1樓：沉夜孤星
前段時間因為懷疑胃食道病在摸脖子，突然摸到自己有個四五公分的東西在脖子裡，第二天也沒看胃了，直接掛了腫瘤科，最後診斷是甲狀腺結節。當時我的想法是： 老孃懷疑自己這麼久，終於真的得了一回病啊。
住院期間超害怕，我發現自己問題的根源在於內心不夠強大 因為周圍的重病患者太多了，我根本不算什麼。 所以，我的方法是。 首先，害怕得病的話，去做一次全身檢查，排除可能，你就能放心很多。
當然，我跟你一樣是個大三狗，而且別人不理解我的心情，所以沒時間也沒錢也沒環境和條件去做檢查。 所以，我盡力去開導自己，生病大部分是自己想出來的。當你的身體實在不舒服的時候，就不去想它，強烈暗示自己這一切都是自己胡思亂想出來的。
強迫自己不去關注身體的小毛病，別去，讓自己停下來去觀察。因為大部分都是神經敏感。 你會發現當你放輕鬆，不去想它的時候。
它竟然就會慢慢變好了呢。 多寫日記，把自己的痛苦寫出來，然後自己安慰疏導自己，慢慢就會好很多了。 總之，無法面對的時候就逃避吧，與它和平共處。
2樓：崔憐槐
在此期間疑了一堆，明明沒有性生活連愛滋都查了 現在能好一些，但我也不敢說完全好了，因為相信各位懂那種誠惶誠恐，時正常時不正常的心情 但在我正常的時候，回頭看那個不正常的自己，就發覺那個我是多麼的可笑 我有寫日記的習慣 每當我看以前的日記，我都覺得當時我怎麼那麼傻啊，也有一種迷惘，就是我疑了那麼多次，都走過來了，以後可能還是會這樣走下去吧 心理學上有一種頓悟，原來我不明白，最近有點懂了 就是突然間，你跳出了那個疑病的強迫思維 因為疑病其實只是一種固定思維，你認定了自己有病，那麼哪哪都不會好的 所以，迴歸現實生活，把疑病的念頭先狠狠的拋到一邊 要強迫自己跳出那個思維，不要說你做不到，那只是你對自己不夠狠 再強調一遍寫日記這個方法 就像你在這裡提問一樣 把自己的問題寫出來 自己放個局外人活著，心理醫生一樣先**一下自己 如果你是個心理醫生，你面對這樣的人是怎麼想的 我相信每個疑病的人都覺得自己有病，而看同是疑病的朋友們時，卻覺得拜託，你肯定沒事，絕對是在胡思亂想 其實別人看你也是這樣的 不要覺得自己是特例。<>
3樓：法雅
確切的說疑病症應歸類在焦慮症這個範圍，而焦慮症、抑鬱症屬於精神類疾病當中的兩大分支。中醫學中一律稱為癔症。
疑病症：主要指病患者擔心或相信患有一種或多種嚴重軀體疾病，病人訴軀體症狀，反覆就醫，雖然經反覆醫學檢查陰性和醫生解釋也不能打消病人的顧慮，而且多數病人懷疑自己患的都是重大疾病。
因此，病人長時間處於精神緊張、悲觀的環境中，反覆不斷的處於焦慮之中。
疑病症患者一般都異常珍惜生命，反覆的尋求醫療檢查和幫助。因為屬焦慮症的一種，患者經常會將「一旦如何如何，那可怎麼辦」、「肯定是最壞的結果，這次可完蛋了」等話掛在嘴邊。
抑鬱症的患者一般都漠視生命，生無可戀。患者經常會將「沒意思」、「沒有意義」等話掛在嘴邊。
所以這是最簡單直接的區分疑病症與抑鬱症的方式。
不過當疑病症得不到有效及時的**，發展到一定程度後，反覆的精神折磨及家人、朋友的不理解，會讓疑病症的患者失去信心，陷入痛苦，進而發展成或者說轉化成抑鬱症。
4樓：
我也是很痛苦晚上睡不著覺。
疑鬱症有哪些表現？
5樓：菜籃子
憂鬱症患者的表現非常的明顯，很容易就可以看出患者的情緒非常的低落，心情壓抑，沉默寡言，對待同一件事情的態度也非常悲觀，這樣的人一般很少說話，就是說話聲音很低，很容易有自卑的心理出現。對於憂鬱症這種心理疾病來說，現在的社會生活中是很常見的，輕微症狀的患者一般沒有什麼問題，只是感覺到他的心情不好而已，但是嚴重的就會出現想要自殺輕生的念頭，所以這類患者要多多注意。其佘的憂鬱症這種常見的心理疾病來說，預防總是要大於**的，在現在越來越快的生活節奏中，平時多注意注意自己的情緒問題，發現問題要及時解決，不要再心裡留下疙瘩，對自己的健康不利。
6樓：夢之盼兮
又稱抑鬱症是一種心情低落為主要表現的心境障礙，主要症狀有三低和軀體症狀。三低是指情緒低落、思維遲緩和意志活動減退：1、在情緒低落這一項表現中，患者覺得悲觀、失望或者愁眉苦臉等，或者缺乏興趣，高興不起來。
2、思維遲緩的表現是常常感覺反應遲鈍，總覺得腦子好像鏽了似的，有人還抱怨記不住什麼事情，說話也變少。3、意志活動減退主要表現為不想做什麼事情，沒有動力和慾望，不願意參加社交活動，也不願意搞衛生，甚至不願意上班等。常見的軀體症狀有睡眠方面的障礙、食慾下降或者體重下降等，嚴重的抑鬱症患者可以出現消極的自殺念頭，甚至自殺行為，也有嚴重的患者有精神病性的症狀，會有幻覺或者妄想等。
7樓：奶泡
