1樓：帳號已登出
天熱了防曬效果比較好的方法就是首先面部清潔，清潔完之後塗抹爽膚水乳液，再加防曬隔離，最後塗防曬霜，這樣的話防曬效果是最好的。
2樓：箕宿
廣東這邊很早就熱了。
紫外線也更加強烈了，防曬的話可以用防曬霜，去做防曬水光也可以，王春紅做的好，這方面很權威。
炎熱的夏天如何正確防曬？
3樓：匿名使用者
1、不同活動選擇不同spf值的防曬霜。
日常護理、外出購物、逛街可選用spf5-8的防曬用品，外出遊玩時可選用spf10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用spf20-30的防水性防曬用品。
2、遮陽傘、帽子必不可少。
防曬霜再管用也不如遮陽傘和帽子管用。夏日裡，一定的遮擋可以防止我們曬黑、曬傷。因此，如果夏天出門時一定要注意打傘、戴遮陽帽或者穿長袖衣服等防護措施。
遮陽傘必須是防uv的，且不要選擇晴雨兩用的傘，因為傘的防曬大多依靠防曬塗層，如果再做雨傘往往容易把防曬塗層沖刷掉，起不到防曬效果。
3、 曬後修護很重要。
如果今天不幸暴露在烈日下，或者臉部有些發紅，那麼可以在日曬後將化妝棉浸在爽膚水中，然後將其敷面半小時，這樣可以緩解**受到的傷害，就不容易變黑了，敷面結束後，塗抹一定的曬後修護霜或者做個曬後修復**也是很有必要的。
4樓：卷枋茵
夏季防曬方法：
步驟一：選擇防曬用品。
防曬用品指的是諸如防曬霜，帽子、陽傘、長袖外衣、防曬衣等等。特別是購買防曬霜的時候一定要注意其spf值，正常情況下要根據自己的膚質進行選擇，spf值越高，則說明防曬效果越好，但並不是說在購買防曬霜的時候只要注意其spf值，要要自己的膚質來進行選擇，比如可以先塗點在自己的手臂上，如果沒有不舒服的感覺的話，那麼證明這款防曬霜是適合你的。在選擇帽子、陽傘的時候建議選擇專用的遮陽傘，不要直接用雨傘代替。
步驟二：補充維生素c
眾所周知維生素c具有抑制黑色素的作用，所以從某一方面來說也就具有美白的功效了，個人建議特別容易曬黑的朋友日常可以多補充維生素c，除了日常多吃維生素c含量較多的食物之外，建議適當補充些維生素片劑。
步驟三：衣服的選擇。
夏季除了要注意選擇防曬產品之外，選擇衣服上建議儘量選擇，淺色素的，如白色的，淡黃色的，此外研究發現，紅色的衣服對於減少肌膚吸收熱量也有一定的幫助的。在衣服的材質上建議選擇棉製的。
步驟四：重點防曬。
夏季防曬除了要注意**的防曬之外，同時眼睛、嘴唇等部位也不要忽視了。眼睛建議選擇防紫外線的墨鏡，偏光鏡、而嘴唇則建議選擇使用護嘴唇膏。此外還要記得，做好防曬工作，最好是每兩個小時進行一次的。
步驟五：曬後修復。
不小心曬傷了，或者忘了做防曬工作了，回家之後，一定要做曬後修復工作，除了及時補充水分之外，也可以敷**。讓自己浸泡在水中幾分鐘，使用清潔用品，洗乾淨，再衝乾淨，然後抹些保溼的效果也是一樣的。
5樓：阡陌上花開
1、減少暴露在外的肌膚。
一件普通的t恤衫勝過任何一種防曬霜，所以外出時，儘量不要將**過多暴露在外面，應穿著織法細密的長袖襯衫和長褲，也可以在短袖外面穿一件長袖防曬衣，到室內後脫掉即可。
2、防曬帽選擇寬簷的。
防曬帽也是夏季必備的防曬物品，其款式有很多，所以我們在選擇的時候一定要選擇寬簷的帽子，因為寬簷帽不僅可以保護臉部，同時還能將耳朵和後面的脖子肌膚都遮蓋到。
