，高抬腿2分鐘，再壓了一會腿，然後扭動關節，再摸高跳60下，踢腿60下，單槓10個（乙個吊40秒以上至少），踮腳摸高60結束，熱身運動是為接下來的增高運動做基礎。
不要直接開始跳越摸高。過年這幾天晚上做簡單的拉伸！運動過量 一星期最好有一天休息。
只做拉伸。不做其他動作！
我已經20週歲了，還能長高嗎？
5樓：匿名使用者
可以！！男生25在歲之前，女在23之前都是生期，會不短髮育，過了之後就機本不張了，所以現在要注意飲食，注意鍛鍊！
6樓：匿名使用者
多喝點營養品，多鍛鍊應該可以。
20歲還能長高10釐公尺嗎
7樓：燕子
到了20歲，很少有人還能再長高10釐公尺了。
建議你到醫院做乙個骨齡分析。
看一下自己的骨垢線的閉合程度。
這樣就能很容易分析出來，自己是否還能再長高10釐公尺了。
祝好運！
8樓：
男生過了20歲就不能長。高了？錯，看完這個，你會重燃希望。
當然要。合理調節飲食，不偏食，不bào飲bào食，既要保。證。
充。足。的營養，又要適當節制。
不抽菸，不飲酒； 其次。生活要有規律，睡眠要充。足、定時，蕞。
好睡硬板床， 蕞。核。心的是要靠運+動來幫助長。
高，多種搭配交替，這是核。心的核。心。
點，我是看了 《胡。遼研成長之。錄》這個波。
文，才懂。的。在 * 度 裡能找著它。
9樓：空間劃分
二十歲的我長高了又，首先我並不算高，現在的90後小姑釀二十歲竄到一公尺六三的也不少見，座標西南省會城市。我印象中，小學畢業測身高就有152，初中畢業體檢測身高156，過後就再也沒長高，我一次在網上看到一篇——陸七暉又高了——的紋章，通+過科學合理的運+動長了這麼多的，你們可以去白渡嗖。
2025年飛輪海10月份行程
飛輪海 娛樂百分百 粉絲同樂會 八大綜合臺。飛輪海 i radio star dj i radio 飛輪海 pop radio play dj pop radio 飛輪海 中國歌曲排行榜 fm電臺直播 北京 臺。飛輪海 飛輪海新 太熱 北京嘉茂購物中心翠微店籤售會 北京嘉茂購物中心翠微店 詳情請見。...
今年6月份20歲還能長高嗎？
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是乙個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上和晚上個喝一瓶牛奶 中午飯最好多補充些營養 在下午下課的時候去打下籃球 星期天早上也起來打下籃球 能做到這樣 就很完美了 這樣...
2025年5月份搬家吉日！
選擇搬家的吉日良辰 你要提供 男女主人，準確的出生時間 年 月 日 時 是公曆還是農曆？.性別 。出生地。，新房子的座向，門向。,樓房第幾層。。新房在你現在居住的哪個方位。才能按照男女主人生辰八字選擇最好的搬家吉日良辰。服務內容如下 .根據男女主人的生辰八字，找出男女主人命中最大的喜用神 就是命中能...