1樓：匿名使用者
成年人斑禿的人群佔比是最多的，主要是精神壓力過大導致的。出現嚴重斑禿可以用以下3個方面來改善：
1補充鋅：吃有鋅的食物能降低雄性激素，如果我們缺失鋅的話，會讓雄性激素增高而掉髮，平時可以吃些鋅的食物，比如黑芝麻、菠菜、黑豆、地豆、核桃等；
2補充維生素e：維生素e能夠使頭髮生長，建議吃一些維生素e的食物來改善，比如橄欖、杏仁、松子等；
3補充維生素b：維生素b是必不可少的營養元素，能維持健康的頭髮正常生長，你能夠吃些這方面的食物來改善自己的頭髮，例如、豆類、堅果、菠菜等；曾經在我剛開始做程式設計師時，由於經常睡眠不充足，導致頭髮變細，中間出現了斑禿，我變得很自卑，用過很多方式都沒用。之後上找到乙個能讓頭髮變密的首姜源生髮水，使用了一段時間，掉髮的地方開始長出了頭髮，現在頭髮跟之前一樣了，照鏡子不再感到自卑，看起來年輕充滿了活力。
相信我的分享應該對你有用，願你能心想事成，祝你好運。
2樓：帳號已登出
如果是普通斑禿患者，大部分有自然痊癒的傾向，但少數患者也需要聯合**才可以恢復。外用藥物可用公尺諾地爾溶劑塗抹1~2次，或用糖皮質激素。平常要保證充足的睡眠時間，避免誘發因素，要保持心情舒暢，爭取早診斷早**。
注意飲食，多。
3樓：琪琪呀
斑禿都是可能會自愈的。斑禿是一種區域性性的斑狀脫髮，會驟然的發病，可能是暫時的神經抑制或者是內分泌的障礙所引起的，有自愈的可能也是比較容易反**作的，可以選擇中藥的方式進行調理，**的效果比較明顯，平時可以多吃一些黑公尺、黑芝麻和黑豆。
斑禿能自己恢復嗎？
4樓：匿名使用者
緊張焦慮，勞累，腎虛容易引起斑禿。一般出現斑禿的朋友，可以用以下3個方面來解決：
1補充鋅：雄性激素太高會使油脂滲出過多堵塞頭髮，而出現大量掉髮，鋅能夠降低雄性激素，平常可以多吃鋅的食物對頭髮有很多好處，例如牡蠣、小公尺、生蠔、黑豆、黑芝麻等；
2補充維生素e：維生素e對頭皮健康有很大好處，維生素e可改善頭皮的健康狀況並防止掉髮，建議平時生活中多吃點有維生素e的食物來改善，比如芹菜、枸杞菜、芥菜等；曾經我工作繁忙的時候，因為作息不規律，造成髮量變少，慢慢變成m字額，影響我的形象，為了讓頭髮恢復，我試過很多方式，但沒有用。然後找到了乙個能讓頭髮恢復正常的首姜源育發水，用了之後，光禿的位置開始長出一些細小的頭髮，現在頭髮恢復正常了，充滿自信，感覺年輕了很多歲！
3補充維生素b：三餐吃富有維生素b的食物有益頭髮的生長，你可以適當吃維生素b的食物來改善，例如菠菜、綠葉蔬菜、豆類等；相信我的經歷應該可以幫你，相信你也可以，不要放棄！
5樓：網友
有些斑禿不是很大的能夠自己恢復。
不要熬夜，不要給自己壓力，選用好的洗髮水。吃一些黑芝麻，黑豆的食物。
6樓：邱邱愛搞笑啊
如果斑禿不嚴重或有限，如頭頂的斑禿是可以自行癒合。
7樓：就離譜巨蟹
其病變處頭皮正常，無炎症及自覺症狀。這樣甚至可以反覆幾次。保持樂觀情緒。
8樓：仉玉軒
如果斑禿不嚴重或有限，如頭頂的斑禿是可以自行癒合。但如果斑禿長在臉上的鬢角，即兩側耳朵上方或枕頭背面，自愈的程度可能很弱。
9樓：梧桐老師為你解答
絕大多數斑禿是可以自愈的，因為其本身就是一種自限性的**病。但是如果是一些疾病引起的斑禿，則是無法自愈的，需要積極的進行**。