3、太陽傘要選擇深色的。
除了以上兩種，太陽傘也是夏季紡紗必備。在挑選的時候，若面料相同，則選擇深色的傘更為合適，因為深色的防紫外線效果更好。其實，遮陽傘與其他傘最大的區別是有防紫外線塗層，這樣的傘能夠阻止紫外線的穿透能力。
4、遠離反射面。
生活中，我們還容易忽略的就是反射面，要知道，反射面會反射高達85%的紫外線，所以它帶來的紫外線也是比較強的，因此在日常生活中也要儘量遠離一切反射面，比如：海面、沙堆、玻璃等。
6樓：樂觀寬容
陽光是造成肌膚老化與形成**表面斑點的主要因素，陽光紫外線是由長波uva、中波uvb和短波uvc構成的，它能穿透表皮襲擊真皮層，令**中的骨膠原和彈性蛋白受到重創，使**產生鬆弛、皺紋、微血管浮現等問題。在夏天使用防曬霜的做法如下： 1、使用防曬霜首先要區分臉部防曬和身體防曬，因為臉部和身體的肌膚是不一樣的。
身體防曬可以使用防曬噴霧，輕輕一噴可以幫助防止你的肌膚曬黑；也可以使用防曬乳霜，擦在我們的手部、腿部、以及手肘等比較容易黑的地方。 2、塗抹防曬霜的最佳時間是外出前的15分鐘；當然也不需要緊張兮兮地塗抹多次，可以使用專利防曬科技的防曬霜，它可以幫助防止防曬成分被分解，更有效長時間地保護我們的肌膚，讓我們的肌膚曬不黑。 3、塗抹臉部時，可以選擇具有修顏作用的防曬霜；**暗沉可使用紫羅蘭色修顏，膚色不均可使用桃粉色修顏。
使用防曬霜前，我們先要搖一搖；塗抹臉部時，使用我們的中指和無名指來擦拭，在顴骨由內往外以輕輕畫圈圈的方式推開。 4、塗抹脖子時，可以使用乳狀的防曬霜，用魚際肌的部位直接塗抹； 塗抹脖子一定要由下往上，這樣才不會拉扯到肌膚從而產生皺紋；之後利用我們的雙手，指尖交叉我們的頸部進行塗抹。 5、塗抹耳朵時，只要單手比「yeah」的手勢，然後擦一點我們的防曬霜在偶們的手上；再輕輕夾住耳朵上下擦拭，就可以了。
7樓：網友
1、應根據不同**對紫外線敏感的程度及使用環境、季節等因素選擇合適的防曬化妝品。 一般來說，膚色越白皙越容易曬傷，但不易曬黑；膚色越深者越易曬黑，但不容易曬傷。
2、通常情況下，防曬品的spf值為15及pa+即可滿足普通**的防曬要求，對光敏感者可選用spf為12-20的防曬化妝品。如果在野外作業。如悔擯游泳、雪地登山等情形下宜選用spf值大於20且防水性較強的防曬化妝。
3、spf值並不是越高越好，spf值越高，其使用的防曬劑就越多，對**造成的壓力就越大，所以應選擇spf值適中的防曬化妝品。
4、防曬化妝碾在暴曬部位塗抹數小時後，出於汗水的稀釋等原因，其防曬效果會逐漸減弱，所以應及時洗佔並重新塗抹，以保防曬效果的延續。
5、防曬化妝品只可減輕紫外線對**的傷害程皮，所以在夏季每天上午l0：00至下午14：00太陽光中紫外線的輻射強度最大時，還是應該避免或減少外出。
不得已要外出時，除了在**上塗抹適當厚度的防曬化妝品外，還可憑藉遮陽傘、太陽帽等工具輔助防曬。
6、油性**者不宜再使用w/o型防曬化妝品，可選用防曬粉底。
7、一年四季均應使用防曬化妝品，即使多雲、陰天或在室內時也不應中斷使用，因為紫外線強度測量儀測定顯示，上述情形下仍有較強能量的紫外線輻射，尤其是uva對玻璃、衣物、水和人體都具有很強的穿透力。
