1樓：網友
火龍果的壞處主要是指：火龍果的果皮裡面因為不含有機酸和單寧，所以不會像一般的水果皮那樣覺得澀口，但是由於它肉質化了，所以口感還是可以讓人接受的。在吃火龍果時，可以用小刀刮下內層的紫色果皮——他們可以生吃，也可以涼拌或者像霸王花一樣放入湯裡。
總之，吃火龍果浪費火龍果皮十分可惜。火龍果的缺點只有乙個——它並不難吃甚至可以稱之為美味，但是它毫無風味可言，既不含有機酸，也不含酯類芳香因子。因此它的甜味很單調——也許不能讓一些嘴刁的女孩子喜歡……
要注意火龍果的吃法糖尿病患者要慎吃此果，每天食用以不超過200克為宜，小孩子不要多吃，一天吃乙個就好。
火龍果吃多了有什麼壞處
2樓：生活寶典
火龍果吃多了有什麼壞處，自身屬於寒性體質的人不適合食用火龍果，食用過多可引起脾胃虛寒，出現腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良的症狀，下面我告訴大家火龍果吃多了有什麼壞處。
消化不良。
火龍果吃多了，胃動力不足就會容易導致消化不良，產生肚子脹、不消化的症狀。
容易發胖。
火龍果糖含量較低，並且含有較多的膳食纖維，本來是一種很好的****的水果，但是由於其糖分主要是葡萄糖，極其容易被人體吸收，所以如果我們大量的食用火龍果，那麼會導致血糖公升高過快，機體不能完全代謝，導致肥胖。
會拉肚子。
火龍果性涼，並且有一定的致瀉功效，自身屬於寒性體質的人不適合食用火龍果，並且正常人也不能過量的食用，食用過多可引起脾胃虛寒，出現腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良的症狀。
1、腹瀉的人不要吃：
火龍果略偏涼，有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的虛寒體質者不宜多食。
2、女性少吃：
女性體質虛冷者，亦不宜進食太多火龍果。
3、來大姨媽的時候別吃：
女性月經期間不宜食用火龍果，以免行經不暢。
4、這些體質的人要少吃：
氣鬱體質、痰溼體質、瘀血體質的`人群亦應少食。
5、孕婦吃要慎重：
火龍果中富含植物性白蛋白，過敏體質的孕婦要慎食。
6、最好不要和牛奶一起：
吃火龍果不宜與牛奶同食，以免影響消化。
7、糖尿病人不能多吃：
火龍果幾乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖為主，容易吸收，食用過多易使血糖上公升，故糖尿病人不宜多吃。
8、要挑新鮮的吃：
火龍果表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，即已表示不新鮮，最好少吃。
9、表皮也要洗乾淨：
火龍果雖然是吃裡面的肉，但表皮也要清洗乾淨，再切開食用，以免病菌汙染。
10、現吃現買：
火龍果屬熱帶水果，最好現買現吃，如需儲存，則應放在陰涼通風處，而不要放在冰箱中，以免凍傷反而很快變質。
多吃火龍果有什麼好處和壞處
3樓：懂視生活
1、火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用。
2、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
3、火龍果富含維生素c，可以消除氧自由基，具有美白**的作用。
4、火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有**、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。
5、火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要作用。
6、火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
7、火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。
8、火龍果糖分高，屬於寒性食物，糖尿病人、女性體質虛冷者、臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多食；而女性在月經期間也不宜食用火龍果。
吃火龍果的好處與壞處
4樓：獨角戲49蜛
好處：保健作用！火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、可降血糖、降血脂、降血壓，幫助細胞膜形成、預防貧血、降低膽固醇、**美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、**、防大腸癌等功效。
火龍果果肉中芝麻狀的種子更有促進腸胃消化之功能。火龍果的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病症表現出了積極作用。在總糖中不含焦糖和蔗糖，對高血壓、糖尿病、高尿酸有食療效果，而且沒有***。
害處：火龍果是涼性的食物，女生吃多的話對身體不好，女生身體的底子是寒性的，這一點要特別注意，因為容易害你一直上往廁所跑。
火龍果的壞處有哪些
的壞處主要是指 的。裡面因為不含。和，所以不會像一般的水。那樣覺得澀口，但是由於它肉質化了，所以口感還是可以讓人接受的。在吃。時，可以用小刀刮下內層的紫色。他們可以生吃，也可以涼拌或者像。一樣放入湯裡。總之，吃火龍果浪費火龍果皮十分可惜。火龍果的缺點只有乙個 它並不難吃甚至可以稱之為美味，但是它毫無...
吃火龍果有什麼好處，吃火龍果的好處與壞處
火龍果有7大營養價值 1.火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化 抗自由基 抗衰老的作用，還具 有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用。2.火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過 排洩系統排出體外，從而起解毒的作用...
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