高三的學生繁重,學生要怎麼樣進行生活的調節?

2025-01-02 17:35:09 字數 2620 閱讀 2231

1樓:lw年

可以在每週末出去逛逛街,可以去遊樂場發洩一下,可以去鬼屋受一受驚嚇,還可以自己做一頓大餐,或者將寢室收拾乾淨,這些方式都可以幫人減壓。

2樓:小腦袋呆呆

雖然高三學業繁忙但也要知道勞逸結合,每天的計劃學習量要完成,然後也可以抽空閒的時間放放鬆,可以去運動一下緩解下學習疲勞。

3樓:三馬子說娛樂圈

首先要合理安排自己的學習計劃,不僅要把學習的時間計劃出來,而且還要留出一些時間,讓自己放鬆玩耍。

如何看待高三學生的生活?

4樓:羈岫

走遍湖南、湖北、雲南三地高校。各地的高中的生活似乎都是一樣。湖南某高校,好一點的學校,基本基本作息時間從6點到晚上的10點半,中午休息1個半小時。

除了吃飯、睡覺、洗澡、洗衣服其他基本被學習時間佔滿。吃著食堂的並不太營養的飯菜,面對每天的繁重學習任務,一部分孩子早早的白頭,近視率也越來越高。我這裡見過最離譜的乙個班,戴眼鏡的孩子居然佔總學生的70%以上。

湖北某高校,作息時間和湖南差不多,一般要比湖南的延長半個小時。每天上正課時間長,長到每天的自習時間只有一節。聽學生說之前有孩子受不了學習的壓力,跳樓的也有,只不過最後只是摔傷。

食堂飯菜相對湖南來說好一些。雲南某高校,本著學不死,就往死裡學的衝勁。學習時間相比較其他兩省,更為恐怖。

早上5點半到晚上11點半,還設有溫馨的可以學習到12點的自習室。自主學習時間稍多。為了節省時間,一週洗澡的時間有限制。

就為了多點時間學習。以上是我所經歷的部分學校,不能以偏概全。但有趣的是都存在以下幾個景象:

1.校門口經常見到手提牛奶的家長,在校門口等候孩子。2.

每到飯店手提食盒的家長。3.學校周邊火爆的陪讀房招租廣告。

4.每到報名時,拎著大包小包的家長和提著大號行李箱的孩子。5.

每年必有專案:高考百日誓師大會。我國的教育,牽動著學校、家長、學生。

三位一體,全面覆蓋。每一方都有著最終的目的:考上名校,出人頭地!

高考是我國目前最公平走上更高平臺的一條大道,最為重要,但不是唯一。離高考也就兩個多月了,作為老師跟著孩子一起努力。雖然無法讓每乙個孩子達成所願,但做到盡我所能,心無愧念。

如何面對高三生活

5樓:太虛隨談

高三學生面對的學業壓力大,怎麼去面對和調節?

6樓:金榜高考林老師

高三學習進入狀態,儘快把「怕、煩、悔」拋腦後。

高三最要緊的是調節心態。克服「怕」、「煩」、「悔」等消極情緒,就離成功更近。

不要怕。不要把高三視為畏途,患得患失,不要總是擔心自己不能順利地走下去,或是擔心自己的高考萬一考不好怎麼辦。怕字當頭,百事難做,容易做成的事也要做不成了。

橫下一條心往前闖,抖起你心底的「壯士一去兮不復還」的勇氣,才行。

不要煩。高三作業量更大,壓力更繁重,休息時間可能會更少,這時候容易產生煩躁。跟朋友或親近的師長傾訴,打一小會球,在操場或小區裡跑步散佈,在陽臺上做做體操,暫時放下難題,換乙個學科,做一點家務,聽一小段舒緩的樂曲……這些方法都可以試一下。

當然,「煩躁」「煩惱」的頻頻來襲,其實也正是我們心靈不夠強大的表現,提醒自己:超越和成熟就在此刻此事,跳開一些看待眼前的小小煩惱,「必須跨過這道坎」,不是嗎?試回憶,你還能清楚的記起上半年甚至上個月上週的「偌大」煩惱嗎?

時間能洗滌一切,而心靈強大的人能撥快時鐘,更乾淨利索的把煩惱消化掉。「煩惱即菩提」,何不就從這一刻試一試開悟與解脫呢?

也不要悔。有的同學高一高二荒廢時間過多,基礎沒有打牢。高三複習時常會感到漏洞百出,因此懊悔不迭。

悟已往之不諫,知來者之可追。套用魯迅先生的話來說——真的猛士,敢於直面充滿缺陷的人生。

不要悔,給自己當頭一喝!悔非但無益,陷入悔恨的泥沼更是你未來日子新的悔恨的最好素材!深一步想,過多的悔,其實還是源自你心靈的軟弱。

說句實在的,對高三同學來說,成功就是考上如意的大學。同時也應認識到,說到底,成功更是不斷的超越自己。在學識上,在思想上,在心性上,讓自己更接近完美的境地。

7樓:不懂先生

1、高三學習複習,要學會梳理自身學習情況,以課本為基礎,結合自己做的筆記、試卷、掌握的薄弱環節、存在的問題等,合理的分配時間,有針對性、具體的去一點一點的去攻克、落實。哪塊內容掌握的不好就多花點時間,複習的時候要系統化,不要東一下西一下,最後啥都沒複習好。

2、可以學習掌握速讀記憶的能力,提高學習複習效率。速讀記憶是一種眼腦直映式的高效閱讀學習複習方法。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》,用軟體練習,每天乙個多小時,乙個月的時間,可以把閱讀速度提高倍,記憶力、理解力等也會得到相應的提高,最終提高學習、複習效率,取得好成績。

如果你的閱讀、學習效率低的話,可以好好的去練習一下。

3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類,做成思維導圖或知識點卡片,會讓你的大腦、思維條理清醒,方便記憶、溫習、掌握。同時,要學會把新知識和已學知識聯絡起來,不斷糅合、完善你的知識體系。

這樣能夠促進理解,加深記憶。

4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題(粗心做錯也好、不會做也罷),最好能把這些錯題收集起來,每個科目都建立乙個獨立的錯題集(錯題集要歸類),當我們進行考前複習的時候,它們是重點複習物件,保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。

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