8、為達到美白祛斑、防老除皺等目的而施行e光冰點技術後，應注意使用高品質的防曬化妝品。
8樓：網友
防曬要提前塗好防曬霜還要佩戴遮陽帽、穿防曬衣等。如果長時間呆在室外，還需要每隔兩個小時補塗一次防曬霜，回家後要及時清洗肌膚，並敷一些具有鎮靜舒緩的**來緩解肌膚不適。
9樓：網友
夏天最好是選擇塗抹防曬霜，這樣可以有效的阻擋紫外線對面部肌膚的照射，避免黑色素沉著的症狀出現，其次選擇防曬霜要選擇spf值在20-30之間，如果外出最好是2~3小時補一次。
天氣熱如何防曬？
10樓：匿名使用者
首先我們不要只覺得防曬只是防曬霜的事情，打傘、注意穿衣、帶帽，墨鏡都很重要，出門的時間也要注意，我們儘量選擇在早上或者傍晚，因為這個時間段的紫外線是最不強烈的。
我們應該選擇防曬指數合適的防曬產品霜，而不是盲目使用高防曬指數的防曬霜，一般情況下選擇防曬霜，防曬指數即spf值在15左右就足夠了。
但是如果你是在強烈的日光下活動的話，比如海灘、登山、室外體育課等，應該使用高指數的防曬霜。
**偏敏感，有炎症的建議少塗防曬霜，使用不當會產生***效果。
在辦公環境下，日光燈和電腦螢幕造成得紫外線輻射不應該在我們考慮防曬的範圍內，有研究表明8小時的日光燈照射相當於太陽一分鐘而已。
最後一點要注意，夏天太陽紫外線強烈的時候切記不能游泳，紫外線在水介質的輻射比其他介質還要厲害，稍不注意很容易曬傷，甚至**脫皮。
11樓：以思佳
再分享乙個防曬紅榜好物。
12樓：進行中mr王
別長時間暴曬，走陰涼地兒，然後戴個帽子和冰袖，記得整點防曬霜，脖子，胳膊，腿兒多噴噴。夏天到了不可避免的會被曬黑，這些只能減緩，除非你不漏胳膊不露腿兒，不出門在家待著。
13樓：匿名使用者
儘量不要出門，出門時做好防曬準備。
夏天太熱，怎麼防曬
14樓：歷媚琴易文
資生堂那個防曬spf30的還算可以的。我在千色店買的，相信資生堂專櫃也可以買到。不過我記得**是300多的哦。
另外我覺得玉蘭油的防曬不好用，因為實在是太油了，連我這種中乾性**的都受不了的，所以別去選擇玉蘭油。如果你化妝，我會建議你直接使用南韓那個叫missha的bb
cream高遮暇的，那個確實防曬效果不錯的。如果你不化妝就最好還是選回資平常防曬的小知識也要注意，這樣可以使得防曬更有效果。你最好出門至少20分鐘將防曬塗上臉，選擇合適自己的spf,一般室內的，就20左右可以了。
室外不是長期的30也就夠了，除非長期室外，你就塗40的，別塗spf太高的，容易堵塞毛孔的說。隔至少3個小時要補1次。而且如果臉上曬的有刺痛感的話，要噴點舒緩噴霧。
曬過的**出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使**收縮，再用檸檬片敷面一週後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。
曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。多吃黃瓜、士多啤梨、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc,能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
o(∩_o...
