1樓：網友
每天生吃二倆胡蘿蔔和二倆鹽吵黃豆，聽說有用。
底下方法更科學一些。
1.早晚一袋牛奶。
2.先做伸展運動(早晨一起來就跳繩可不是很好的噢)3.接著跳繩(至少15分鐘噢)
4.順便呼吸新鮮空氣(這樣對身體很有益處的噢)5.一天3頓的吃 晚飯儘量少吃噢 (以免發胖噢)6.天天堅持吃鈣片(那樣增高會更快)
7.睡眠至少要8小時～
不要相信藥物，全是騙人的。
2樓：網友
1.堅持每天喝一杯牛奶，一杯，不用太多的。
2.每天保證充足的睡眠，9小時以上。
3.睡前和早上醒來後，做一些拉伸運動。
4.平時可以多打打籃球，跳躍摸高。
3樓：網友
有人家可是女孩，摸什麼高啊。
我說你呢，可以跑跑步，體育課呢可以打打籃球。呵呵，或羽毛球哦，還有營養要跟上，就好了哦，多蹦蹦，會對你有所幫助的哦。
4樓：網友
每天堅持站牆半小時，要整個後面都要貼的牆面上，腿部緊繃，雙臂放鬆。
每天堅持跳繩半小時。
這樣不僅能長高，而且絕對**。
因為我用模特專業考過學，從173到176~
5樓：網友
1．多跑步，每天堅持跑1000公尺。
2．回來後休息幾分鐘後，喝一杯牛奶。
3．每天睡眠不能少於9小時，也不能太長。
4．加強身體弱韌性，跳舞也不錯啊。
最後，祝你早日達到目標！
6樓：網友
天天打籃球 跳到籃板上。
我今年17歲，淨身高160.我想長高，請問身為乙個
7樓：匿名使用者
你好，17歲還是可以長高的，想長高一定要多注重補充營灶遲養，同時還要保持充足的睡眠和適當的去運動，比如：游泳、跳繩、打籃球這些運動都是有助於長高的。
科學家研究發現：人體長高除了良好的睡眠，適當的運動，人體還需要同時獲取補充多達31種營養元素，才能實現長高，而且缺一不可，單純靠某種，或幾種營養也是無法長高的。
賴安酸、鈣、蛋白質、生物素、維生素a、維生素d、維生素e、維生素k、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素c、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、硒、錳、膳食纖維隱清李、葉酸、泛酸、膽鹼、鈉、脂肪、飽和脂肪、煙酸、能量、碳水化合物、多不飽和脂肪。
目前人們主要通過吃蔬菜水果從中獲取營養實現生長，科學家證實，日常生活中的這些食物里長高所需營養較少，所以人體發育成正銷熟需要漫長的20年之久。
我17歲了 身高151我想再想再長高一點，這還能實現嗎
8樓：學會放棄的美
男生在25歲停止身體增高。女生則是23歲。
一般來說，男女性在18-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像。享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響。
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。儘量多活動。具體能長多少，沒有乙個高科技機器能**。
給生活多一點點時間給自己多一點點關愛且行且珍惜是什麼意思
給生活多一點時間就是說生活不要那麼累給自己多久出點休息的時間，自己照顧好自己，多關心一下自己，不管遇到什麼事情都不要過於較真，要珍惜眼前的一切 說這話的人可能活得太辛苦了。給生活多一點點時間是抽出時間來做平常人應該做的事情。給自己多一點點關愛，是對自己仁慈一點，凡事不必苛求。且行且珍惜，人永遠不知道...
許嵩如果能夠多一點點微笑， 如果能多一點點微笑 這首歌名是什麼
全球變冷 風在淅淅瀝瀝的雨中 撐傘走過那路口 有人跌跌撞撞踩到我 沒說對不起借過 表情無喜無悲的冷漠 是這座城市的符咒 每個人都害怕被看出內心的脆弱 看你懵懵懂懂的眼中 佈滿太多的困惑 自從經歷過那些以後 你都沒怎麼笑過 不必反反覆覆想太多 每天都要過的更灑脫 看得透 放得下 拈花一朵 如果能夠多一...
歌詞有一點點一點點一點一點點沉澱
莫文蔚的 陰天 歌詞在不開燈的房間 當所有思緒都一點一點沉澱 愛情究竟是精神鴉片 還是世紀末的無聊消遣 香菸氳成一灘光圈 和他的 就擺在手邊 傻傻兩個人笑的多甜 開始總是分分鐘都妙不可言 誰都以為熱情它永不會減 除了激情褪去後的那一點點倦 也許像誰說過的貪得無厭 活該應了誰說過的不知檢點 總之那幾年...