1樓：網友
你自己已經發現了你的問題了。你體重和身高還是成比例的。
唯一缺陷是上身力量和手腕力量。這2項力量不夠你打起一般對手可以應付，但是真正碰到身體素質比你好的（即使他技術很爛），你照樣不是他對手。
你需要每天做30次引體向上。不必做太多，每天堅持30個。在堅持3組曲臂懸垂（時間是堅持30秒，隨著以後練習增加）
2樓：網友
多注意重心壓低來，最好壓至對方腹部左右，突破後加速才有效果。對手若有手部推的動作，要看是否有手部加力的動作，動作過大犯規是自然的。
3樓：匿名使用者
恩！乙個是晃開位置！突破的第一步一定要大而且快！
還有可能你突破的位置離防守人過遠！掌握好位置，和防守人要有1個小臂稍長點的距離！其次要看防守人的腳步！
向他向前伸的腳方向突破！其次就是左右手都要全面！加速要快！
給對手施壓！千萬別繞著走！是壓著他走！
有點衝勁才能突破！！~
4樓：網友
首先，用手推是犯規作用。你如果硬要強突，身體得倚住對手。還有，那些控衛的打法，半場拉開單打還行，但要是首聯防，那種突破用處不大。
5樓：網友
鍛鍊好強壯的上肢，別說推你！就算是把你拉下來你有能用手腕將球投進，信我的沒錯，我同學，上大學第一年就進校隊就是因為身體強壯不怕對抗 中投和三分都穩定。
他最大的優勢就是上肢力量。
無論什麼角度都能用上肢的力量投籃，你試試。
6樓：網友
他們犯規！左後衛當然要有技術和速度，但是對於我們普通人來說，打場真正的比賽，對身體要求還是挺高的。要加強上肢力量的鍛鍊，再有就是培養自己的籃球意識——打球不是光靠身體和技術的，有時候意識才能決定一切。
7樓：網友
正規的比賽中。這種動作一般是會被判犯規的。
不過有些人做的非常隱蔽，這個時候你一定要決心。否則你無法突破非常容易遭到包夾。
我的身高不比你，對付比我高大而且壯的對手時，我並不是採用最快的方式突破，我只要1個肩的距離就可以上籃的。就是用超手上籃。
我用的方法可能和一般人的不一樣。
有機會交流一下。
留下我的。我想我能夠解答任何位置在比賽中的難題。
8樓：網友
注意鍛鍊自己的身體。
告訴你個最好的方法：喊犯規。
9樓：網友
壓低重心，注意突破的節奏，速率要快。
10樓：網友
空中被撞要極度注意！！非常容易造成腳踝和膝蓋的重傷。
怎麼瘦上半身？
11樓：1989劉德華
多吃辣椒！ 少吃肉類 甜食 . 多聽一些 憂鬱 傷心的歌曲。
使自己進入悲傷狀態！速瘦 秘訣！ 多留一些眼淚 什麼**茶 **藥 都是騙傻子的 想想 解放前。
每天睡眠 要強烈 控制 12點到早上 只能少睡 不能 睡懶覺 。 希望 對您 有 效果！
12樓：焱陽炙炎
胸部以上（包括手臂）練習俯臥撐，練習腹部的話就用仰臥起坐。
13樓：裘秋褲啊
跑步是最好的運動，堅持很重要，希望有幫助。
14樓：你不知道
少吃點，去打羽毛球。切忌要少吃。。
小學生環保時裝秀如何製作上半身部分
15樓：網友
最簡單的辦法就是用廢報紙做，效果會很好的。
最好用的強制破解wlan的軟體？是強制破解
16樓：網友
web的可以，其他的例如wpa都只是理論破解，無法在目前實現。
我現在已經18歲了，上半身比下半身長，那上半身還會在長嗎
17樓：時代
不會，上半身長有福。
怎樣破解qq針對360的強制退出
18樓：匿名使用者
破解qq提示360強制退出的解決辦法。
1、找到qq安裝路徑下qq\safebase下的檔案備份後刪除。
2、同時在qq\safebase下新建乙個資料夾，從命名為""
注： 就是導致這次強制退出的元兇，所以要刪除，新建乙個資料夾重新命名為「的目的是防止該檔案再次生成，因為windows下不可以存在兩個同名稱同副檔名的檔案，所以我們新建乙個「客戶端就無法再次生成檔案，同時也不可以替換或修改該檔案。
常見問題解答：
1、找不到safebase資料夾？ 答：qq的個別版本沒有這個資料夾，請利用系統自帶的搜尋搜尋到檔案，記下路徑，刪除這個檔案，在這個檔案所在的資料夾裡新建乙個資料夾，重新命名為""即可。
2.無法刪除檔案？ 答：請先關掉qq，再刪該檔案。
19樓：網友
登陸qq前，現將360的軟體全部 完全 退出，等qq登陸成功安全掃瞄結束後，再開啟360的軟體，兩者可同時用。因為qq的安全掃瞄只在登入時，登陸成功後不會再掃瞄，工程師編軟體時沒把重複掃瞄編進去。
20樓：網友
只能解除安裝360了。暫時沒有辦法，相信不久就會解決的。
21樓：百靈鳥
國民素質已經到這樣公開不要臉程度，我沒有辦法。
22樓：娛樂林
不要同時開啟 好像是靠程序判斷的 不同時使用就可以了。
23樓：匿名使用者
先關了360，開qq，然後再開回360~~
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