15樓：滕靚鄒星波
防曬霜噻！！！不然就少曬太陽！！！或者可以打傘，只是男生打傘我覺的不是很好！！！
16樓：網友
少出門，多補充維生素，然後實在沒辦法需要出門的時候記得塗抹防曬霜，做好防曬措施。
17樓：苑聰澹臺海兒
水漾cc霜，比bb霜好，因為它不會很乾，容易拓開，而且有一定防水性。
夏天這麼熱。怎麼才能防曬
18樓：歷懷雨行茶
夏日防曬。
通常情況下，出門20分鐘前就必須擦防曬普通的防曬需要一定時間才能被**吸收。
擦得夠厚夠均勻更是獲得最佳防護的關鍵步驟。
1.重複塗抹防曬霜。
流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果，重複塗抹並不是得到新的防護，而是保持防曬效果。
任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會影響防曬的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防曬。
2.免在正午出門。
uvb在正午時的輻射強度可高達早晚的150倍。
所以避免在正午出門可以起到自我保護作用。
3.大方地使用防曬。
防曬的保護不只取決於防曬成分和係數的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。
防曬應該在護膚品之後塗抹。
保溼產品具有脂溶性，如果覆蓋在防曬上，將會稀釋或溶解防曬成分，使防曬失去功能。
防曬成分可以穿透其它產品而被**吸收。
雞蛋天然防曬佳品 如果你要曬太陽，除了搽上防曬霜之外，不妨再吃點雞蛋。雞蛋含有大量的硒元素，它的作用就是在你的臉上構築乙個自然的「防曬保護層」。愛美的你一定知道太陽光是**衰老的重要原因，因為紫外線會破壞細胞結構，使肌膚快速衰老，所以給自己的**構築乙個這樣的天然保護層是非常重要的。
不要以為只有夏天才需要防曬，或者只有怕曬黑才要防曬，防曬是任何愛美的女性隨時隨地都要做足的功課。此外，雞蛋中的硒元素還可以降低你患上**癌的幾率。所以，要保護好你的**，每天你應該吃兩個雞蛋，或者服用硒元素片劑。
出行躲避烈日。
夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10點至16點時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，平時的10倍！如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡。
防曬霜哪個品牌效果最好，防曬霜哪個牌子好？
總的來說我覺得有名氣的品牌肯定要比小牌子好一點 不是覺得貴的就是好的 但是質量會好一些 我自己用過一些防曬，基本上商場專櫃的都用過，我覺得歐珀萊好用，以前運動會的時候擦完就那麼曝曬一天，回家完全沒覺得黑，反而覺得有變白哈哈 這一點我自己也覺得很扯，只是當時確實這麼覺得 後來用了一些其他牌子za 露得...
天熱了怎麼關心人最恰當,天氣熱了怎麼關心乙個人
我覺得關心女性，不要做女的不開心的事情和反感事，不要讓女朋友上火，女人來姨媽的時候神經比較敏感，假如發火了的話，對一點小事，也會看不慣的 要想幸福，就讓女友舒適開心。天氣熱了怎麼關心乙個人 讓他多喝水，出門戴帽子或遮陽傘 就跟她說現在天氣熱了，叫她注意身體也可以啊 遞她一瓶冰水。說 喝點水，你中暑我...
夏天一定要塗防曬霜嗎？有哪些防曬效果好的牌子呢？
夏天是一定要塗防曬的，可以抵抗太陽對 的照射帶來的危害，高姿的防曬霜，雅詩蘭黛防曬，卡姿蘭防曬是最好用的。要的，因為夏天的紫外線很強，防曬效果好的牌子有蘭蔻，安耐曬，雅漾，薇諾娜，怡思丁。一定要塗防曬霜。可以選擇珀萊雅或者是可以選擇韓束的防曬霜，再或者是可以選擇雅麗潔的隔離霜以及防曬霜。肯定要塗防曬...