1樓：非常少年
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的隻言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。
說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。
經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致。
據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(rapideyemovement(rem))(此時會做夢)及深睡期(nonrapideyemovement(nrem))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一迴圈，第乙個迴圈時間較短，第二個迴圈時間較長，到第叄個迴圈的深睡期，則或會有夢遊或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多，有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊，同時更要注意休息，調節工作、生活所帶來的壓力。
可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。
2樓：網友
這現象很普遍*不要緊。
3樓：欹櫞奇葩
哈哈，和我一樣，妹要緊滴啊！睡前不要把手放在胸前。同病相憐，呵呵。
4樓：yy顏倪
是不是遺傳？
別人問我什麼我還什麼」，這還了得？
我也說夢話，比較累的時候說，我說的是方言，她們都聽不懂。
建議你平常注意：情緒不要有太大的波動。如果實在說得不行，最好去看醫生。
我經常晚上說夢話怎麼回事，可以治好嗎？請大家幫幫我，謝謝了！！！
5樓：網友
從中醫學角度而言，普遍認為人夢話過多是因為身體各器官火氣旺盛導致。由於不同器官上火而引起的夢話內容也各不相同。
肝火旺盛者夢話的內容多為爭論要求公平；心火旺盛者夢話內容多而雜亂，有時還可能突然驚醒；若火氣是由於食用過多上火食物導致，夢話者就會在夢中與人討論吃喝，或者抱怨胸悶難受；而心神不寧也可能會導致夢話的發生，夢話內容多為悲痛哭泣，說夢話的過程中還可能伴隨有緊張、驚嚇的動作表情。
可以到醫院向醫生詳細描述說夢話的言行和過程，配合檢查和**。另外，夢話過多的人一定要在日常生活中學會放鬆心情、調節精神壓力，這樣才有助於睡眠質量提高和減少說夢話。
雖然這麼說，但是你只要放鬆心情，健康生活就好了。老找醫生自己嚇自己。小病變大病，沒病變有病。就是這麼回事，靠自己健康生活，放鬆心情，旅遊或者鍛鍊，隨你。
晚上說夢話是什麼原因呢？有知道的朋友可以告訴我答案嗎？
6樓：錢起運餘斯
說夢話偶爾是因為你是個很開朗的人，也許有些事白雀或差天想說的卻沒有說出來，晚上頃皮就會做夢，說夢話！一般比較調皮的人團脊就會說夢話！
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