1樓：網友
呵呵，淡定這個倆字看似簡單，可真正遇到事情就不淡定了。那麼如何做個淡定的人呢？
我個人而言：
1.隨著時間、閱歷的增長你會越來越成熟，然後再遇到這樣的事情，你的心理承受能力就會加強，自熱而然就淡定了。
2.你可以練習你的心理素質，遇事沉著，或者在遇到事情時，在心中默唸，提醒自己要冷靜、冷靜再冷靜。
就這兩條做到，已經足夠。祝你成為個淡定的人！
2樓：csy瀟灑小姐丶
多經歷，鍛鍊，這個跟個性有關，首先你要告訴自己，凡事都沒什麼大不了。
3樓：網友
深呼吸 放寬心 遇事先想一下。
4樓：涼生
深呼吸 你要告訴自己 不要慌張 要淡定 慌張也沒用。
5樓：一語煙塵
多學學心理學，強化自己的內心。
6樓：恭清秋
那是因數遇到的事兒太少，多碰壁，練皮實就好了。
7樓：喪喪的
培養自信，做到心中有底。
8樓：蒙奇d白澤
不在乎自然就淡定了。
9樓：匿名使用者
性格使然，本來就不是個淡定的人，何苦。
除非你面癱了。
10樓：網友
天無絕人之路，總會有辦法的。
11樓：網友
自我調整自我調整自我調整自我調整自我調整自我調整自我調整自我調整自我調整自我調整。
12樓：網友
多去找事做，做多了就習慣了。你怎麼老有煩惱呢？
為什麼我一遇到事情總是緊張，不知道沉著，冷靜，一害怕？
13樓：學習者
一遇到事情就緊張，那是因為你害怕，你恐懼。恐懼是來自**呢？來自你自己的不自信，你為什麼會不自信？
可能是你以前遇上過一些不好的事情。這種情況出現轉移注意力，你要把注意力放在呼吸上面，這樣子就能夠讓你的心情放鬆下來，我們都知道通過深呼吸可以緩解壓力，所以你試一下。
14樓：招財貓
你好朋友，那是因為經驗太少，遇到事情不要慌，沒什麼大不了的。認真對待，慢慢就會好起來的。
15樓：煜明
得調整好自己心態，經過時間去打磨歷練，慢慢的會好的。
16樓：小飛碟家族
心態問題。調整好心態。
怎樣才能做到遇事淡定
17樓：匿名使用者
心裡淡定 所以淡定 不要激動。
遇事不淡定易慌有什麼解決辦法
18樓：網友
不要去想它，就沒事了啊。
19樓：撞進哥哥心裡
別人要的是解決辦法哈 不是要你解釋淡定易慌的。
怎麼樣做到遇到事情淡定？
20樓：春水之歌
遇事淡定主要和兩個方面有關即「性格|」和「經驗」
性格方面：有些人天生性專格比較沉穩、自然遇屬事時能斟酌應對，不慌不忙，但這只是性格方面的沉穩，並不代表他解決起問題就一定會有很好的效果；
經驗方面：成熟是建立在不成熟的基礎上的。經歷的事情多了，見到的情況多了，自然就能做到心中有數了，所以就會體現出淡定的一面；
淡定是好事，也是成大事者要學會的必修課。
21樓：魔女不憂傷
想想後果其實並不是那麼可怕 對自己說沒什麼事克服不了。
22樓：得過了且過了
多看看書，多出去走走，看盡人生百態，再遇到事只會覺得，不過如此罷了。
23樓：fly歪豬
慢慢練出來的，多實踐。控制情緒。
女朋友揭我的傷疤，我很傷心，很慌張，很害怕，很失措，昨晚做了噩夢，因為往事太傷心，太難熬，人一生不
這番話我覺得你找個合適的時間和她好好談談，如果你還愛她，她還愛你，只是有時揭傷疤的話。因為，她不是你，也許沒有真正理解你的傷痛，好好和她說，如果，她愛你，會理解的 也許是她不懂你，也許她是想讓你接受過去，也許是想試探，但沒考慮你的感受，試著了解一下她這樣做的動機。分手吧，你需要的是乙個能理解你的人，...
形容事很容易做成語,形容事情很容易做的成語有哪些？
易如反掌 探囊取物 小菜一碟 心想事成 事隨人意 快刀亂麻 水到渠成 能者不難 有如神助 穩操勝券 手到擒來 不在話下 舉重若輕 如臂使指 形容做事很容易的。易如反掌，探囊取物，手到擒來，這樣的都可以。易如反掌 探囊取物 小菜一碟 我知道形容做事容易 輕而易舉。易如反掌 輕而易舉 手到擒來 舉手之勞...
最近很容易憋氣情緒很激動有一點事我就很憋氣
既然知道自己有憋氣的毛病，還是想通一點，畢竟氣壞了身體，還得自己花錢治不值當，其實有些事換個角度去想，你就會豁然開朗 你好，我最近總是胸悶氣短，一點小事就愛發脾氣，特別暴躁易怒 你好，根據你所描述的情況，考慮是神經衰弱 的表現，神經衰弱的症狀表現是心情緊張，煩躁，易激怒，精神疲乏，注意力記憶力下降，...