抑鬱症是一種常見的精神疾病，在疾病發生的前期主要有以下幾個主要特徵：1、長期會表現出鬱悶的情緒，很多時候不願與人交流。2、晚上睡覺會出現失眠的情況，神經會非常焦慮。
3、有時候會疑神疑鬼，而且不願意寄信任於任何人。4、比較情緒化非常容易發脾氣，只要遇到不順心的事情就會遷怒於別人。
8樓：職教觀察室
抑鬱症患者，比較厭世，話不多，與人溝通比較少，打不起精神，容易悲觀，消極處事，遇到困難，壓力比較大時就容易自暴自棄。
9樓：回遠明
抑鬱症的主要表現為心情不好，容易暴躁，生活規律紊亂，正常的睡眠受到干擾，工作時十分疲勞，而且經常出現工作失誤，食慾下降的症狀。
10樓：乙個人郭芮
你想說的應該是抑鬱症吧？
抑鬱症就是以連續。
且長期的心情低落。
作為其主要特徵。
可能會有情緒低落、興趣減少、思維遲緩等等。
要想走出這個困境。
還是需要周圍的人都來幫助他的。
11樓：天黑就回家
抑鬱症的主要表現為心情低落，抑鬱悲觀，自我評價低。思維緩慢，反應遲鈍，思考問題困難，工作和學習能力下降。常閉門獨居，迴避社交。嚴重的伴有自殺的觀念行為。
12樓：將軍本色
你好，你說的是抑鬱症吧。主要的表現是情緒低、思維慢、行動遲緩，這是抑鬱症最常見的問題。另外，抑鬱症患者可以伴有睡眠障礙，基本上以早醒為主，也可能有睡眠的效率，入睡困難等其他睡眠的問題。
13樓：謙恭還潤澤的拉布拉多
疑心病是一種心理疾病。疑心病患者通常過分關注自己的身體健康，經常對自己所幻想出來的疾病感到焦慮、煩躁。
14樓：瀾飛蘭
抑鬱症的症狀就是對什麼事提不起興趣，心情煩躁，精神恍惚，經常有自殺的念頭。
15樓：我的小狗狗你在**等著我呢
我認為你想說的是抑鬱症，說實話，這個抑鬱症是不太容易被查出來的，而且他和我們平常說的emo的一些症狀是很相像的，所以不能說是輕易去做定論，你可以做一些關於測量量抑鬱症的量表，或者是去關於測量這些症狀的醫院，還有就是你用量表的時候一定要是在心態比較平和的時候不要特定是在你很傷心或你很難過的這個時間段去測，這樣測出來是很不準確的。
16樓：小初教育財經小集
抑鬱症的話一般可能首先他們不大善於與別人交流，或者看見人多的地方他們就不想去，或者有點厭煩。
17樓：痛快狗帶
情緒非常低落，對什麼都提不起興趣。
總感覺自己有疾病是為什麼，懷疑自己有抑鬱症
18樓：發明正能量
雖然你已經採納了，但我還是補充幾句：
每個人其實都有情緒低落的時候，但如果症狀要輕，時間較短，隨著不開心的事件過去，也就自然好轉的話，這是普通的心理情緒，而不算抑鬱症。
如果症狀較重，並且持續不見好轉。這才考慮是否是抑鬱症。
建議你：適當戶外活動、運動，深呼吸，散散步，打打球，做做操……多與他人交流、談心，傾吐壓力、不快，或者一起解決實際問題。
平時，要以樂觀、豁達的心態看問題，讀點勵志好書，擅於看到事物積極、有益的一面，有長遠眼光，而不要斤斤計較於一時的煩惱、得失。
找時間，還可以諮詢心理醫生。診斷、調理一下。
懷疑自己得了抑鬱症 怎樣確診
19樓：養生動畫
首先是精神狀態，是否有過輕生的念頭，是否不想和人接觸等。其次就是思維方面，是否思維緩慢，遲鈍。再者需要觀察自己是否有失眠，容易早醒；飲食比較差，吃飯沒有味道，精力狀態變差等一些現象。
20樓：凡人俗語
你好，可以找專業的心理諮詢師來幫助。
懷疑患有抑鬱症怎麼正確應對？
21樓：生活常識愛分享
懷疑自己患有抑鬱症時，應當採取這些做法：找知心朋友談談心、培養興趣愛好、及時尋求專業幫助等。
1、找知心朋友談談心，講講煩惱。
2、培養興趣愛好，多參加社群或工會組織的活動，充實生活。
3、接納他人，也接納自己；接納自己的優秀，也接納自己的不完美。
4、不要通過抽菸、喝酒解悶、消愁。研究顯示，使用酒精、尼古丁會引發抑鬱。
5、懷疑患有抑鬱症時應及時尋求專業幫助，要對自己的心理狀態有所警覺；如果有身體的不適、體重的下降，但檢查沒有發現異常情況，要想到可能患有抑鬱症；如果懷疑周圍有人要自殺，要立即告知其親友，尋求心理、精神科醫生幫助；緊急情況時應及時報警。
狗狗患上抑鬱症的原因有哪些？
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患上了抑鬱症，怎麼控制自己的情緒？有精力者回答
說不好，不過你可以聽聽這個 擺脫抑鬱 多接觸正面的陽光的事物 學會發洩情緒 可以招心理專家看看 或是上精神衛生中心開點抗抑鬱的藥物 比如nssri 五朵金花 患上抑鬱症時，應該怎麼正確控制自己的抑鬱情緒 當然是用理智去戰勝感情最正確了！問題是，理智是一回事，感情是另一回事 如果真的能用理智戰勝感情的...
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