1樓：藍子風影
迷茫，主要是人在失去目標或是無助時才會產生的一種心理問題，要從其中走出來關鍵就看自身的問題了，你可以找到自己感興趣問題去探索，讓自己有乙個目標，有目標了才有動力，這樣你就不會感到迷茫了，還有就是挑選自己喜歡的運動去發洩下，或許會好一點，希望問主可以走出困境，加油「」
2樓：網友
這樣的情緒總是貫穿於我們生命的每乙個階段。
我們不可能徹底的去擺脫它，只能找到一種恰當的方法去緩解這樣的情緒。
你可以試著做一些緩解情緒的事，讓自己輕鬆起來。
可以去聽聽悠楊的歌曲，看一本好書…等等。主要是要找到一種適合自己的緩解方法。
3樓：網友
去積水潭醫院看看。
4樓：都來學習一下
迷茫說明你沒有明確的目標，或對周遭的一切已經麻木。背上簡單的行李去窮因的地方吧。。那裡的眼見在生活中苦苦生存的人，吃飽飯就是一切的地方。
你或許能讓自己清醒過來，還能洗滌一下自己的心靈。。。
5樓：埠望褚馨
第一：放鬆，方法很多，看哪一種方式適合你。第二：緊張，多多的找事情做，不讓自己閒著！
6樓：
我也這樣 不過我懂得時間在變 慢慢會好的我有遠大的目標。
7樓：網友
給自己預定乙個目標，然後朝著目標努力奮鬥，其實說起來簡單做起來難，這個就要看乙個人的恆心，如果你有恆心還愁成不了大事，恆心決定人的成敗。
人的一生有兩件事情必須去完成，事業和愛情，想想自己兩件事情做到了沒，做到了你要不斷的去完善他。相信自己，你一定可以的。堅持不懈完美人生。
8樓：善慈濟世
我也經常這樣，我希望你能使自己忙起來，開始會很牴觸，慢慢就好了。
天天不開心咋辦，感覺就是開心不起來，天天迷迷糊糊昏沉呢？
9樓：五險水收注公
感到天天不開心、迷迷枯棚和糊和坦糊昏沉，可能是因為你心理上或生活中遇到了一些困難和挑戰。以下是一些可能有幫助的建議：
找到原因：首先，如果感覺自己一直很糟糕，請試著找到這種心理狀態的原因。這可能需要耗費一些時間和努力，但是隻有找到原因，才可以採取有效的措施來應對它。
求助：如果自己無法獨自應對自己的情緒問題，請尋求幫助。你可以找心理醫生、心理諮詢師或其他專業人士尋求幫助。除了專業服務外，你還可以向身邊的朋友、家人或支援小組尋求支援。
調整生活方式：沒盯通過改變自己的生活方式可以幫助緩解情緒不佳的問題。保持健康的飲食、充足的睡眠、適當的鍛鍊、避免過度使用社交**、減少有害的習慣等都是可以幫助你調整心態的有效方式。
保持積極：最重要的是保持積極的態度。不要過於自責和苛責自己，要對自己有信心，並持續努力尋求適當的解決方案。與此同時，也要注意欣賞自己的成果，併為自己的過程而感到驕傲和滿意。
10樓：傻傻南音
可以適當出去散散步，和朋友們出去旅遊。讓自己看看別的地方。
很不開心，很迷茫，怎麼辦?
11樓：令槐喻倩秀
看起來，你現在處於迷茫期。
每個人在成長過程中都會或多或少感覺迷茫。要擺脫你這種境況，建議你根據自己的能力、市場的需求，為自己設定乙個目標。不要定那種遠大目標，一年半載實現不了。
最好定乙個階段目標，只要自己跳一跳就能實現的那種。等實現後，再定下乙個努力就能實現的目標，這樣一步一步就達到最終目標了。
目標要可望又可及，那樣不至於使你迷茫和氣餒，如此下去，你就能從實現目標的成功中獲得快樂。
目標可以是任何方面的，比如，堅定自己的信心，潛心學技術對將來絕對有益，那麼在綜合能力方面還需要注意培養什麼，這就是你的近期目標；或者多選修一門課程拓寬自己的知識面，或者學會一種運動，掌握一種技巧，看一本書，交乙個朋友。
嘗試一下吧。與其感受迷茫，不如做點對自己將來有益的嘗試。
很不開心，很迷茫，怎麼辦?
12樓：網友
你好，這樣的生活很無奈呀，我們都是這樣的，正是有我們這樣平凡的人，才有別人的偉大！而且，我覺得女神不一定是乙個結婚的好物件，對你大談名牌的也不會真心喜歡你的，乙個賢惠又愛你的女人不是更好麼？（很高興為你解答o(∩_o）
13樓：陰鬱的秋天
兄弟，去考公務員，考上了，什麼都有了。
如果乙個人非常孤單，非常寂寞如何？
最合適答案 之所以會孤單。寂寞。空虛。鬱悶。心情不好。心煩。孤獨，憂傷。煩惱。迷茫。無聊。累。疼苦 有壓力。是因為周圍的環境太過繁瑣。周圍的事太過繁瑣，所以好像已經融入相同。當你隻身一人抽離時，就會感覺到一種沒有形態可以不可以比擬的空虛。本來就無聊的人生就更不該再想多餘的來為難我。人之所以有煩惱 壓...
如果乙個人不開心，應該去做什麼？
每個人都有這麼乙個過程，剛好我也是從悲痛 孤單中走過來的。在那個全世界都黑暗的日子裡，我沉淪了很久，後來我才發現乙個人有乙個人美好和快樂。記憶中的那些悲傷和快樂就讓它在腦海裡吧，對人也是種磨練，你越是擺脫，約束就越緊，不如就隨著時間讓它慢慢消散吧。其實是你沒有走出那些不開心的事，才會這樣的啊！我也有...
如果乙個人不開心，應該放縱這種心情嗎？
適當的將情緒發洩出去，但不可太過，覺得心情有所回公升就可以然後做些自己喜歡做的能夠開心的事。不開時不必隱藏的就不需要隱藏了，太過壓抑對身體不好最重要的是調整自己的心態，重新規劃，暫停腳步，思考什麼才是自己所想要的，你說工作不滿意，事業無成，這種現狀真的是如此嗎？若是，這次不為此不開心了，下次還會不？...