1樓：星星愛雲雀
頸椎不舒服平時應該多注意調節，可以用頸椎康來進行鍛鍊調節，頸椎康裡面有對頸椎進行牽引調節的，讓頸椎充分得到放鬆，經過長時間的堅持鍛鍊，頸椎就會逐漸的得到復原。其中還有風溼骨痛貼和離子自發熱護頸等，對頸椎痠痛都會有很好的效果。
記得啊。
頸椎病犯了好難受，有什麼方法快速治好啊？
2樓：峰峰舌
頸椎病主要是因頸椎間盤變性、頸椎骨質增生所引起的，以頸肩痛，放射到頭枕部或上肢，甚重者出現雙下肢痙攣，行走困難，以致於四肢癱瘓為主要表現的症候群。採用什麼樣的**方法還是需要結合你的病情，結合椎間盤突出的程度和身體症狀進行綜合評估，選用對症的**方法。 一般來說，**頸椎病，症狀不明顯時可以採用牽引，按摩，理療的方式進行緩解**；如果症狀明顯的話可以採用其他適合自己的**方法。
根據具體的情況給你制定合適的**方法，堅持**，平時注意保養是可以**的，不要盲目的使用不對症的**方法，以免加重病情 頸椎患者平時應該注意： 1、避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。 2、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。
預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做運動。
**頸椎病有什麼好的辦法？我有頸椎病，很痛苦，不在該怎麼辦？
3樓：百小度
頸椎病發生一般是由生活中一些不當生活習慣造成的：1、糾正不良姿勢和習慣，避免高枕睡眠，不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視。要保持脊柱的正直。
2. 注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。3.
及早徹底**頸肩、背軟組織勞損，防止其發展為頸椎病。4. 勞動或走路時要避免挫傷，避免急剎車時頭頸受傷，避免跌倒。
4樓：
服藥沒什麼太大的效果，牽引應該起作用。然後就是平時注意，不要乙個姿勢太久，不要上下左右旋轉脖子，否則會加重病情，不要枕枕頭。注意保暖。
可以嘗試用礦泉水瓶裝上熱水放於脖下分鐘。頸椎病好了還會再犯的，平時注意是最關鍵的，跳佳木斯廣場舞有助恢復。
5樓：脊髓脊柱中心
病情比較嚴重，一般的物理**已經不能很好的控制了，那就需要shoushu 了，所以還是建議你儘早**吧。
頸椎不舒服有什麼好方法？
6樓：赤石渡人
1 、儘量減少使用電腦。
2、將電腦螢幕放高一點，在使用電腦時使頭部有一點往後仰，平時用頭多寫寫公尺字型的運動。
3、使用電腦乙個小時左右，將頭部儘量往後仰，時間儘量長一點，最好感到脖子有點酸時為止。
4、枕頭儘量低一點，你可以去買乙個預防頸椎病的前高後低的枕頭，也可以買乙個半月形小枕頭來用，或者堅持一段時間不用枕頭。
7樓：嫻
不要躺著看書、看電視；避免長時間低頭工作，伏案工作者，最好每2―3小時到戶外活動15―20分鐘，或做頸保健操，但禁劇烈活動；注意頸部保暖，避免風扇、空調直吹；乘車或運動時注意頸部保護，避免急拐彎、急煞車或突然轉頸。預防頸椎病的方法，正確坐姿使得頸肩不得到放鬆；在工作2小時後起身走動一下，讓頸部向前後左右轉動，轉動時應輕柔、緩慢、以達到各個方向的最大運動範圍為準，使得頸椎關節疲勞得到緩解，平時多運動鍛鍊身體，在風寒、潮溼季節時注意防潮防寒，最重要的還是選擇乙個適合的枕頭，這也是**及預防頸椎病的關鍵。睡覺時枕頭不要過高或過低，以頸部平直為宜（枕高8―10公分），質地應鬆軟；可以用親水綿的試試，親水錦的枕頭大部分是以中間低，兩端高設計為原理。
可利用中部凹陷部來附合人體工學原理可以維持頸椎的生理曲度，對頭頸部可起到相對制動與固定作用。可以到domir**看看有很多是預防頸椎病枕頭。
8樓：網友
主要是多活動，經常作頭頸部運動來調節。沒事就仰仰頭，轉動脖子。不要長時間對著電腦保持乙個姿勢。
頸椎很難受，有沒有行之有效的辦法？
9樓：生命簡報
這個需要先判斷一下難受程度，如果較為輕鬆，可以做一套頸椎操，如果較為嚴重，可以去中醫館做個基礎的針灸之類的理療。
10樓：獲真保保
最好的辦法就是按摩。
每天按摩半小時可有效緩解症狀。
專業人士的按摩效果會更好。
治療頸椎病的簡單方法是什麼，治療頸椎疼痛最有效最簡單的方法是什麼？
我朋友用過福力康的，說是效果不錯，建議一試。頸椎疼痛最有效最簡單的方法是什麼？疼痛疾病發作期間，盡量不要過於勞累。患者可以去正規的醫療機構進行推拿 針灸 按摩等理療方式進行 可以很好地緩解症狀。此外，患者還可以服用布洛芬等消炎止痛的藥物 如果是工作不久之後引起，可能是因為平時長期久坐姿勢的不對帶來的...
肛瘻的最佳治療方法是什麼，肛瘻的最佳治療方法有哪些？
肛瘻主要是由於肛隱窩感染發炎進而誘發肛周膿腫,肛周膿腫破潰之後形成肛瘻.肛瘻主要是由內口以及瘻管 外口等組成,而且會導致患者出現反覆的肛旁腫痛以及流膿血水.如果是低位單純性肛瘻,比如皮下瘻,這種情況下可以暫時不採取手術 肛瘻的最佳 方案是手術 癒合加強護理。複雜性 高危肛瘻需要多次手術 術後注意休息...
失眠最好的治療方法是什麼？治療失眠最好的方法是什麼
1 調節睡眠。如果在失眠之後有頭痛的問題，患者最應該做的一件事情就是調節睡眠，讓自己可以在第二天晚上睡乙個好覺，這樣才能避免惡性迴圈的問題。而可以幫助大家調節睡眠的方法有很多，如喝牛奶，按摩，泡腳等。建議大家結合個人需要進行調節。2 休息。在出現失眠後頭痛之後患者可以利用休息來讓身體不適有所減緩，同...