1樓：楊琳
乙個freeze 腳步不說能跳多好 至少可以有個模樣。再來個六步和三步就差不多了。趕著出節目麼？、
2樓：bboy小夏
freeze 很快就會 比如頭頂什麼的半天就學會了 六步 三步 baby love什麼的 這些靠個人感覺 有些人一天就能做的有樣子 有些人乙個月了還感覺軟趴趴 還有基本的步法。
3樓：太帥不是罪啊
樓上的那位！！你說點術語成不？！！啥叫頭頂啊？！！
頭立即使三四天能練出來也不穩，跳的時候容易出岔子。tallbroke對於新手來說還算容易，雖然跳出的沒有那種範但是著急用的話還是可以拿出手的。freeze如果臂力夠的話倒也可以做。
cheer跟freeze是同樣性質的。有足夠的臂力和柔韌性就行。六步和三步是很簡單的練練就成了。
如果身體素質好的也需能練出個freeze接頭立。
4樓：
如果你對**的節奏感強的話練基本步法沒問題。
如果你身體不錯有力的話 練練三五六步和nike沒問題。
如果你兩樣都沒問題的話 直接去教breaking的地方叫他給你教一套簡單的 應付節目沒問題。
怎樣練breaking可以減少受傷？
5樓：我羅給力
因為街舞其獨特的動作，所以難度比一般的hip-hop之類要大的多，而且有一定的危險係數，建議你訓練的時候戴護具，比如護腕、護肘、護膝之類的，這個不是死規矩，可以根據自己的喜好佩帶，不過我還是建議你戴上，對你有好處的，萬一傷到了，影響情緒和進度。初練街舞最吃力的部位是手腕和胳膊，尤其是手腕，一定要小心，萬一傷到了，就貼上一貼跌打損傷的膏藥，然後戴上兩層護腕，停止訓練一兩天就好了，很有效的。 再乙個重要的是，初練街舞心裡要有數，不要看哪個動作很帥就去練，會受傷的，街舞的動作有難度級別分類的，象air-plare,tomas，headspin等都是8級的動作，沒個各把年的功力，是不要輕易模仿的，吃虧的是自己，等把基礎打好了，這些東西一上手就學會了。
接著說**的感覺，跳街舞不等於耍雜耍的，不是做個動作就完事的，重要的是要和hip-hop融為一體，才是最優秀的b-boy，訓練的時候就放自己喜歡的hip-hop**，跟著**隨意扭動身體，breaking的動作沒有太大的限制，可以自由編排，很能表現個性，只要不跳成國標就好，呵呵。 初學街舞的課程安排，基本上就是增強體能，科學的做仰臥起坐和俯臥撐，最基本的就是倒立。
本人初學breaking，很多東西不會，初學者先學什麼好？怎麼去鍛鍊？
6樓：世紀初
先倒立，然後側手翻，並且練習一些基本舞步。有精力的話可以練習一下空翻。
請問怎麼樣才能在比較短的時間裡把手臂練的好看
你可以不用看長篇大論了！我練了7年健身了！憑經驗說話！二頭很簡單，啞鈴就足夠了！最簡單的做在凳子上，把胳膊放在大腿內側，讓手垂直下來！用啞鈴往上抬，記住一定要用二頭的力量！手不用使勁抓著啞鈴，只要輕輕攥著就可以了！還有一個動作刺激的效果更好！就是找個有椅子背的椅子！在椅子背上放個海棉，防止擱到你！然...
怎樣在最快的時間裡消除眼袋
眼袋的形成是多種因素造成的，原發性眼袋往往有家族遺傳史，多見於年輕人，眶內脂肪過多為其主要原因。繼發性眼袋多見於中老年人常常是綜合性的表現。眼袋一旦形成只有通過手術 來解決，且創傷小，恢復快。醫學上對於已經產生的眼袋，除了手術用任何化妝品及方法都已經失去了作用。出現了眼袋，建議早期手術去除，恢復即快...
如果腿麻了，有哪些可以在短時間裡解決的方法？
長時間的下蹲導致出現腿麻的現象，多是由於下蹲導致了下肢血液流通不暢造成的下肢缺血，引起了麻木的現象出現。出現這種情況後，應立即站起來，乙隻手扶樹或者牆先向前甩動小腿，使腳尖向前向上翹起，然後向後甩動，將腳尖用力向後，腳麵繃直，腿一伸直，在甩腿時上身正直，兩腿交換各甩十次，從而緩解血液堆積造成的麻木。...