斑禿是一種突發性的疾病，患者會表現為頭部有斑片狀的脫髮，呈圓形或者橢圓形，大小不一，數目不等。
一般來說，如果患者是因為精神受到打擊引起的斑禿，且之前沒有脫髮的情況、症狀較輕，則這種情況下調整好自己的心態即可，良好的心態可以使頭皮的血液供給恢復正常，從而使毛髮逐漸生長出來。但是如果是一些疾病引起的，比如神經衰弱、糖尿病、甲狀腺疾病、感染等，這種情況下要積極的**原發病，還可以使用公尺諾地爾、地蒽酚、糖皮質激素、甲氨蝶呤等來**。另外，還可以做光電**，比如紫外線照射、光動力**、準分子雷射等。
10樓：因為太在乎
斑禿可以自然痊癒，通常40%到70%侷限性斑狀脫髮的患者可以完全恢復。
受累面積越大，毛髮全部再生的概率越小，越容易遷延不愈。但急性泛發性全禿例外，其脫髮進展很快，但是**的概率很高。老年斑禿患者大多程度較輕，**效果較好。
斑禿病程可以持續數月至數年，多數毛髮能再生，但也能再次**。斑禿可能與自身免疫、遺傳、神經精神因素、內分泌失調等多種因素有關，神經精神因素被認為是重要的誘發因素。
斑禿一般多久才可以恢復
11樓：胖姜說事
斑禿。何時能**，存在個體差異，病症較輕可能在3個月內自愈，病情嚴重則可能經久不愈。有些型別的斑禿在有效**半個月後就能看到新長出的頭髮，多數患者一般在有效**1~3個月左右才能看到療效，6~24個月後才能痊癒。
新長出的毛髮可能呈現較細、發白，甚至打卷的狀態，這都屬於正常的恢復狀態。斑禿區域脫髮停止，長出白髮，正說明**有了效果，但是此時患者不宜掉以輕心，自行停藥，應繼續鞏固療效。減、停藥物一定要在醫生的指導下進行。
12樓：新生植髮周醫生
斑禿是一種驟然發生的侷限性斑片狀的脫髮性毛髮病，一般斑禿3-6個月會自己恢復，但有的斑禿會反覆出現，可以檢查新生長出的頭髮是否易斷呈白色，如果是的話就要注意了，不確定的話，最好去正規的毛髮醫院**。適當的放鬆壓力，保持健康的生活節奏，多吃一些有利於頭髮生長的食物，要注意多休息，不要熬夜，不要太勞累。而且平時也要注意自己的情緒，不要過度焦慮。
13樓：匿名使用者
日光中的紫外線會對頭髮形成危害，使頭髮乾枯變黃；空調的暖溼風和涼風都可成為掉髮和青絲的原因，空氣過於枯燥或溼度過大對維護頭髮都晦氣。順便去看下《董玔。俊日記》吧，堅持乙個月就會有改善。
注重頭部衛生，勤洗頭和頭皮按摩，隔2-5天洗一次頭，切記不能天天洗，會適得其反，這樣可以有效防止脂溢性脫髮；
14樓：張慶圓
飲食也要儘量清淡一點，規範作息，早睡早起。
斑禿怎麼辦？
15樓：網友
斑禿的解決辦法要看斑禿的發病時間，以及脫髮的面積大小。斑禿是一種與免疫有關的**病，主要表現為頭皮等部位片狀脫髮，一般不痛不癢。這個病發生後，部分病人有一定的自愈性，因此在斑禿髮生後乙個月以內，可以暫時不理會，觀察其是否能夠自行恢復；如果斑禿髮病後乙個月沒有回覆，或者在觀察期間面積增大，或脫髮部位增多，則表明病情嚴重，最好是看**科開中藥，如養血生髮膠囊等內服，以幫助恢復。
希望我的可以幫助到您。望！
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