1樓：聚寶盆
不會，胳膊會拉伸還有腹部，綁沙袋的話身體重量就會增加，還是胳膊在用力
我吊單槓時，如果上半身使勁，上半身骨頭在被拉伸嗎？如果腿上綁沙袋，腿會受到拉伸嗎 10
2樓：ff老白
不會，拉的是肌肉韌帶椎間盤等軟組織。
3樓：匿名使用者
不會，你可以嘗試用鐵塊綁在脖子上
我吊單槓時，如果上半身使勁，上半身骨頭在被拉伸嗎？如果腿上綁沙袋，腿會受到拉伸嗎？
4樓：博土棠
吊單槓時因地心吸引全身骨頭都是在下拉的作用力下,加沙袋只不過是加大負重和效果
5樓：愛喝水的河馬
看來想長高，我想變矮。
我喜歡把綁腿沙袋綁在腳上，然後在吊單槓，我感覺不僅上半身被拉伸了，腿也被拉伸了，這樣吊好嗎？更有助
6樓：征程一品
可以！有助增高！但身高和遺傳關係最大
7樓：匿名使用者
說實話，我覺得這樣的效果甚微。
8樓：匿名使用者
我覺得不太可能有助於長高，想長高的話可以多打籃球呀，多運動
9樓：孤鷹
不清楚，不過韌帶拉開了
我吊單槓時，如果上半身使勁，感覺很輕鬆，但如果全身放鬆，純粹靠手勁，為什麼卻感覺生不如死?如果上半
10樓：max滅絕
單槓引體向上本來就是需要全身協調一起用勁，你單靠手勁不累才怪！上半身使勁的話，骨頭在被拉伸的，多做引體向上容易長高！
請問我吊單槓的時候綁腿沙袋，會拉伸腿骨嗎？嗎？
11樓：匿名使用者
不會，即使有，也很少，畢竟拉的時間和整天相比太短。
小腿上綁沙袋吊單槓上會促進長高嗎？
12樓：銀鱗胸甲
不會，我本人試過，長高是不太可能，但時間久了會使你的手臂變形，變長。想長高不能用這種偏方，最好是多跑步，多打籃球，多游泳
13樓：匿名使用者
喬丹曾用過這個方法，的確有效，但我們常人是無法像喬丹那樣每天堅持半小時的，所以只要你堅持住了，一定有效果，祝你健康
14樓：有琴弦靜
從生理學角度來說應該不會，會把你胳膊拉長，想象一下猩猩長臂猿那種。。。還是生活習慣最重要，足夠的睡眠和營養才是長高的關鍵，當然基因也很重要啦~
15樓：風花雪月
不會，你還真以為能拉長啊。。。
我吊單槓時，如果上半身使勁，上半身骨頭在被拉伸嗎？如果腿上綁沙袋，腿會受到拉伸嗎
不會，拉的是肌肉韌帶椎間盤等軟組織。不會，你可以嘗試用鐵塊綁在脖子上 我吊單槓時，如果上半身使勁，上半身骨頭在被拉伸嗎？如果腿上綁沙袋，腿是否會受到拉伸 10 不會，胳膊會拉伸還有腹部，綁沙袋的話身體重量就會增加，還是胳膊在用力 我吊單槓時，如果上半身使勁，上半身骨頭在被拉伸嗎？如果腿上綁沙袋，腿會...
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